Найдите людей и сообщества ВКонтакте быстро и удобно

Наш сервис предлагает удобный и быстрый поиск по людям и сообществам ВКонтакте. Ищите друзей, знакомых или популярные группы, связанные с товарами, услугами и интересами. Удобные фильтры и простой интерфейс сделают поиск максимально комфортным. Откройте для себя новые возможности поиска в VK с нашим сервисом и получите нужные результаты за считанные минуты!

Психология общения

Исследовательская группа по гендерным проблемам и межполовому общению. Исследовательская группа создана в целях выявления ключевых закономерностей гендерных особенностей и развития межполового общения *** Наукой надо заниматься (с)
Исследовательская группа по гендерным проблемам и межполовому общению
Исследовательская группа создана в целях выявления ключевых закономерностей гендерных особенностей и развития межполового общения...
Советы самого богатово человека в Вавилоне. даём советы по бизнесу,подсказывает куда вносить первый капитал .и.т.д
Советы самого богатово человека в Вавилоне
даём советы по бизнесу,подсказывает куда вносить первый капитал .и.т.д
Реды, Боты, Баги, Советы, Помощь По тюряге!. В группе можно приобрести баги, боты, договориться об обмене нычек.
Реды, Боты, Баги, Советы, Помощь По тюряге!
В группе можно приобрести баги, боты, договориться об обмене нычек.
Дачники, Садоводы | Советы, общения. Приветствую вас в нашей группе!Здесь мы будем общаться, делиться советами! Все имеют замечательную дачу🏡 и каждый на ней замечательный хозяин✨!Но знать всё нельзя, и наше сообщество создано для передачи советов и хитростей, что бы знать о даче и огороде, большое!Присоединяйтесь, мы всегда Вам рады🤗
Дачники, Садоводы | Советы, общения
Приветствую вас в нашей группе! Здесь мы будем общаться, делиться советами! Все имеют замечательную дачу🏡 и каждый на ней замечательный хозяин✨! Но знать всё...
Персы.Общение.Помощь.Советы.Конкурсы.. Все кто рисуют вступайте;)Будем вместе общаться, рисовать, обмениваться идеями и т.д.
Персы.Общение.Помощь.Советы.Конкурсы.
Все кто рисуют вступайте;) Будем вместе общаться, рисовать, обмениваться идеями и т.д.
Мопеды: общение, обмен, запчасти, ремонт, советы, продажа, покупка и т.д.(Чебаркуль). Мопеды: общение, обмен, запчасти, ремонт, советы, продажа, покупка и т.д.(Чебаркуль)
Мопеды: общение, обмен, запчасти, ремонт, советы, продажа, покупка и т.д.(Чебаркуль)
Мопеды: общение, обмен, запчасти, ремонт, советы, продажа, покупка и т.д.(Чебаркуль)
ПРИПРАВЫ К ОБЩЕНИЮ. Центр тренинга и психологического консультирования ИМЕНА и Crema Caffe приглашают вас, друзья, на цикл вкусных встреч ПРИПРАВЫ К ОБЩЕНИЮ.Как в кулинарии приправы и специи делают обычную еду изысканным кушаньем, так и ПРИПРАВЫ К ОБЩЕНИЮ помогут Вам получать истинное удовольствие от вкуса общения.КОГДА? В выходные днем или вечером:)ГДЕ? Crema Caffe, Петрозаводск, ул.Анохина, 26 аhttp://vk.com/creamacaffeКоличество мест ограничено, запись по тел.: +79114133300 (Антон) или Здесь:http://vk.com/id4866836*****************ТЕМЫ И ВРЕМЯ ВСТРЕЧ:Десятая (ЗАВЕРШАЮЩАЯ!) встреча - 23 декабря (воскр.) в 19.00.ТЕМА - КАК ОТКАЗЫВАТЬ И ПРИНИМАТЬ ОТКАЗЫ?Девятая встреча - 16 декабря (воскр.) в 19.00ТЕМА - ДАВАЙТЕ ДЕЛАТЬ ПАУЗЫ В СЛОВАХ!Восьмая встреча - 9 декабря (воскр.) в 19.00 ТЕМА - АНЕКДОТЫ. Удел избранных или опция, доступная всемСедьмая встреча 2 декабря (воскр.) в 19.00ТЕМА - ПРИВИВКА ОТ ОБИД И РАЗОЧАРОВАНИЙШестая встреча - 25 ноября (воскр.) в 19.00ТЕМА - КОМПЛИМЕНТЫ. Правда и вымысел...Пятая встреча - 18 ноября (воскр.) в 19.00.ТЕМА - ИСТОЧНИК ПОЗИТИВА.Четвертая встреча - 11 ноября (воскр.) в 19.00.ТЕМА - ИСКРЕННОСТЬ. БЕЗЗАЩИТНОСТЬ ИЛИ БРОНЯ?Третья встреча - 4 ноября (воскр.) в 13.30. ТЕМА - АНЕКДОТЫ. Удел избранных или опция, доступная всемВторая встреча - 28 октября (воскр.) в 13.30. ТЕМА - ПРИВИВКА ОТ ОБИД И РАЗОЧАРОВАНИЙПервая встреча - 21 октября (воскр.) в 13.30.ТЕМА - КОМПЛИМЕНТЫ. Правда и вымысел... Ведет Антон Бокачёв, тренер центра ИМЕНА.
