Поиск
Emuzin | Эмузин

Emuzin | Эмузин

Подписчики: 841 подписчиков
ID: 165257680

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

emuzin_vk

Описание

Фирма EMUZIN – производитель и поставщик струн, музыкальных инструментов и аксессуаров.

ты МужЫк? тогда подтягивайся). Глупый пингвин робко прячет тело жирное в утесе... Это не про вас? =) А вот давайте проверим!
Сколько вы можете подтянуться? А сколько хотите? 25 подтягиваний? 30? Легко!
Надо то только заниматься! А чтобы было не скучно - надо делать это сообща и подталкивая друг друга. А еще лучше подтрунивать и всячески выстебывать - в общем мотивировать.
Формат такой:
Выбираете себе любой план тренировок. Их счас миллион (25 подтягиваний за 6 недель, макимальный тренинг и т.п.). Занимаетесь по этому плану.
раз в 2 недели мы проводим контесты - собираемся где-то и делаем максимум повторений. Я это все оформляю в красивые графики, таблицы и т.п. и вывешиваю тут.
Вы спросите, зачем я приглашаю в группу девушек? А кто же, если не они, способствуют наиболее эффективной мотивации?)))
так что уважаемые девушки - выбирайте себе фаворита, объединяйтесь в фан-клубы и поддерживайте.
Ну, а вообще, цель конечно - не пиписьками померяься. А цель в том - чтобы хоть что-то сделать с собой) УВИДЕТЬ результат вашей работы. Если я сейчас подтягиваюсь 10 раз, а через 2 месяца буду 12 раз, то это ни в какое сравнение не пойдет конечно с тем, кто за те же 2 месяца вырос с 1 о 10 раз.
КОРОЧЕ - пацаны подтягиваются, девушки - болеют))

ты МужЫк? тогда подтягивайся)

Алиса Якунина. Персональный тренер.. 💪😉Всем доброго дня и продуктивной недели. Спешу сообщить, что 4 раза в месяц набираю группы на дистанционную помощь в правильном питании и тренировках! Кому это подходит:
📌У Вас очень длинный рабочий день, не нормированный график. В следствии этого приходится постоянно пользоваться услугами общепита и Вы не знаете, как найти выход из этой ситуации;
📌Никак не получается сбросить лишний вес и поддерживать себя в хорошей форме;
📌Общая усталость дошла до того, что пропал ко всему интерес и хочется только одного-СПАТЬ;
📌По утрам Вы просыпаетесь с чувством, будто Вы уже отработали целую рабочую смену;
📌Вам хочется начать заниматься спортом, но не знаете с чего начать.
💛Во всех этих и многих других проблемах я помогу Вам разобраться💛. Что я предлагаю:
📌Составление индивидуальной программы питания с учетом всех Ваших особенностей;
📌Составление индивидуальной программы тренировок - как в зале, так и в домашних условиях;
📌Я помогу Вам начать здоровый образ жизни;
📌Помогу перестать бояться заниматься спортом;
📌Постоянная мотивация;
📌Каждодневное отслеживание Вашего питания и тренировок с развернутыми комментариями и исправлением ошибок;
📌Помогу сбросить лишний вес;
📌Помогу подтянуть Ваши мышцы и приобрести желаемую форму тела.
💛Плюсы от дистанционного сопровождения.💛
📌Я всегда на связи;
📌Мне можно задавать в день +100500 вопросов и не стесняться быть не понятыми ;
📌Я предлагаю не только монотонную работу, но и психологическую помощь и здоровую мотивацию;
📌Я научу Вас привносить в свою жизнь релакс и позитив, и докажу, что на это время есть всегда;
💛Вообщем рада буду видеть Вас в своей команде. Всем добра!💛

Алиса Якунина. Персональный тренер.

