Поиск
Как это будет по-английски?

Как это будет по-английски?

Подписчики: 524 подписчиков
ID: 163596078

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

howtosayitinenglish

Описание

Это и есть то место, где тебе пора учить английский.

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА (55+). «ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА» - это танцевально-двигательное развивающее занятие для людей старшего возраста (55+), направленное на сохранение физического и психологического здоровья.
Достигнув рубежа в 55-60 лет, человек сталкивается с типичной проблемой – он чувствует себя оторванным от привычной активной жизни. Вдали от трудового коллектива и взрослых детей может возникнуть чувство ненужности. Часто не хватает новых впечатлений, интересных знакомств, положительных эмоций, а главное – движения! Многие проблемы со здоровьем возникают именно от недостатка движения и пессимистического настроя.
Но у людей старшего поколения есть все возможности сделать свою жизнь насыщенной и интересной, в которой есть место и развлечениям, и занятиям для личностного роста и здоровья! Поэтому мы предлагаем занятия «Танцевальная зарядка», которые смогут дать эмоциональный заряд и принесут пользу как для тела, так и для души.
ЭФФЕКТ ОТ ЗАНЯТИЯ
После «Танцевальной зарядки» обычно ощущается легкость в теле и эмоциональный подъем. Мягкая, но ощутимая физическая нагрузка позволяет держать в тонусе мышцы и сердечно-сосудистую систему. Научные исследования подтверждают, что регулярные занятия танцами помогают людям старшего возраста надолго сохранять ясность сознания и хорошую память. Танцы однозначно улучшают способность к поддержанию равновесия.
КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ
В начале занятия выполняются дыхательная разминка и мышечная растяжка для легкого вхождения в танец. В практику входят двигательные упражнения, осознанное дыхание, осознанная ходьба, импровизированный танец - сольный, парный и групповой. Мы не разучиваем движения, а приглашаем свободно танцевать под мелодичную, красивую музыку. Тело двигается интуитивно, следуя за своими собственными импульсами. Занятие проходит в дружественной обстановке и обычно завершается релакс-сессией.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ЗАНЯТИЕ
Форма одежды - легкая, свободная, простая. Могут понадобиться сменная майка и полотенце. Лучше танцевать босиком или в легкой обуви с нескользящей подошвой. В холодное время года рекомендуется взять с собой теплые носки.
ВЕДУЩАЯ - Елена Крупник - vk.com/elenakrupnik
О ВЕДУЩЕЙ - vk.com/topic-160775184_36447919
РАСПИСАНИЕ
----------------
https://vk.com/pages?oid=-160775184&p=РАСПИСАНИЕ
----------------------------------------------
Консультация по тел. 8-910-799-02-63 (ведущая Елена Крупник)

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА (55+)

Одинокая Сосна. Цель группы: обмен опытом, передача знаний и умений от сердца к сердцу
Суть:
Сообщество людей, объединенных идеей жизни от души, раскрытия себя, развития, творчества, самовыражения, желающих учиться чему-то новому и делиться знаниями.
Хочу, чтобы можно было сверх-эффективно обмениваться опытом, умениями, знаниями напрямую от сердца к сердцу. Собрались, например, всемером, и один человек, кто хорошо в теме, рассказывает про телесно-ориентированную терапию. Ну, вопросы задаем, разбираем, что-то делаем.
В другой день другой человек рассказывает про танцы, третий - про йогу, четвертый - про контактную импровизацию, пятый - про какой-нибудь бизнес, спорт, про динамическую медитацию, холотропное дыхание, вокал, актерское мастерство, цигун, массаж, медитацию и т.д.
И еще супер-интересно находить общие точки пересечения! Это вообще отдельная нереально вкусная тема - искать какие-то универсальные законы, проявляющиеся совершенно в разных сферах деятельности.
По себе заметил, что могу очень-очень быстро врубаться и обучаться, если препод увлечен своим делом и рассказывает с душой. В такой ситуации прямо-таки впитываю навыки, знания, понимание, видение этого человека. Как будто от него ко мне открывается очень широкий канал и знания текут мощнейшим потоком.
Ну не хочу я, как раньше, долго и занудно чему-то учиться ГОДАМИ(!!!!)
Времена меняются, ритмы бешено ускоряются, сейчас то, на что раньше тратили годы, можно осознать за несколько дней. Надо использовать эту возможность!