ПРИПРАВЫ К ОБЩЕНИЮ
Центр тренинга и психологического консультирования "ИМЕНА" и Crema Caffe приглашают вас, друзья, на цикл вкусных встреч "ПРИПРАВЫ К ОБЩЕНИЮ". Как в...
Panzar - играй в команде. Только качественные online игры.Для того чтобы играть в ПАНЗАР перейдите по ссылке http://c.cpl1.ru/5aaP
Panzar - играй в команде
Только качественные online игры. Для того чтобы играть в ПАНЗАР перейдите по ссылке...
Томские брони. Группа №1 по общению:3. Группа в стадии разработки
Томские брони. Группа №1 по общению:3
Группа в стадии разработки
Полезные советы по выживанию , в военное время..
Полезные советы по выживанию , в военное время.
Вятский страйкбол (г. Киров). Региональная страйкбольная группа г. Киров и Кировской обл. с информацией о проведении мероприятий, правилами и списком команд
Вятский страйкбол (г. Киров)
Региональная страйкбольная группа г. Киров и Кировской обл. с информацией о проведении мероприятий, правилами и списком...
☼Блумм-огонёк в команде☼. Ты любишь огонь, рыжих девушек, драконов? Значит ты любишь Блум!)) Если это так, то тебе сюда)!! ПРАВИЛА ГРУППЫ!!1. Не оскорблять участников группы. (рискуете попасть в бан лист)2. НЕ ОСКОРБЛЯТЬ АДМИНОВ! (точно попадёте в бан лист)3. За оскорбление Winx или нашей группы - пулей в бан лист!Этот список неоднократно будет пополняться!!! Предостережения !!1. Темы не по существу будут удаляться! И не спрашивайте почему!2. Сообщения типо проголосуйте за меня или клевая группа будут удаляться! Если вы хотите, что бы они были - пишите в теме Реклама!3. Спамы - удаляются!4!!! НЕ ПРОСИТЕ ПРИНЯТЬ ВАС В АДМИНЫ! НЕ ПРИМЕМ!5. Если вы хотите создать конкурс - сначало надо поговорить со мной -ЛуммиЕсли вашу заяву не рассмотрели в течении 48 часо(2 дней)то отмените и подайте ещё раз!Спемеры,анти винкс,не пройдут, если админы сомневаються принять вас в группу и не принимают то они НЕ ПРИМУТ,не подавайте заявку милион раз!!!!!!!
☼Блумм-огонёк в команде☼
Ты любишь огонь, рыжих девушек, драконов? Значит ты любишь Блум!)) Если это так, то тебе сюда) !! ПРАВИЛА ГРУППЫ!! 1. Не оскорблять участников группы....

Путешествия по странам мира

DayLight Tour. Дейлайт Тур - это туроператор, родившийся в 2006 году, расположенный в Формие, в провинции Латина.Компания, специализирующаяся в инкаминге (в основном на рынках Германии, Израиля, Франции, России, Беларуси, Латвии, Китая и Бразилии), предлагает свое предложение как отдельным клиентам, так и организованным сторонам.Для национального рынка Daylight, начиная с 2013 года, создал новую систему бронирования под названием «DLT Travel». Эта инновационная сеть - это ассоциация туристических агентств, которые обеспечивают конечного потребителя через телематический канал, продукты, созданные «родительским агентством», Daylight.Эта новая система позволяет агентствам, которые решают присоединиться, иметь возможность рассчитывать на туристические пакеты, срок действия которых «проверен» за годы доказанного успешного продажа.Конечный клиент может вместо этого воспользоваться предложениями, направленными на сочетание отличного качества с низкими издержками, выбирая путешествие из любого предмета, от моря до горы, от велнес-центров до художественных городов.
DayLight Tour
Дейлайт Тур - это туроператор, родившийся в 2006 году, расположенный в Формие, в провинции Латина. Компания, специализирующаяся в инкаминге (в основном на...
