"Азбука йоги", 2019.

Описание

Дистанционный обучающий курс "Азбука йоги" - это возможность для новичков получить грамотный старт, для продолжающих - усовершенствовать свою практику, а для преподавателей - поднять свои знания на новую высоту! Каждый урок - это масса новых открытий! мы детально изучаем каждую "букву" йога-алфавита, учимся "складывать" и "произносить" правильные "йога-слова". В рамках курса мы будем: - детально разбирать анатомию, физиологию и механизм воздействия определенной асаны на человеческое тело; - рассматривать механику работы тела; - выделять и пояснять основные моменты работы, на что стоит обратить внимание практикующему; - пробовать комплексы подготовительных и специфических движений, мягко готовящих и корректирующих практику асаны; - давать характеристику асаны с точки зрения йогатерапевтического эффекта, показаний и противопоказаний и многое другое! Дистанционный обучающий курс "Азбука йоги" предполагает полное погружение в практику не выходя из дома под чутким руководством преподавателя. Курс рассчитан на 6 месяцев. В течение каждого месяца слушатели будут получать по 2 видеоурока проекта "Азбука йоги", рекомендации к разбору и практике, а также специальное домашнее задание, укрепляющее и проверяющее наработанные знания. Кроме того, внутри закрытой группы студентов курса будут открыты дискуссии на самые волнующие темы практики, где каждый студент сможет обсудить любые вопросы напрямую с преподавателем и сокурсниками.