Поиск
ЗАО"ЛизингСтройМаш"

ЗАО"ЛизингСтройМаш"

Подписчики: 172 подписчиков
ID: 73665920

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club73665920

Алтайпост. АлтайPost (http:/www.altaypost.ru/) является независимым информационно-аналитическим сайтом. Тематика – политическая, экономическая и общественная жизнь в стране, с акцентированием значимых событий, происходящих в Алтайском крае и Республике Алтай.
В основе информационно-аналитического сайта АлтайPost лежат передовые и пока не имеющие аналогов в регионе технологии как в плане дизайнерского оформления, так и в коммуникативно-содержательном плане, позволяющие поддерживать связь с пользователями в режиме реального времени, размещая не только читательские комментарии, мнения и вопросы, но и поступающие в редакцию фотографии и видеоролики на сюжеты тех или иных происходящих в крае событий.

Алтайпост

Школа балета в Сочи | Школа-театр балета Такт. 👑 ИДЕТ НАБОР ДЕВОЧЕК ОТ 4 до 12 ЛЕТ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ БАЛЕТОМ!👑
Школа - театр балета ТАКТ- это гораздо больше, чем просто уроки балета.
В программе обучения:
✨Основы классического танца
✨Партерный экзерсис
✨Технические элементы
✨Балетная анатомическая гимнастика
✨Укрепление мышечного корсета
✨Растяжка/ Мобильность суставов
✨Танцевальная практика
Но это еще не все…
МИССИЯ ШКОЛЫ -
Всестороннее, бережное развитие детей🎭
✅В нашей программе прописаны и добавлены дополнительные предметы, которые помогут раскрыть деткам свой потенциал, укрепить уверенность в себе и найти вдохновение.
✨ Импровизация и актерские тренинги — помогают детям раскрепоститься, научиться выражать эмоции через танец.
✨ Ритмика
✨ Балетная анатомическая и дыхательная гимнастика
У нас....
🔸 КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К РАЗВИТИЮ: Наша программа разработана на основе новейших исследований и включает не только классический балет, но и тренинги по импровизации, дыхательную гимнастику, актерское мастерство и ритмику. Это помогает детям не только развиваться физически, но и чувствовать себя свободно и уверенно как на сцене, так и в жизни.
🔸 ЗДОРОВЬЕ В ПРИОРИТЕТЕ: Мы уделяем особое внимание правильной осанке, развитию гибкости и укреплению мышц. Особенный акцент делается на формирование правильного свода стопы и работе над мобильностью грудного отдела . Ваш ребенок будет не только красиво танцевать, но и развиваться гармонично своему возрасту, без риска для здоровья.
🔸 МАЛЕНЬКИЕ ПОБЕДЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ: В нашей школе балета дети получают не просто навыки, но и учатся выражать свои эмоции, развивать творческое мышление и уверенность в своих силах. Ваша дочь будет чувствовать себя особенной и любимой в этой поддерживающей атмосфере.
Почему мамы выбирают нас?
✨ БЕЗОПАСНОЕ РАЗВИТИЕ: Мы начинаем обучение с тестирования опорно-двигательного аппарата. Это гарантирует, что нагрузки будут адаптированы к особенностям вашего ребенка, помогая избежать травм и способствуя гармоничному физическому развитию.
✨ МАЛЕНЬКИЕ ГРУППЫ - БОЛЬШОЙ РЕЗУЛЬТАТ: У нас не более 8 девочек в группе, что позволяет уделить внимание каждой ученице. Ваш ребенок всегда в центре внимания и под чутким руководством профессионала.
✨ ГИБКОСТЬ ОПЛАТЫ АБОНЕМЕНТА: Если девочка заболела, мы делаем перерасчет оплаты при предоставлении справки по болезни ученика.
✨ РАЗНОСТОРОННЕЕ РАЗВИТИЕ: В нашей программе прописаны — не только уроки балета. Тренинги по импровизации, актерскому мастерству, проходят уроки ритмики, есть блок на развитие дыхательной системы.
✨ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ПРАКТИКА:
Мы готовим номера и участвуем а конкурсах и фестивалях. Наши ученики лауреаты всероссийских и международных конкурсов 🏆
✨ СИСТЕМА МОТИВАЦИИ:
Ведение дневников - справедливые оценки, бонусы, подарки.
✨ЛОКАЦИЯ:
Мы находимся в самом центре города Сочи ул. Навагинская 7 🎁 При покупке абонемента в день пробного урока - купальник и дневник в подарок.
Я Анастасия Сергеевна Турлянская - основатель, педагог, балетмейстер ШКОЛЫ - ТЕАТР БАЛЕТА ТАКТ👑
✨ У меня 2 профессиональных образования: хореографическое и педагогическое и множество повышений квалификации, артист балета. Уже 9 лет обучаю детей искусству танца🩰
✨Обучение в моей школе ориентировано на бережное, комплексное развитие девочек. Я ставлю своей целью не только физическое развитие, но и воспитание психологически здоровых детей.
В этой группе вы увидите:
- Информацию о школе
- События на уроке
- Мероприятия, фотоотчеты
- Полезные упражнения
- Наши достижения
- Розыгрыши призов
✅Подпишитесь
Ждем на пробном уроке - юных дарований🥰