Фотограф Стас Старовойтов. Если вам нужен быстрый, как пуля, фотограф, который не оставит без внимания ни одного ценного события вашего мероприятия, будь то путешествие тещи на Луну, корпоратив в зоопарке или первые шаги вашего кокер спаниеля, то вы должны, нет вы обязаны позвонить мне.Мои контактные номера:8 926 717 50 48E-mail: stasjanstar@mail.ruО себе:Старовойтов Станислав, родился в городе Смоленске, затем после получения диплома о высшем образовании переехал в Москву. В 19 лет увлекся фотографией. Объездил 40 стран мира, фотографируя интересные вещи, особенно людей и их быт.Был организатором и участником 7 выставок посвященных путешествиям в КВЦ имени Тенишевых:Я путешествуюСвоими глазамиСобирайся, поехали!Маршрут построенОпять в ПутьОт запада до ВосходаТам, где нас нетУчаствовоал в фотовыставке организованной в Государственном Дарвиновском музее.Образование:1. Режиссер видео в академии коммуникаций Wordshop, мастерская Юрия Грымова, Москва.2. Режиссер шоу программ в Смоленском государственном институте искусств.Награды:Победитель конкурса «За это я люблю Россию» в номинациях «Герой» и «Природа».Победитель в фотоконкурсе «Ветер странствий» в номинации «Путешественник».Победитель всероссийского конкурса «Моя планета. Россия в деталях».Финалист конкурса «Не скучаем вместе с папой».Победитель фотоконкурса J-fest Autumn 2021Победитель фотоконкурса За это я люблю Россию в номинации фото граффити 2022В данный момент готовлю большую фотовыставку о разных регионах России.
Фотограф Стас Старовойтов
Если вам нужен быстрый, как пуля, фотограф, который не оставит без внимания ни одного ценного события вашего мероприятия, будь то путешествие тещи на Луну,...
Путешествуем с Интересом. Вам точно надо ехать с нами:🔹если вам уже надоели обеденные застолья и вы за активный, интересный отдых;🔹если вы любите знакомиться и общаться с новыми людьми;🔹 если вы уже посетили города Золотого кольца и хотите проехать по незаурядному маршруту;🔹 если вы не хотите сами решать, где и как провести выходные, каникулы, свой отпуск.Мы готовы разработать и организовать путешествие под любой запрос.Путешествия с нами всегда атмосферно, уютно, тепло, насыщенно и комфортно для каждого отдыхающего.
Путешествуем с Интересом
Вам точно надо ехать с нами: 🔹если вам уже надоели обеденные застолья и вы за активный, интересный отдых; 🔹если вы любите знакомиться и общаться с новыми...
Промдело | Промышленная электроника. ООО «ТПК Промдело» является поставщиком станков, оборудования различного назначения, комплектующих к ним и иных товаров из разных стран (в том числе из Европы, США, Китая, Казахстана и т.д.) для нужд предприятий России. Наши специалисты имеют многолетний опыт в этом направлении и готовы предложить Вам:- Источники питания, в том числе под собственным брендом «УРАЛТОК»;- Изоляционные материалы (конденсаторная бумага, лакоткань, картон, трубки, слюдяная лента и т.д.), в том числе под собственным брендом «УРАЛТОК»;- Промышленная электроника;- Гидравлическое оборудование;- Микроэлектроника и так далее.Наша цель – организовать для Вас качественную и быструю обработку и поставку Вашего заказа по самой интересной для Вас цене. Мы ценим постоянство и всегда стараемся поддерживать долгосрочное сотрудничество с нашими клиентами. Поэтому, выбирая ООО «ТПК Промдело», Вы можете быть уверены в надежности своего поставщика.Если у Вас имеется потребность в иных видах товаров, мы так же будем рады помочь Вам.Сайт https://prom-delo.ru/ (находится в процессе разработки)Оставить заявку на приобретение товара:+79043105956 (Whatsapp)tpkpromdelo@mail.ruоборудование, станок, сварочное, электроника, промышленная, клапан, привод, драйвер, сервопривод, серводрайвер, мотор, сервомотор, плата, блок, тантал, ниобий, молибден, вольфрам, уплотнения, фольга, конденсатор
Промдело | Промышленная электроника
ООО «ТПК Промдело» является поставщиком станков, оборудования различного назначения, комплектующих к ним и иных товаров из разных стран (в том числе из...
ГЛАДКИЕ и СЛАДКИЕ. Прекрасная половина человечества! Меня зовут Елена Маслова. Работаю медицинской сестрой в ОАиР.Я сертифицированный специалист, мастер универсал депиляции ( воск, сахар). Приглашаю Вас в долгосрочное путешествие за гладкой кожей.Тел. 89024902226, запись вайбер , ватсап.Пгт. Междуреченский, Хмао-Югра. Ул. Светлая 73-1.
ГЛАДКИЕ и СЛАДКИЕ
Прекрасная половина человечества! Меня зовут Елена Маслова. Работаю медицинской сестрой в ОАиР. Я сертифицированный специалист, мастер универсал депиляции (...