БОЛЬНИЧНЫЕ КЛОУНЫ UA. Больничные Клоуны - это некоммерческая организация помощи детям, оказавшимся в тяжелых жизненных обстоятельствах. Данный вид реабилитации детей используются во всех странах мира, а так же имеет научно-доказанное положительное влияние на самочувствие детей. Двадцатипятилетний мировой опыт больничной клоунады доказал эффективность ее воздействия на психоэмоциональное состояние тяжелобольных людей. В качестве реабилитационной терапии #Больничная_клоунада включена в штатное расписание больниц в Канаде, Франции, Израиле, США и Бразилии. #Больничные_клоуны в этих странах успешно работают вместе с медицинским персоналом.
Ребенок, заряженный энергией, излучает бодрость, проявляет интерес к окружающему миру, к игре, он менее склонен к переживанию болевых ощущений. Это просто необходимо во время реабилитации маленьких пациентов, когда нужно постоянно поддерживать и повышать мотивацию ребенка на лечение и борьбу с болезнью.
Больничная клоунада и школа больничных клоунов — это регулярная работа с тяжелобольными детьми в различных детских отделениях больниц. В г. Одессе это :
Областная детская клиническая больница на ул. Воробьева,3 в следующих отделениях:
отделение педиатрии, кардиологическое отделение, отделение гематологии, отделение пульмонологии, нефрологическое отделение, отделение общей хирургии, отделение сердечно-сосудистой хирургии, отделение нейрохирургии, отделение гнойно-воспалительной хирургии, отделение реанимации (по назначению врача), травматологии.
Стать больничным клоуном может любой человек, который готов обучаться и работать волонтерам ради того, что бы дети, нуждающиеся в поддержке при лечении, реабилитации радовались, улыбались, выздоравливали быстрее, легче и комфортнее.
Мы просим оказать нам любую финансовую помощь, а так же просим помощи в приобретении клоунского реквизита (шариков, фокусов, мыльных пузырей, грима и пр.), санитарно-гигиенических средств для работы в больницах (средства для гигиенической обработки рук, костюмов и реквизита). Нам нужны профессиональные швеи и дизайнеры для разработки и пошивки костюмов клоунов (каждый клоун имеет свое имя и индивидуальный образ).
Нам нужны преподаватели следующих направлений: фокусы, моделирование из шаров, пластика пантомима, актерское мастерство.
Мы просим оказать посильную помощь или каким-либо образом посодействовать работе нашей организации по оказанию помощи тяжелобольным детям.
Вы можете помочь детям ! Присоединяйтесь !
Свяжитесь с нами, и мы с удовольствием предоставим Вам всю необходимую информацию:
Руководитель проекта Рудюк Сергей (048) 7060306 ; моб. (093) 548 48 48
Руководитель проекта в СМИ Гореславец Татьяна (067) 557 18 28
Наш социальный проект очень важен для нашего города, области и страны!
Спасибо Большое за неоценимый вклад в нашу работу нашим московским наставникам и коллегам: www.medclown.ru

БОЛЬНИЧНЫЕ КЛОУНЫ UA

Дия Гарина: фантастика I детектив I авантюра. Любители остросюжетного жанра: фантастики, фентези, детективов, приключений, мистики! Добро пожаловать, на мой писательско-читательский ковчег). Общение, обсуждение, объективная критика, поддержка и мотивация, позитив и заковыристые вопросы, литература, и песня, каждой твари по паре найдется здесь для гостей и сообщников.

