Поиск
VELOZONA - ваш эксперт в выборе велосипеда

VELOZONA - ваш эксперт в выборе велосипеда

Подписчики: 3 770 подписчиков
ID: 157439508

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

velozonaby

Описание

VELOZONA - ваш эксперт в выборе велосипеда

Худеем бесплатно. Здравствуйте! Для начала нужно прочитать всю информацию!
Это сообщество создано для девушек которые:
- просто хотят похудеть, но не знают как;
- занимаются дома по видео, но в силу каких-то причин, им не хватает мотивации, чтобы не срываться;
- у которых просто нет времени ходить по спортивным залам и на тренировки, возможно они мамочки в декрете;
- занимаются в зале, фитнесом и хотели бы мотивироваться отчетом.
Тогда Добро Пожаловать к нам! Здесь вы сможете:
- мотивировать себя еженедельными отчетами о похудении и ваших достижениях;
- выбрать для себя подходящую программу тренировок;
- начнем вместе правильно питаться;
- поддерживать и делиться советами с друг другом в чате. Чтобы стать участником Вам просто нужно:
- естественно вступить в группу);
- написать небольшую историю о себе, для знакомства ( по желанию) ;
- написать отчет (скопировать и подставить свои данные).
Форма отчета о похудении каждое воскресенье ( скидывать отчет можно до вторника, если не успеваете): (пример)
Дата ......
На сегодняшний день вес: ...... кг
Фото в двух ракурсах для стимула.(каждый месяц, обязательно)
Цель: Похудеть на .... кг за 1 месяц, подтянуть тело, ПП
Способ достижения цели: Занятия с Джилиан Майклс, Джанет Дженкинс, Сидни Кроуффорд, занятия в фитнес зале, фитнес, стараться каждый день заниматься (через день), не есть вредное и мучное, система минус 60 и т.п. Выбрать подходящее для Вас Видео (по каким видео и где заниматься, да и заниматься ли вообще, решаете Вы сами, я лишь делюсь подходящей информацией, проверенной годами)(видео на моей странице) :
Для начинающих (сложно по возрастанию, каждый день) - Джиллиан Майклс - голливудский тренер, 3 части по 10 дней каждая
Джиллиан Майклс - 3 части , убойные бедра и ягодицы (сложность по возрастанию)
Для кормящих мам, девушек после родов ( не сложно, каждый день, либо через день) Сидни Кроуффорд - известная супермодель 90-х
Для тех, кто уже занимается хотя бы 1 месяц (Джанет Дженкинс - голливудский тренер, через день) кикбоксинг, силовая (Сидни Кроуффорд - известная супермодель 90-х: на все группы мышц, через день) 2 части
Для тех, кто хочет выжать из себя все соки (Джанет Дженкинс - голливудский тренер, через день)
Тренироваться лучше хотя бы по месяцу с одним видео, либо чередовать. Возможно делать месяц, через месяц.
Вступая в группу вы обязуетесь быть активным участником и не пропускать отчеты. Каждый месяц будем составлять рейтинг достижений.