Трансформационная Игра Тамболия в Екатеринбурге. ТАМБОЛИЯ - трансформационная, психологическая настольная игра, которая помогает найти найти ответы на самые разные вопросы в жизни, отношениях, бизнесе, духовных поисках.Это путешествие по Вашему бессознательному, освещающее то, что скрыто. Путешествие, которое поможет найти ответ и решить Вашу проблему.ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИГРЕ здесь 👇https://vk.com/topic-114183459_33753484🔑В игре можно получить ответы на любые вопросы:✅Как мне лучше достичь своей цели?✅Как найти близкого человека и построить счастливые отношения?✅В чём причины кризиса и что делать, чтобы из него выйти?✅Какой путь выбрать?✅В какой сфере мне лучше строить карьеру?✅В чем мой дар? Каково мое предназначение?✅Как организовать проект?✅Что я здесь делаю?✅Почему я сейчас в такой ситуации?✅В чем смысл моей жизни?Здесь нет ограничений! Абсолютно любой вопрос. Тот вопрос, который волнует Вас в настоящее время.🔸Игра представляет собой уникальную форму психодиагностики. В процессе игры вы увидите, как взаимодействуете в межличностных отношениях, осознаете неповторимость своего бытия, откроете заложенный в вас потенциал.🔸Если вы хотите перемен, хотите роста, не можете решить свою проблему, найти ответ на вопрос, или просто заняты самопознанием - эта игра для вас.Для тех, кому действительно важно:☀Найти ответ на волнующий вопрос;☀Проанализировать ситуацию и осознать причины, которые к ней привели;☀Увидеть ограничения, найти ресурсы и новые возможности;☀Решить, как лучше действовать, чтобы получить результат;☀Вырваться из привычного круга событий;☀Найти силы для реализации задуманного;☀Узнать о себе что-то новое.Это игра, во время которой участники «играют» свою жизнь или какую-то важную ее часть, направлена на поиск решения проблем, на более глубокое понимание своих целей.Ключевая идея этой игры - это понимание аспекта духовного пути как способа решения проблем и постижения смысла жизн.! Карта Тамболии как живой организм каждому из участников откликается по-своему. Тамболия — это не просто настольная игра в обычном понимании.Это невероятно мощный инструмент саморазвития!🌞Даже если у вас нет каких-либо проблем, вы можете играть с вопросами духовного развития, здесь случаются волшебные инсайты! 💡🔑Приглашаю Вас в это путешествие!!!!! 👇Записаться ☎+7-905-801-01-51Игру ведет опытный сертифицированный сталкер Тамболии Андрей ПетровОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ТУТ 👇https://vk.com/topic-114183459_33716839Средняя продолжительность одной игры 4-5 часов
Трансформационная Игра Тамболия в Екатеринбурге
ТАМБОЛИЯ - трансформационная, психологическая настольная игра, которая помогает найти найти ответы на самые разные вопросы в жизни, отношениях, бизнесе,...
Северная Осетия !!!. Добрый день, друзья.В этой группе я выложил фото и видео своего автомобильного путешествия в Северную Осетию. Ехали через Самару, Саратов, Волгоград, Элисту, Назрань. Везде заезжали и смотрели самые интересные достопримечательности. В Осетии, благодаря проходимости машины, посетили самые удивительные и и впечатляющие места. К сожалению, то что доступно для восприятия и переживания, в минимальной степени передается фотографией и видео, но составить представление можно. Для тех, кто хочет увидеть и пережить, могу предложить информацию, как организовать такое путешествие, или организовать его для Вас. Здесь я выложу информацию о времени, содержании, стоимости, особенностях и возможностях путешествия в Северную Осетию...
Северная Осетия !!!
Добрый день, друзья. В этой группе я выложил фото и видео своего автомобильного путешествия в Северную Осетию. Ехали через Самару, Саратов, Волгоград,...
Межрегиональная Ассоциация Калмыцких Студентов. История нашей организации датирована с марта 2001 года, когда группа единомышленников различных ВУЗов города Москвы решила из неформального движения молодежи создать организованную структуру объединяющую студентов из Калмыкии.В результате долгой и кропотливой работы, бессонных ночей, проведенных в дружеских дискуссиях о целях, задачах, уставе, названии, краткосрочной и долгосрочной перспективах ... В 2001 году в базе данных Министерства Юстиции Республики Калмыкия появилась отметка о регистрации общественной некоммерческой организации Межрегиональная Ассоциация Калмыцких Студентов/МАКС.Сейчас мы временно носим статус общественного движения.
Межрегиональная Ассоциация Калмыцких Студентов
История нашей организации датирована с марта 2001 года, когда группа единомышленников различных ВУЗов города Москвы решила из неформального движения молодежи...
