Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
timeforyoga34
Описание
👉🏻 Мы занимаемся йогой по методу Айенгара - разновидность Хатха-йоги.
Основное внимание уделяем правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться.
Йога Айенгара использует множество вспомогательных приспособлений, для коррекции каждой асаны, скрупулезно отстраивая каждую. Для этого в ход идут ремни, пропсы, стулья, веревки...
Системная практика помогает:
🌸 нормализовать вес
🌸расширить диапазон легких
🌸 нормализовать сон
🌸 снизить тревожность
🌸 улучшить общее самочувствие.
Йога помогает избавиться от проблем со СПИНОЙ:
🌸 снять боль
🌸 укрепить мышцы
🌸 сделать осанку красивой.
Заниматься могут все желающие независимо от возраста, пола, изначальной общей физической подготовки.
Занятия проводят квалифицированные инструкторы по йоге Айенгара.
Расписание занятий позволяет заниматься утром, днём и в вечерние часы.
Чтобы записаться на пробное занятие пишите или звоните по телефону:
+7 927 521-54-59
vk.me/timeforyoga34
