Описание
Этот тренинг посвящен большой и важной части нашего существа — нашему телу.
Тело человека — уникальный сосуд, в котором одновременно и без нашего осознанного участия происходит множество процессов, влияющих на наш разум и психику. Это и биохимические, и молекулярные, и энергетические процессы. При этом то, что мы их не осознаём, не означает, что мы на них не влияем. Тело и психика взаимосвязаны. Не осознавая свою телесность, мы влияем на неё хаотично и, как правило, без хороших результатов, а то и с негативными последствиями.
Все эти телесные процессы каждую секунду, каждый миг трансформируют нас, а мы, неосознанно, влияем на них. А потому важно поддерживать контакт с телом, слушать его, учиться слышать его голос и использовать на благо всему своему существу ту информацию, которую оно посылает.
Слушая свое тело, человек начинает по-другому проживать любую ситуацию, которая случается в его жизни. Он начинает проживать ее из того момента, в котором она случилась — он не проваливается в травмы прошлого или грёзы будущего — он проживает ситуацию из настоящего момента, а значит, может адекватно отреагировать на неё и прожить гармонично для себя.
На тренинге мы даём инструменты и практики, которые помогут выстроить осознанное взаимодействие со своим телом для того, чтобы:
- Оздоровиться, поднять общее состояние организма
- Через контакт с телесностью начать проживать свою жизнь более ярко, насыщенно, гармонично каждый момент своей жизни.
- Быть в контакте с тем огромным ресурсом, которым является наше Тело, для того, чтобы лучше следовать своему Пути или с поомощью ресурса постепенно понять, где этот Путь лежит.
Все упражнения, которые мы будем давать во время тренинга, это инструменты. Чтобы эти инструменты действительно работали, мы рекомендуем вам практиковать далее их самостоятельно. Касаемо телесности – эффект всегда усиливается с накоплением практики.
Тренинг проводится по субботам (о датах будем сообщать) с 12:00 до 16:00, с 2 перерывами на 10-15 минут.