ПромОборудование Уфа. Наша компания занимается профессиональной сдачей в аренду строительного и промышленного оборудования для строительных, промышленных и дорожно-ремонтных работ любой сложности. Также организовано производство и продажа строительных вагончиков, бытовок, киосков и модульных зданий.Ваши возможности и выгоды:- возможность использования оборудования, на покупку которых не имеется средств;- возможность доступа к лучшим технологиям;- нет необходимости иметь собственную ремонтную мастерскую, запасные части, содержать ремонтный персонал;- сокращение количества используемых машин, увеличение темпов работ, повышение надежности производственных процессов, повышение качества работ;- скидки при долгосрочной аренде.Рассмотрим возможность предоставления оборудования в аренду по спецзаказу.Сотрудничество с нами - это выгодно и надежно!Наши телефоны:Венер 8-927-931-79-79Офис 8(347)275-79-79Рамиль 8-937-355-55-14e-mail: ufa-prom@mail.ru
ПромОборудование Уфа
Наша компания занимается профессиональной сдачей в аренду строительного и промышленного оборудования для строительных, промышленных и дорожно-ремонтных работ...
RetroRun (SPb). Приветствуем Вас!У нас с приятелем появилась мысль организовать авто путешествие из Санкт-Петербурга на берег Черного моря. Собираемся ехать на машинах времён СССРПредполагаемое время старта пробега: лето 2018 годаДобро пожаловать в наше общее дело,ведь сейчас мир почти и не помнит о том как это было 20 лет назадИз близ лежащих городов может тоже присоединиться к маршруту(указан в ссылках).Давайте создадим нашу большую и дружную семью!Что бы это было ни один раз
RetroRun (SPb)
Приветствуем Вас! У нас с приятелем появилась мысль организовать авто путешествие из Санкт-Петербурга на берег Черного моря. Собираемся ехать на машинах...
Свадебный организатор • Минск. Каждая пара вдохновляет нас на новые творческие идеи уже с первой встречи. Каждая свадьба для нас индивидуальное событие, к подготовке которого мы подходим с трепетом и легким волнением. Для нас важно уметь не просто слушать вас, но и слышать, понимать все ваши идеи и мечты, воплощение которых вы готовы доверить нам. Наша цель - организовать все таким образом, чтобы подготовка была для вас легким, приятным и увлекательным путешествием, а ваш праздник стал отражением вашей пары и запомнился вам и вашим гостям как нечто особенное и неповторимое. С любовью к своей работе, свадебная команда Марины Луц ♡
Свадебный организатор • Минск
Каждая пара вдохновляет нас на новые творческие идеи уже с первой встречи. Каждая свадьба для нас индивидуальное событие, к подготовке которого мы подходим с...
Тур Свит Путешествие, Отдых, Море, Туризм. Туристическая компания «ТУР СВИТ» - многопрофильное агентство по организации туристических и бизнес-поездок украинских граждан за рубеж и по Украине. Мы предлагаем нашим туристам увлекательные путешествия в более чем 70 стран мира, в числе которых Египет, Турция, ОАЭ, Испания, Греция, Хорватия, Кипр, Таиланд, Вьетнам, Индия, Шри Ланка и много-много других стран.Наша цель – обеспечить отдых высокого качества по минимальным ценам, предоставить профессиональное обслуживание клиентов, построив с ними дружеские и долгосрочные отношения 3 причины обратиться именно к нам:- мы работаем с 2007 года и успели зарекомендовать себя как ответственная компания и профессионалы своего дела;- наши менеджеры регулярно посещают информационные туры, много путешествуют – смотрят страны, достопримечательности и отели, чтоб отправлять вас на отдых в надежные и проверенные места;- мы работаем только с проверенными туроператорами, как по продаже туров, так и по открытию виз.
"Тур Свит" Путешествие, Отдых, Море, Туризм
Туристическая компания «ТУР СВИТ» - многопрофильное агентство по организации туристических и бизнес-поездок украинских граждан за рубеж и по Украине. Мы...

Йога и медитация

Правда Жизни.. Любовь-это когда сердце замирает,от вида человека,от его рук,дыхания.Любовь бывает разная,ты любишь родителей как бога,ты любишь друзей как себя.Есть любовь к одному человеку,к одному единственному,которого хочется видеть,слышать,не отпускать.Ты чувствуешь его прикосновение на себе и от этого мурашки.Первое время трудно признать что ты любишь,что ты влюблен.А потом все чаще и чаще хочется говорит как ты любишь,этого человека.У каждого в жизни бывало так,кто то что то не по знал.У меня так случилось,когда мне трудно было,я не могла понять что это ,как это называется,что я чувствую,что у меня внутри,в голове,на душе.Потом оставалась одна,я понимала что нет части меня,и тогда я поняла что люблю.Было трудно сказать,понять для себя это.Но в один миг я ответила также,просто,я тебя тоже люблю,и сердце замирает в этот момент,замирает от того что наконец я это поняла,я это осознала.Бывает больно,слезы,скандалы,но без этого не куда.Но мечты и надежды о том что будет дальше, все убирает это из головы,начинается мысль толкло о том,как в будущем тебе будет хорошо с этим человеком.Что ты хочешь всю жизнь провести с ним.Дети,свадьба,все это сказка.И ты живешь в этой сказке,и ты не хочешь что бы она заканчивалась,ты не хочешь пробуждаться от этого сна.И ты понимаешь что это наявул,ты понимаешь что это реальность,что ты нашла того человека без которого очень трудно дышать.Самое главное человек это дыхание.Ты понимаешь что этот человек для тебя это все.Твое сердце принадлежит уже ему.Твои руки хотят,до касаться только до него.Твои глаза хотят смотреть только на него.И когда,нет рядом,ты понимаешь что происходит.Это наверное любовь,самое яркое чувство которое ты можешь пережить в этой жизни!
