Поиск
9Б на удалёнке

9Б на удалёнке

Подписчики: 43 подписчиков
ID: 193866931

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club193866931

BODYFLEX - Творческая Лаборатория. Вдохновение на выдохе..
Есть замечательный комплекс упражнений направленный на укрепление тела и глубокое дыхание. С помощью него я похудел почти на 20 кг. Теперь я хочу поделится этим опытом.
Я заметил что после комплекса наступает особое умиротворенное и заземленное состояние. И тогда, очень плавно входишь в медитацию или в творческое выражение, будь то звук или рисунок.
Основа методики Bodyflex - аэробное дыхание, в сочетании с изометрическими и изотоническими позами позволяет обогатить кровь кислородом. Кислород, поступающий в кровь при занятиях по методике, поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, одновременно тонизируя мышечную ткань и выводя шлаки.
Упражнения Bodyflex направлены на сжатие желудка через тренировку окружающих его мышц, что ведет к снижению аппетита.
Я решил проводить регулярные встречи в уютном зале, с тем чтобы практиковать Bodуflex, а после немного медитировать, немного рисовать, исследовать себя, свои чувства и свою творческую составляющую в кругу единомышленников.

BODYFLEX - Творческая Лаборатория

Настоящая любовь сильна!. Я благодарна судьбе и своему любопытству за то,
что мы теперь вместе. Я помню, как я жутко нервничала перед нашей встречей. Я ожидала свидания с человеком, а меня ждал настоящий ангел! Когда я подошла к тебе, и ты посмотрел на меня… У меня перехватило дыхание, сердце замерло, коленки подкосились, и в груди как-то неестественно стало тепло. Я утонула в небесном взгляде самых прекрасных глаз в мире! За нашу короткую встречу я поняла, что она не будет последней. Идя рядом с тобой и разговаривая о всякой ерунде, я ощущала, как моё сердце наполняется радостью, а по всему телу разливается тепло. Когда я ехала домой с трудом верила, что это всё произошло, что это произошло со мной! Но, лишь приехав домой, осознала, что влюблена. Влюблена в твои прекрасные глаза, в твой взгляд, в улыбку, в голос – в тебя такого, какой ты есть. Было страшно и безумно хорошо одновременно. Сердце ёкало в груди, душа пела, а мысли витали где-то в облаках. Я была счастлива. По-настоящему счастлива. Моё сердечко счастливо оно находится в колыбели самых нежных рук, и оно любит. Любит чистой, светлой, не требовательной любовью. Ему не нужно ничего кроме возможности находиться рядом с любимым. И это нужно мне… быть рядом с тобой, ощущать теплоту твоего тела, нежность твоих рук, чувствовать твой дурманящий запах, таять в твоих объятиях, чувствовать вкус твоих поцелуев. У меня появилась необходимость засыпать и просыпаться рядом с тобой, ласкать тебя и понимать что тебе приятно то, что я делаю. Мне нравиться расслабляться в твоих руках и с благодарностью принимать то счастье, которое ты мне даришь.

Настоящая любовь сильна!

Холотропное Дыхание™ | Карелия. Холотропное дыхание (от греч. holos – целый, tropein – ведущий) «дыхание, ведущее к целостности», - методика, автором и теоретиком которой является Станислав Гроф.
Дыхательная терапия, как способ интеграции сознательного и подсознательного опыта. Этот тренинг дает участникам возможность экологично прорабатывать теневые аспекты личности, продвинуть какие-то неразрешенные (мертвые) дела и ситуации в жизни, встретить, осознать и пообщаться со своими субличностями; улучшить состояние здоровья в долгосрочной перспективе и просто наполнить себя жизненной энергией!

Холотропное Дыхание™ | Карелия

Holotrop. Есть много способов заглянуть в своё подсознание. Кроме классического гипноза и других практик мы можем зайти в тайные уголки нашей памяти с помощью тзв. холотропа. Этот вид погружения считается одним из наиболее простых способов пережить и осознать тяжёлые эмоции. Техника учащенного дыхания ведёт к освобождению от пси блоков и даёт возможность осознать искажения нашего сознания в настоящем. Именно травмы детства и прошлых жизней являются в большинстве случаев причиной ущербных эмоциональных решений в нашей действительности.
Холотроп является вступительной практикой наших семинаров, помогающий познать свой внутренний мир и его богатство. При погружении кверент испытывает и проживает эмоции практически как на яву, полноценно. При этом целью остается максимальная свобода восприятия действительности. Наши специалисты имеют опыт понимания этих процессов и помогают при надобности нажать или зажать правильные точки для ускорения прохода через болезненные воспоминания.
Есть множество требований для проведения правильного сеанса, включающий подготовку и понимание техники безопасности. Для этого рекомендуется проводить холотроп в присутствии опытного специалиста.

Иван Журавлев — психолог. Привет, я Иван Журавлев, телесно-ориентированный психолог и тренер телесных практик. Более 11 лет избавляю своих клиентов от телесных блоков, напряжения и апатии.
В этой группе вы откроете удивительный мир телесной терапии, где каждое движение, каждое дыхание и каждое ощущение имеют значение.
Я помогу вам:
— Осознать свои чувства, эмоции и энергию, а также научиться направлять их в конструктивное русло
— Избавиться от напряжений и блокировок в теле, обрести более глубокое чувство расслабления
— Изменить отношение к себе и своему телу, полюбить и принять себя такими, какие вы есть
— Лучше понять себя и свой доминирующий тип характера
— Избавиться от энергетических дыр, которые высасывают энергию в вашей жизни
— Улучшить качество своих отношений с окружающими, развивая эмпатию и умение находить гармонию
Откройте источник внутренней силы и целостности, делая практики вместе со мной.

Иван Журавлев — психолог