Худеем бесплатно

Минск.ORIFLAME.красота жизни. эта группа для обшения,поэтому вступаем все!
если кто-то хочет предлажить новую тему,музыку ,видео,фото,которые хотел -бы увидеть в этой группе --пишите в личку.
все кто жилает получить дисконтную карточку добовляйтесь в друзья к http://vkontakte.ru/id40738224 ,
Добро пожаловать в Орифлэйм - Беларусь!
Орифлэйм предоставляет возможности для всех!
Возможности для Консультантов: быть частью огромного мира Орифлэйм, приобретать натуральную шведскую косметику Орифлэйм - лучшее от природы, лучшее от науки.
Каждый человек красив по-своему. Мы в Орифлэйм считаем, что каждый интересен именно своей индивидуальностью. Надо лишь немного ее подчеркнуть и грамотно преподнести. У нас самый широкий выбор продукции для ухода за лицом, декоративная косметика, средства по уходу за телом, волосами, косметика для всей семьи, на каждый день и для особых случаев. Мы знаем легкий путь к красоте!
Возможности для сотрудников: быть частью динамично развивающейся международной корпорации, приобретать новые знания и навыки, а также возможность карьерного роста.
Орифлэйм - шведская компания. Швецию издавна отличают готовность к позитивным переменам, к развитию, и при этом бережное отношение к своим традициям. И в Орифлэйм мы поддерживаем такую приверженность и выражаем ее в простоте форм, чистоте линий, высоких стандартах качества.
Для сотен тысяч людей Орифлэйм стал образом жизни. Орифлэйм предоставляет Вам возможности. И я уверен: Вы сумеете ими воспользоваться! Присоединяйтесь к нашему огромному миру - миру Орифлэйм!
О компании
Орифлэйм – косметическая компания, которая продает высококачественные, натуральные средства по уходу за кожей и декоративную косметику.
Быть Консультантом Орифлэйм означает иметь постоянно растущие доходы и возможность карьерного роста, развиваться и быть частью огромного, дружного коллектива.
Орифлэйм отличается высокой исполнительностью и огромной энергией, в компании налажена децентрализованная система управления, здесь царит дух молодости и предпринимательства.
Сегодня Орифлэйм Косметикс – одна из самых быстрорастущих косметических компаний в мире. Она работает в 59 странах мира. Орифлэйм предлагает широкий спектр высококачественных средств по уходу за кожей, парфюмерии и декоративной косметики.
Сегодня Орифлэйм имеет:
объем продаж 1,1 миллиард Евро в год
2,3 миллиона Независимых Консультантов
более 6000 сотрудников
800 наименований продукции
более 100 миллионов каталогов на 35 языках мира.
Ваш партнер – Орифлэйм
Консультант Орифлэйм может быть уверен в своем партнере по бизнесу. Наша компания – серьезная международная корпорация, действующая в рамках законодательства той страны, на территории которой расположено представительство Орифлэйм, с четкой гражданской позицией, о чем свидетельствуют благотворительные акции компании и то участие, которое компания принимает в жизни разных городов страны. Начало сотрудничества с Орифлэйм – оформление Договора, на основании которого и строится сотрудничество Консультанта и Компании. Орифлэйм – стабильный и надежный партнер. Именно это помогло многим нашим Консультантам пережить кризис 1998 года. Орифлэйм неизменно выполняет свои обязательства по выплате премий и бонусов Консультантам. Компания стремится предложить своим партнерам как можно более высокий уровень сервиса. Орифлэйм организовывает различные программы обучения и мотивации своих Консультантов, а также поощрительные поездки в разные страны мира. Компания обеспечивает возможную поддержку в средствах массовой информации, работая с печатными изданиями и телевидением.
Консультантом быть легко!
Чтобы стать Консультантом «Орифлэйм», необходимо участие Спонсора. Если у Вас нет знакомого Консультанта, который мог бы порекомендовать Вас, позвоните нам по телефону горячей линии «Орифлэйм»:
+375298208606