Правда Жизни.
Любовь-это когда сердце замирает,от вида человека,от его рук,дыхания.Любовь бывает разная,ты любишь родителей как бога,ты любишь друзей как себя.Есть любовь...
ТЕНСЁГРИТИ в Омске. ЧТО ТАКОЕ ТЕНСЕГРИТИ?Название Тенсегрити было дано современной версии магических пассов, а также гибкому и энергетически эффективному способу жизни – пути с сердцем – которому Дон Хуан учил своих студентов: Карлоса Кастанеду, Флоринду Доннер-Грау, Тайшу Абеляр и Кэрол Тиггс.Дон Хуан был индейцем племени яки из штата Юма в Аризоне и из Соноры в Мексике. Он был потомком линии видящих, происходящей из Древней Мексики, которые стремились к свободе восприятия – свободе воспринимать то, что квантовая физика теперь считает основой природы вселенной – энергию. Энергетическая вселенная, согласно представлениям мексиканских видящих, была организована обладающей разумом силой, названной намерением.Жизненно необходимым инструментом для тех видящих были магические пассы: положения и движения тела и дыхания, которые ранние видящие их линии сновидели и отслеживали тысячи лет назад. Процесс дыхания в ходе этих насновиденных положений или движений позволял практикующему простым и доступным способом поднять его или ее жизненное состояние посредством перенаправления и восстановления естественного потока энергии. Тенсегрити — это не развитие мускулатуры тела. Это скорее достижение состояния сияющих глаз. Это достижение целостности, как физической, так и энергетической, целостности, которая способствуют напряжению и расслаблению сухожилий и мышц. Это накопление энергии. Ваше восприятие становится более осознанным. Вы преодолеваете усталость и повышаете общий тонус организма. Практикуя Тенсегрити, вы можете обрести свободу восприятия и выйти за пределы вашего сознания, которое часто ограничено воспитанием или культурой. Вы способны воспринимать энергию земли и космоса напрямую, без посредников.Друзья, для тех, кто хочет познакомиться с практической стороной учения Карлоса Кастанеды, ждем на занятиях по ТЕНСЕГРИТИЗанятия ведет [id60755311|Борис Алхимов.]Стоимость разового занятия- 400рПервое занятие 50% - 200рАбонемент на 8 занятия - 2500рПродолжительность занятия - 1,5чПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА, звоните 89045843153 - [id60283647|Ксения.]Добавляйтесь в друзья Отписывайтесь в группе
ТЕНСЁГРИТИ в Омске
ЧТО ТАКОЕ ТЕНСЕГРИТИ? Название Тенсегрити было дано современной версии магических пассов, а также гибкому и энергетически эффективному способу жизни – пути...
Хайдонг Кумдо в Краснодаре. 해동검도 (海東劒道)Хайдонг Кумдо - древнее корейское боевое искусство боя на мечах существовавшее в королевстве Когурё. Воинов практиковавших это боевое искусство называли Самуранг, они проповедовали патриотизм, сыновнюю почтительность, уважение старших и праведность и всегда были на переднем крае борьбы с несправедливостью. Дословный перевод означает меч восточного моря. Это искусство было передано Мастером Чжан Пек Саном ученику Чон Хо Киму в 1961 году, который в последствии модернизировав его с 1982 года стал преподавать его всем желающим в городе Ян Ан. В 1984 году в Сеуле была основана Корейская федерация.Чонгук Хайдонг Кумдо전국해동검도 全國海東劒道 Общенациональное искусство меча Восточного моряТехника включает в себя:1. 12 базовых техник – Кибон дончак- Чон мён нуруги Кима сэ - вертикальный прямо порез в стойке наездника (1);- Ча у нуруги Кима сэ - диагональные порезы в стойке наездника (2);- Сам дан нуруги Кима сэ - 3 тех. действия в стойке наездника (3);- Хве дан пэги Кима сэ - горизонтальный порез в стойке наездника (4);- Кван джа Кима сэ - 6 тех. действий в стойке наездника (5);- Чон мён нуруги Тэ до сэ - в позиции лука и стрелы поворот вперёд и назад (6);- Бьем сэ - в позиции тигра верхняя защита (7);- Кум ге донлип Паль сан сэ - в позиции золотого ципленка вертикальный блок (8);- Чон мён нуруги Ча ен сэ - передвижения в высокая полуфронтальной позиции (9);- Чон мён нуруги Сэ до сэ - в позиции с согнутым коленом повороты вперёд и назад (10);- Хве дан пэги Чо джон сэ - позиция ожидания (11);- Чи ха сэ - защитная нижняя позиция (12)2. 12 учебных Санг су кум поб и 12 мастерских комплексов включающих фехтование одной рукой, обратным хватом, коротким мечом и двумя мечами. 3. Тан джун хоу хо поб и Ки гон - специальные методы дыхания и развития силы4. Гек кум - тесты мечаСи муньи пэги – разрезание бумагиЧот буль куги – тушение свечиДай наму пэги – разрезание бамбука и т.д.5. Обусловленный и свободный спарринг
Хайдонг Кумдо в Краснодаре
해동검도 (海東劒道) Хайдонг Кумдо - древнее корейское боевое искусство боя на мечах существовавшее в королевстве Когурё. Воинов практиковавших это боевое искусство...