Одинокая Сосна

Йога-клуб OUM.RU Саратов. Друзья, приветствуем вас! 🙏
Мы проводим в Саратове групповые занятия хатха-йогой🌞
А также стараемся делиться, на наш взгляд, здравой информацией, которая может помочь людям стать счастливее, здоровее и осознаннее, а также — делать наш мир добрее, гармоничнее и светлее. 🙏
📜РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
☀️СРЕДА 9.30 — 11.00
☀️ПЯТНИЦА 9.30 — 11.00
**************
АДРЕС: Ул. Братьев Никитиных, 14 (спорт-клуб Пегас).
П. Юбилейный, вторая 6-ти этажка за ФОКом.
Место на карте: https://goo.gl/maps/3DZAWPF7rF22
📝Запись на занятия ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Все важнейшие подробности тут: 📝📝📝https://vk.com/topic-152739836_38624834
По всем вопросам: 8-903-382-49-61 или в ЛС [id181294425|Лариса Стеценко]
Присоединяйтесь, будем рады практиковать вместе!🙏🙏🙏
*******
В этой группе мы говорим о йоге, саморазвитии, жизни в ладу с природой и собой. Осознанном подходе к своей деятельности, о гармоничном существовании, духовных практиках... И, наверное, о многом другом.
▶Инстаграм: www.instagram.com/oum.ru_saratov/
💡Что йога значит для нас?
>Набор инструментов для эффективной и осознанной жизни.
>Форма служения миру.
>Способ преодоления своих ограничений.
>Адекватный образ существования.
>Возможность взглянуть на мир под разными углами зрения.
Йога - это Путь вглубь себя. Долгий, непростой, но прекрасный. А, как известно, счастье - и есть Путь!
До встречи на ковриках, Ом!🙏😌

Йога-клуб OUM.RU Саратов

ДЗЕН - ДАО ...путь Просветления. Санкт-Петербург. Прежде всего ДЗЕН-ДАО - это совершенный ум, бескрайний, чистый и спокойный, наполненный Любовью.
Беседы, диалоги, медитативные практики, Тантра (техники дыхания), интуитивные танцы.
Скрытый смысл и комментарии к религиям Мира.
Человеку трудно принять тот факт, что мир, в котором он живёт и живут все его близкие, друзья и враги, этого мира уже нет...
Его никогда и не было! Такова Иллюзия...
Дзен - Дао поможет вам осознать этот факт, через проникновение во внутрь своего существа, что даст возможность Видеть не отражённые в сознании картинки мира, а всю Целостность и могущество того, кого (или что) называют Богом, и Беспредельное Существование каждого из нас, но уже не как личности, а как Сущности.
Как к этому подойти? Как реализовать этот квантовый скачок: от бытия к Небытию?
Очень и очень просто!
Умение принимать жизнь, как она есть!
Это приходит, когда тебе откроются покровы смерти, и ты вдруг узнаёшь, что смерть - это сама Любовь...
И тогда жизнь наполняется счастьем и радостью от каждого её момента!

ДЗЕН - ДАО ...путь Просветления. Санкт-Петербург

Школа Интуитивного холистического массажа. Интуитивный холистический массаж – это метод мягкой целостной терапии, который поможет вам устранить причины неблагополучных состояний, наполниться ресурсами и реализовать ваши истинные стремления. Пульсация, непрерывное волновое движение – вот что определяет характер этого уникального вида работы с телом (с обычным массажем не имеет почти ничего общего: не включает поглаживаний и разминаний, выполняется в легкой, удобной одежде, чтобы внимание человека было направлено внутрь себя). В процессе возникает состояние так называемого «физиологического транса», в котором человеку становятся доступны его сверхвозможности. А гравитация работает особым образом, запуская в теле ИСЦЕЛЯЮЩУЮ ВОЛНУ.
Интуитивный холистический массаж — это так же эффективная психологическая техника, которая позволит вам прикоснуться к внутренней мудрости и решить внутренние проблемы.
Слово холистический происходит от греческого холос — целый, целостный. Этот метод основан на знаниях традиционной китайской медицины, восточных практик работы с телом и энергией, глубинной психологии Запада.
В на занятиях школы вы научитесь этому быстрому мягкому безболезненному методу помощи другому человеку, и при этом наполнитесь бодростью, отдохнете и осознаете то, как решить свои сегодняшние насущные задачи.
Обучение проведет Роман Грибоедов, основатель российской школы Интуитивного холистического массажа, в которой изучаются природные методы работы с энергией и информацией с помощью внимания, намерения, дыхания, звука.
📽 Видео отзывы: https://youtu.be/yaJHisLqC1A
🎞 Видео с сеансов: https://youtu.be/Oy0GbJ3_qnI
💻 Запись на сеанс Интуитивного холистического массажа:
Роман Грибоедов (Roman Griboedov Stavropol Russia)
Web: https://vk.com/btrener
Тел.:+79624-407-312
Whatsapp:+79624-407-312

Школа Интуитивного холистического массажа