Shredded body / Сушка тела

Описание

Основной принцип сушки тела как для женщин так и для мужчин – максимально эффективное и быстрое избавление от жировой массы тела и при этом без потери мышечной массы. Этот процесс очень трудоемкий и изнурительный, но он полезен только в меру. Бросаться немедленно на неопределенное время «сушиться» не следует, поскольку это обязательно у неподготовленного организма вызовет стресс, сведя на нет весь возможный эффект. Сушка тела – это не голодание, этот процесс чем-то напоминает без углеводную диету. Ваша задача - не есть меньше, а есть правильно. Количество сжигаемых калорий должно быть больше, чем получаемых из пищи. Сушка тела - это дисциплина, которую нельзя нарушать.