Кузница голосов Ирины Рындиной. Ирина Рындина - певица - виртуоз, поющая во всех жанрах, театральная актриса, педагог - тренер - реабилитолог по работе с голосовым и певческим аппаратом. Обладатель итальянской вокальной школы Бельканто и даосских дыхательных практик, соединенных в одну уникальную методику. https://t.me/kuznizagolosovСолистка Оперного театра Кальяри (Италия) Приглашённая солистка Мариинского театра ( Россия )✨Петь может каждый!Реабилитация голосов. Биомеханика певческого аппарата. Терапия и восстановление тела через дыхание. Разблокировки психологических программ и зажимов.Ты узнаешь КАК петь, осознаешь, и сам лично установишь контроль!https://vk.com/club27257232 - группа о театральной деятельности
Кузница голосов Ирины Рындиной
Ирина Рындина - певица - виртуоз, поющая во всех жанрах, театральная актриса, педагог - тренер - реабилитолог по работе с голосовым и певческим аппаратом....
Рэйки/Reiki. Рэйки – духовная Традиция, основателем которой является Микао Усуи – легендарный Мастер. Возникшая в Японии в начале ХХ века, Рэйки затем стала известна по всей планете. Множество людей во всем мире практикуют Традицию Рэйки Микао Усуи, ведь она позволяет человеку обрести внутреннюю полноту, цельность и гармонию. Рэйки – простая и доступная современному человеку практика, регулярные занятия которой позволяют наполниться энергией, справиться со сложными ситуациями и успокоить эмоции, привести в порядок мысли и прикоснуться к духовному началу, живущему в каждом. Рэйки – это Поток энергии, который имеет целительскую природу. Пребывая в этом Потоке, человек способен направлять его на исцеление себя, своих близких, родственников и друзей, живых существ, а также работать с ситуациями, приводя их в состояние мира и гармонии. Рэйки очень простая и практичная система, в которой практически нет мистики или сложных эзотерических концепций. Ритм жизни современного жителя мегаполиса требует от человека огромных затрат внимания и энергии каждый день, при этом мало кто способен выдерживать этот ритм, оставаясь внутренне наполненным и радостным. Рэйки дает возможность каждому получить свой собственный инструмент для практики, используя который человек способен постигать бесконечную глубину себя и окружающего Мира и достигать поставленных результатов в обычной жизни, не истощаясь и не попадая под власть стресса и негатива. Научиться Рэйки просто – достаточно понимать, зачем это нужно с точки зрения обычной жизни. Рэйки доступно каждому, ведь говорят, что все люди без исключения обладают способностью взаимодействовать с энергией Вселенной. И конечно, все мы без исключения стремимся обрести гармонию, жить счастливо, искрясь радостью бытия каждое мгновение Жизни. Регулярная практика Рэйки - это и прекрасное самочувствие, когда тело наполнено бодростью и здоровьем, и социальная реализация, когда общение с другими людьми легкое и плодотворное, и реализация познавательного аспекта, когда Вселенная раскрывает перед человеком свою красоту и бесконечную мудрость. Рэйки дает возможность более глубоко овладеть не только целительским аспектом Рэйки, но и раскрыть для себя духовный смысл Традиции, научиться применять энергию Рэйки для гармонизации самых разных жизненных ситуаций, научиться работать с собой и с другими людьми, а также практиковать Рэйки осознанно, как психоэнергетическим инструментом.
Рэйки/Reiki
Рэйки – духовная Традиция, основателем которой является Микао Усуи – легендарный Мастер. Возникшая в Японии в начале ХХ века, Рэйки затем стала известна по...
