Поиск
База отдыха: Скнятино

База отдыха: Скнятино

Подписчики: 63 подписчиков
ID: 53194569

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

sknyatino

Группа расширенного телесного осознавания.. Особенность Гештальта – Целостность(холистичность), которая связывает в «я» физические и психическое, и позволяет рассматривать любой процесс как часть большого целого. Например: психологические процессы(конфликты, убеждения) имеют свои телесные выражения: физические, такие как поза, мышечный панцирь, соматические симптомы, они являются значимым выражением личности. Сведенные воедино, эти процессы воспринимаются как аспекты одного целого – личности.
Тело, мозг и дух – принципиально неразделимые аспекты бытия.
Например: боль в шее и плечах может сдерживать руки, чтобы не поддаться импульсу оттолкнуть кого-то и установить свои границы.
Терапия в этом случае происходит с незавершенной ситуацией, которая вызывает в клиенте страх и напряжение при освобождении рук для агрессивного движения.
В том случае, если клиент осознает свой агрессивный импульс, связывает его с напряжением в плечах и чувствует страх перед необходимостью утверждаться в своих правах, то обретется целостное существование, которое было утеряно и проявлялось только в виде боли.
Очень часто люди, находящиеся в трудной жизненной ситуации просят терапевта избавить их не от мыслей и убеждений, а от ощущений и чувств – напряжения в теле, головных болей, сердцебиения, одышки, скованности, страхов, гнева, что указывает на дезинтегрированное, нецелостное существование. Хотя, как уже говорилось, любое психологическое явление (эмоциональная травма, конфликт, незавершенные отношения) – это часть «Я», обязательно включающее физическое и физиологическое выражение.
Напряжение, поза, дыхание, а так же любой соматический симптом включает не только физические ощущения, но и существующую эмоциональную проблему, застывшую поведенческую форму.
Чем больше мы отрицает тождественность психических феноменов с нашим телом, тем больше вещей кажутся «случающимися с нами». В этом случае мы не может контролировать происходящее с нами и чувствуем разорванность нашего «Я».
Терапия – это процесс развития и продвижения к ощущению целостности, которому нельзя научиться, а можно только обрести.
Функция Self – функция контакта в Гештальт–подходе. Это интегратор опыта, соединяющий опыт в непрерывный поток.
На контактной границе «организм – среда» могут находиться ощущения (Ид-функция), представления, мысли, оценки(функция личности) и выбор(«Я»-«не Я»). Функцию «Self» описывают через возбуждение, ориентацию, манипуляцию, идентификацию, отчуждение.
Возбуждение помогает нам ощутить наши потребности. Ориентация дает знания, где они могут быть удовлетворены, манипуляция – действие по удовлетворению потребности, идентификация – позволяет либо усваивать, либо отвергать, что не может быть усвоено.
Если контактные функции доступны для осознавания, то организм может гибко приспосабливаться к меняющемуся миру, удовлетворяя свои потребности. Если контактные функции недоступны для осознавания, то какая-то часть опыта выпадает и приспособление становится ригидным.

Группа расширенного телесного осознавания.

ॐ MyYoga ॐ. Namaste! На сегодняшний день во всем мире больше и больше людей увлекаются йогой. Не всегда подход корректный, поэтому результата либо нет, либо он абсолютно противоположный... Все, кто действительно хочет знать и практиковать йогу осознанно, должны владеть не малым количеством информации, ведь йога - бесконечное учение. В нашей группе Вы сможете находить правильные ответы на интересующие многих вопросы, чтобы Ваша практика стала легкой и успешной! Радуйтесь каждому мгновению! Всегда улыбайтесь себе и всему вокруг!))) Улыбка делает нашу жизнь ЖИВОЙ и НАСТОЯЩЕЙ!