Минск.ORIFLAME.красота жизни

Великая Россия Волгоград. РУССКИЙ НАРОД, ТЫ ЗАБЫЛ, ЧТО ТЫ - РУССКИЙ?! (Св. прав. Иоанн Кронштадтский)
ГРУППА СОЗДАНА ДЛЯ ТЕХ, КТО ПОДДЕРЖИВАЕТ ИДЕЮ ТИТУЛЬНОСТИ РУССКОЙ НАЦИИ И РАЗДЕЛЯЕТНАЦИОНАЛ-КОНСЕРВАТИВНЫЕ ВЗГЛЯДЫ, ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ.
Нашей задачей является сохранение и развитие институтов Российского общества, возрождение его исторического культурного наследия.
Мы выступаем за сохранение территориальной целостности РФ, за усиление державы, за возрождение мощной Империи и за предпочтительно мирное и экономически взаимовыгодное воссоединение России с теми странами и регионами, которые исторически входили в состав Российской Империи, со странами бывшего СССР.
Мы выступаем за ужесточение как внешней, так и внутренней миграционной политики в целях стабилизации трудового рынка и улучшения условий жизни коренных народов РФ
Мы всячески будем поддерживать сохранение и укрепление исконных семейных и культурно-бытовых традиций коренных народов, в том числе за возвращение традиций многодетных семей и многодетности в русскую культуру как престижной и почитаемой издревле на Руси общественной нормы.
Мы выступаем за защиту здоровья населения России, за развитие системы качественного и доступного социально-ориентированного здравоохранения, за пропаганду здорового образа жизни, за борьбу с наркоманией и пьянством.
Особым пунктом нашей борьбы является привитие здорового образа жизни в молодежной среде.
Нашими противниками являются внутренние и внешние враги России, те силы, которые ставят своей задачей дестабилизацию ситуации в РФ с целью ее ослабления и распада, а также силы, целенаправленно наносящие вред коренным народам России.
Также нашими врагами являются либеральные движения, в том числе и маскирующиеся под якобы правозащитные НПО, идеологически и информационно разрушающие или ослабляющие РФ, поддерживающие позиции и критику других стран против РФ на международной арене и насаждающие чуждые и вредные для успешного и мирного развития России и ее народа черты и ценности современного «потребительского» Запада.
Одной из важнейших задач нашего движения является борьба против сект, ведущих идеологическую пропаганду против стабильности и усиления России, против тех, кто наносит вред населению России, разрушает семьи и обманом грабит общество, целенаправленно меняя систему мотивации и мировоззрение вовлеченных в них людей на враждебные обществу и народу России.
Более подробно идеология движения изложена в манифесте.
НАШИ ЛОЗУНГИ:
Единый закон и порядок для всех. Русская национальная демократия вместо антинациональной бюрократии.
Сбережение нации, выход из демографической катастрофы. Высокая рождаемость и здоровый образ жизни – гарантия будущего России.
Воссоединение братских славянских народов, воссоединение России
Прекращение ростовщичества и спекуляции. Свобода национального капитала от местных и иностранных олигархических монополий.
Защита Отечества – дело каждого. Армия, флот и национальная гвардия, статус офицера и солдата – основа суверенитета России.
Изгнание лжи и пошлости из информационной среды. Национализация ведущих теле- и радиоканалов, контроль общества над СМИ.
ВОЛЯ НАЦИИ ВМЕСТО ДИКТАТУРЫ ОЛИГАРХИИ!
ВЕРА-НАЦИЯ-ДЕРЖАВА!
ЗА РОССИЮ ЕДИНУЮ И НЕДЕЛИМУЮ!
СЛАВА РОССИИ!

Великая Россия Волгоград

meeting for reading г. Красноярск. Проект направлен на раскрытие у школьников среднего и старшего звена читательских навыков: понимания, оценки и осмысления содержания и формы текста, развитие мотивации к чтению как средству самопознания.

meeting for reading г. Красноярск

♂Преобрази Себя♀. Данное сообщество создано для обсуждения наиболее эффективных средств и методов для преображения своего тела, посредством питания, кардио и силовых тренировок.
Лучший способ поддерживать мотивацию и действительно добиться какой-либо цели — это двигаться небольшими, но уверенными шагами. Например, что Вы скажите всего об одной тренировке на следующей неделе? С такой задачей легко справиться, а достижение даже такой незначительной цели подарит невероятный прилив сил и желание двигаться дальше. После закрепления предыдущего шага, я помогу Вам идти вперед к достижению своей цели.
Меня зовут Степанов Михаил, тренер со стажем.
Образование:
● Специалист по физической культуре и спорту (НГУ им. Лесгафта)
● Тренировочный стаж - 16 лет
● Тренерский стаж - 9 лет
В спорте:
2-е место по тяжелой атлетике (2016, 2017гг.)
Призовые места моих учеников в категории жим лежа, тяжелая атлетика.
Атлетический клуб TopGym https://vk.com/topgymssh
Санкт-Петербург, пр.Обуховской обороны, 130
По все вопросам персональных тренировок и online-консультаций обращайтесь по тел. 8(921)559-73-62
или в ЛС https://vk.com/id198616288

♂Преобрази Себя♀