Дия Гарина: фантастика I детектив I авантюра

Школа-театр балета Такт г.Сочи | Балет для детей. 👑 ИДЕТ НАБОР ДЕВОЧЕК ОТ 4 до 12 ЛЕТ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ БАЛЕТОМ!👑
Школа - театр балета ТАКТ- это гораздо больше, чем просто уроки балета.
В программе обучения:
✨Основы классического танца
✨Партерный экзерсис
✨Технические элементы
✨Балетная анатомическая гимнастика
✨Укрепление мышечного корсета
✨Растяжка/ Мобильность суставов
✨Танцевальная практика
Но это еще не все…
МИССИЯ ШКОЛЫ -
Всестороннее развитие детей🎭
✅В нашей программе прописаны и добавлены дополнительные предметы, которые помогут раскрыть деткам свой потенциал, укрепить уверенность в себе и найти вдохновение.
✨ Импровизация и актерские тренинги — помогают детям раскрепоститься, научиться выражать эмоции через танец.
✨ Ритмика
✨ Балетная анатомическая и дыхательная гимнастика
У нас....
🔸 КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К РАЗВИТИЮ: Наша программа разработана на основе новейших исследований и включает не только классический балет, но и тренинги по импровизации, дыхательную гимнастику, актерское мастерство и ритмику. Это помогает детям не только развиваться физически, но и чувствовать себя свободно и уверенно как на сцене, так и в жизни.
🔸 ЗДОРОВЬЕ В ПРИОРИТЕТЕ: Мы уделяем особое внимание правильной осанке, развитию гибкости и укреплению мышц. Особенный акцент делается на формирование правильного свода стопы и работе над мобильностью грудного отдела . Ваш ребенок будет не только красиво танцевать, но и развиваться гармонично своему возрасту, без риска для здоровья.
🔸 МАЛЕНЬКИЕ ПОБЕДЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ: В нашей школе балета дети получают не просто навыки, но и учатся выражать свои эмоции, развивать творческое мышление и уверенность в своих силах. Ваша дочь будет чувствовать себя особенной и любимой в этой поддерживающей атмосфере.
Почему мамы выбирают нас?
✨ БЕЗОПАСНОЕ РАЗВИТИЕ: Мы начинаем обучение с тестирования опорно-двигательного аппарата. Это гарантирует, что нагрузки будут адаптированы к особенностям вашего ребенка, помогая избежать травм и способствуя гармоничному физическому развитию.
✨ МАЛЕНЬКИЕ ГРУППЫ - БОЛЬШОЙ РЕЗУЛЬТАТ: У нас не более 8 девочек в группе, что позволяет уделить внимание каждой ученице. Ваш ребенок всегда в центре внимания и под чутким руководством профессионала.
✨ ГИБКОСТЬ ОПЛАТЫ АБОНЕМЕНТА: Если девочка заболела, мы делаем перерасчет оплаты при предоставлении справки по болезни ученика.
✨ РАЗНОСТОРОННЕЕ РАЗВИТИЕ: В нашей программе прописаны — не только уроки балета. Тренинги по импровизации, актерскому мастерству, проходят уроки ритмики, есть блок на развитие дыхательной системы.
✨ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ПРАКТИКА:
Мы готовим номера и участвуем а конкурсах и фестивалях. Наши ученики лауреаты всероссийских и международных конкурсов 🏆
✨ СИСТЕМА МОТИВАЦИИ:
Ведение дневников - справедливые оценки, бонусы, подарки.
✨ЛОКАЦИЯ:
Мы находимся в самом центре города Сочи ул. Навагинская 7 🎁 При покупке абонемента в день пробного урока - купальник и дневник в подарок.
Я Анастасия Сергеевна Турлянская - основатель, педагог, балетмейстер ШКОЛЫ - ТЕАТР БАЛЕТА ТАКТ👑
✨ У меня 2 профессиональных образования: хореографическое и педагогическое и множество повышений квалификации, артист балета. Уже 9 лет обучаю детей искусству танца🩰
✨Обучение в моей школе ориентировано на бережное, комплексное развитие девочек. Я ставлю своей целью не только физическое развитие, но и воспитание психологически здоровых детей.
В этой группе вы увидите:
- Информацию о школе
- События на уроке
- Мероприятия, фотоотчеты
- Полезные упражнения
- Наши достижения
- Розыгрыши призов
✅Подпишитесь
Ждем на пробном уроке - юных дарований🥰

Школа-театр балета Такт г.Сочи | Балет для детей