ТРАНСЕРФИНГ РЕАЛЬНОСТИ. Группа создана для тех, кто хочет изучить ТРАНСЕРФИНГ РЕАЛЬНОСТИ, а также кто читает хороших авторов как Киосаки, Робин Шарма, Вадим Зеланд, Дейл Карнеги и др...
Каждый в той или иной степени хочет чувствовать себя хозяином собственной судьбы. Но это получается не всегда. Мы даже не осознаем, чью волю порой исполняем – свою или маятника.
Человек действительно счастлив, когда идет своим путем, когда и душа, и разум согласны с происходящим. В этом случае нет ничего невозможного.
Тренинг «Управление Реальностью» предоставляет возможность осознать, какие действия и какая позиция приблизят Вас к желаемым результатам, и помогут выбрать новое мироощущение, новый образ жизни.
Если Вам не терпится попробовать на вкус новую Реальность, в которой вы получаете то, что хотите, добро пожаловать в эту группу!
Кто хочет изучить ТРАНСЕРФИНГ РЕАЛЬНОСТИ поближе писать этим людям:
http://vkontakte.ru/id13668114
http://vkontakte.ru/id42978
Основные цели:
1. Проснуться и определить действительно свои цели.
2. Начать действовать в этом направлении. Увидеть и снизить Важность.
3. Попрактиковаться двигаться на Волне Удачи.
Для того, чтобы практиковать Трансерфинг в реальной жизни, необходимо прежде всего Проснуться, чтобы осуществлять выбор в Единстве Души и Разума, а не в воображении.
Так как каждый из нас живет в мире энергоинформационных систем, Маятников, бывает непросто выполнить как первое, так и второе.
От Вас потребуется умение Сдавать себя в аренду, осуществлять осознанный переход с одной Линии жизни на другую, а также активизировать своего Внутреннего Смотрителя.
Как только Вам удастся освободить себя от необходимости считать что-то более важным, чем все остальное, волны жизни сами понесут Вас к исполнению целей, туда, где Вы хотели бы оказаться.
Последний видеоматериал по трансерфингу:
http://freebooks.net.ua/51064-transerfing.-iznanka-realnosti.-zhivye-uroki.html

ТРАНСЕРФИНГ РЕАЛЬНОСТИ

BODYFLEX - Творческая Лаборатория. Вдохновение на выдохе..
Есть замечательный комплекс упражнений направленный на укрепление тела и глубокое дыхание. С помощью него я похудел почти на 20 кг. Теперь я хочу поделится этим опытом.
Я заметил что после комплекса наступает особое умиротворенное и заземленное состояние. И тогда, очень плавно входишь в медитацию или в творческое выражение, будь то звук или рисунок.
Основа методики Bodyflex - аэробное дыхание, в сочетании с изометрическими и изотоническими позами позволяет обогатить кровь кислородом. Кислород, поступающий в кровь при занятиях по методике, поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, одновременно тонизируя мышечную ткань и выводя шлаки.
Упражнения Bodyflex направлены на сжатие желудка через тренировку окружающих его мышц, что ведет к снижению аппетита.
Я решил проводить регулярные встречи в уютном зале, с тем чтобы практиковать Bodуflex, а после немного медитировать, немного рисовать, исследовать себя, свои чувства и свою творческую составляющую в кругу единомышленников.

BODYFLEX - Творческая Лаборатория

Соматика Томаса Ханны г. Иркутск. Соматика Томаса Ханны - это метод освобождения от мышечных зажимов с помощью осознанного движения. С помощью занятий вы сможете улучшить осанку, сделать ваше дыхание более свободным, а походку более легкой. После прохождения курса у вас будут необходимые знания для преодоления таких проблем как боль в пояснице, крестцово-подвздошные боли, плечелопаточный периартрит, проблемы с межпозвоночными дисками, боль в верхней части спины, боль в шее, компрессионный синдром верхней апертуры грудной клетки, разрыв или деформация коленных связок, головные боли, сколиоз, синдром ВНЧС и т.д..
Более подробную информацию вы можете на официальном сайте соматики Томаса Ханны hanna-somatics.ru.
Соматика Томаса Ханны будет полезна людям, имеющим опыт в различных телесных практиках (йога, пилатес, фитнес или любая другая форма физической активности), и всем желающим улучшить свое физическое состояние.

Соматика Томаса Ханны г. Иркутск