Школа балета в Сочи | Школа-театр балета Такт

Дия Гарина: фантастика I детектив I авантюра. Любители остросюжетного жанра: фантастики, фентези, детективов, приключений, мистики! Добро пожаловать, на мой писательско-читательский ковчег). Общение, обсуждение, объективная критика, поддержка и мотивация, позитив и заковыристые вопросы, литература, и песня, каждой твари по паре найдется здесь для гостей и сообщников.

Дия Гарина: фантастика I детектив I авантюра

#ХудеющаяЖирушка |ХЖ|. Группа о худеющей лечинке :3
Давайте поможем похудеть мне.
А на самом деле начну свой рассказ иначе.
Меня зовут Оксана.
На сегодняшний момент я вешу 60кг.
Рост 164см.
Жирная.
Ну лан, сейчас не об этом.
Начала я худеть 24 февраля(вторник) 2015г(а точнее этого года.) Весила я при своем росте 75 кг, о да, это очень ужасно, сейчас я вообще не понимаю как я могла так себя запустить. У меня всегда были проблемы с весом. а точнее как я помню с 5 класса я начала набирать очень много, были стрессы в семье, мама с отцом разводились. Может и кто-то не поймет. но сейчас не об этом.
Худела я по разному. Из диет я сидела только на питьевой и голоде. На питьевой я всегда срываюсь на третий день, а на голоде хоть сколько могу. Есть же многие диеты, например как Любимая , Медиков и т.д. На таких я многих сидела, но и три дня не выдерживала, не знаю почему. И не есть после 12 я не считаю диетой. Для меня легче всего голод, но и лучше.
Последние две недели мой вес болтается, то 61кг, то 59кг. Надоело уже. Я не могу взять себя в руки. Может и устала морально. Я сижу на голоде дней 5, а потом резкий срыв и зажор и так продолжается около двух недель. Я не знаю что и делать. Мне просто наверное не хватает мотивации. Раньше я могла сама себя смотивировать посмотрев в зеркало. А сейчас, когда я сбросила , хоть не так и много, но все же, уже не получается смотивировать. Об этом я и хочу с вами поговорить.
Я хочу, чтобы вы мне помогли. поддерживали хотя бы, потому что, даже близкая подруга отвернулась от меня (да да, она жируха, я знаю ей просто завидно, она постоянно пытается сделать чтоб я сорвалась, она при росте 153см, весит 66кг) . Но не о ней.
Я прошу вашей помощи, но и при этом буду вести этот дневник, чтоб меня кто-то исправлял и поддерживал, худел вместе со мной. У меня др 8 мая, я до этого дня я хочу сбросить хотя бы 5 кг. Надеюсь у меня получится.
Буду рада и благодарна, тому кто не отвернулся и будет рядом со мной во время этой диеты.
Хочу я весить минимум 47-49кг. А худеть буду до 44 кг. Пожелайте мне удачи. Каждый день я буду писать как он прошел и чем я питалась. Как обстоят дела и др.

#ХудеющаяЖирушка |ХЖ|

Закрытое сообщество Агоры. ЧТО ТАКОЕ «ПРОЕКТ АГОРА»?
Проект Агора — это первый виртуальный город, который предлагает модель психологически здорового общества.
Это общество, в котором каждому жителю доступны:
1. технологии для решения своих проблем
2. реализация в здоровом обществе
3. профессиональная психологическая помощь
4. общение в среде «адекватных» людей
5. специальное образование
.
Наверняка ты видел много людей, которые хотели занятся спортом или им нужно было похудеть, но у них не получалось.
Если бы такой человек попал бы в Агору, то к его проблеме подошли бы системно (комплексно) - это наша философия.
1) Мы бы в первую очередь посмотрели какой он, его индивидуальные особенности.
2) Потом подобрали бы под него специальные упражненния и питание
3) Затем мы бы помогли ему внедрять и поддерживать мотивацию в его движении к решению проблемы
4) После мы бы включили его в группу людей, которые уже прошли этот путь. В этой группе бы были новички, которые проходят вместе с ним и старички, которые передают опыт новичкам.
5) А потом с помощью психотерапии мы бы убрали его ограничения и страхи в голове, а также сопротивление и лень.
6) Ну а финальным аккордом было бы обучение принципам нейрофизиологии, диетологии и спорта таким образом, чтобы он стал сам себе тренером / диетологом / нейрофизиологом.
И это только верхушка трансформации личности, которую можно представить здесь и сейчас.

Закрытое сообщество Агоры