Храм свв. апп. ПЕТРА и ПАВЛА (п. Карпушиха). Всем доброго здравия! Сегодня, а впрочем как и всегда, храм это тихая пристань для души в бушующем море окружающей нас суеты и водовороте собственной жизни, которая как цветастый калейдоскоп проносится перед нашими глазами. Человек запечатлевая в своем сознании отрывки фраз, поступков и ситуаций, порой не может остановиться, набрав воздуха перевести дыхание, осознать и углубиться в себя, он, влекомый этим клокочущим жизненным потоком, несется на встречу?!Вечности... Но какова для него Она будет?С каким знаком: + или -?О если бы только эти вопросы терзали нас...Кто я? Зачем я живу и каково мое предназначение? Есть ли Цель жизни, руководящая, главная? Что есть Истина? и конечно же другие...На многие эти вопросы можно найти ответ и вера Православная подскажет, где их искать...Община храма свв. апп. ПЕТРА и ПАВЛА (п. Карпушиха) приглашает всех желающих посетить наш храм, помолиться, принять участие в Богослужебной жизни прихода, оказать посильную помощь храму, а также проявить активное участие в общении на нашей странице.
Храм свв. апп. ПЕТРА и ПАВЛА (п. Карпушиха)
Всем доброго здравия! Сегодня, а впрочем как и всегда, храм это тихая пристань для души в бушующем море окружающей нас суеты и водовороте собственной жизни,...
Дыхание 2017. Как вы обычно встречаете Новый год? Наедаетесь салатов, тортов и бутербродов с красной икрой, чтобы потом внезапно поднять голову и понять, что наступил февраль? Подводите итоги? Составляете знаменитый список «вот мои планы на будущий год»? Занимаетесь перед зеркалом аутотренингом «этот год будет лучшим в моей жизни»? Все варианты хороши. Но не в том случае, если вы действительно хотите что-то изменить. Потому что в них не хватает одного «незначительного» момента. Действий.Давайте возьмем ручку и бумагу и запишем, каких изменений в своей жизни хотим в следующем году. Вероятно, вы хотите бросить курить. Наконец-то заняться своим телом. Улучить здоровье. К чертям выкинуть из своей жизни консервы, фаст-фуд и сладкое и начать питаться здоровой пищей. Написать книгу. Сшить первое платье. Встретить мужчину или женщину своей мечты. Сделать решительный шаг по карьерной лестнице. Смело пишите, не думайте о том, как вы этого достигнете. А потом перечитайте. Какие эмоции вы ощущаете при этом? Лучшие цели – это цели, которые пугают. «Как я намереваюсь это сделать, я что, больной на голову?! Это невозможно!». Если в вашем списке есть хотя бы одна такая цель, и вы читаете эти строки, значит, вы входите в относительно небольшой процент населения планеты Земля. Многие хотят изменений, но не понимают, что за ними стоит. А за изменениями стоит ежедневная работа над собой. Мы можем достичь всего, если не позволяем страху запирать открытые для нас двери.На Новый год принято дарить подарки. Подарки – это приятно. И я решила, что это отличный повод наконец-то поделиться своей коучиноговой программой. Это – мой подарок. Он не такой дорогой, как бриллианты, натуральная шуба или спортивная машина, но некоторые из вас смогут извлечь из него намного больше, чем могут дать деньги. Все зависит от того, насколько серьезны ваши намерения.Девятого января мы начинаем пятинедельную (скорее всего, недель будет шесть) программу, в рамках которой вы:- выбросите из жизни все ненужное, создав пространство для нового;- построите фундамент для нового;- научитесь быть искренними с самим собой, любить себя и принимать таким, каков вы есть;- научитесь ставить цели и формировать мотивацию для достижения этих целей;- серьезно повоюете со своими психологическими барьерами и обязательно одержите верх;- осознаете силу принятия решений.Программа состоит из четырех модулей.1. Духовность. Мы поговорим об обиде и прощении, о чувстве собственной значимости, об оправданных и не очень ожиданиях, о том, как мы, сами того не осознавая, наносим вред себе, сформировав в себе определенные духовные принципы. А также о том, к каким результатам все это нас приводит.2. Физиология. Мы поговорим о здоровье, еде, привычках, спорте и внешнем виде.3. Интеллект. В этом модуле мы будем говорить о целях, об обхождении со временем, о доведении начатых дел до конца – и о многом другом.4. Эмоции. Мы поговорим об эмоциональных зависимостях, о стрессе, о синдроме жертвы, об эмпатии и об эмоциональном аспекте мотивации.Каждый из модулей будет делиться на три части:- очищение от старого;- создание фундамента для нового;- задания, в рамках которых мы будем тренироваться и понемногу внедрять навыки.Вы можете принять участие в программе, если:- вам больше восемнадцати лет;- у вас есть ежедневный доступ к Интернету;- и, конечно же, если у вас есть твердая решимость сделать что-то хорошее для себя.Некоторые задания вам понравятся. За некоторые вы меня возненавидите, потому что они будут выводить вас из зоны комфорта. От себя могу сказать следующее: чем тяжелее вам дается то или иное задание, тем больше оно приносит пользы.В начале каждой недели я буду выкладывать пост с информацией и заданиями. В конце каждой недели вы будете писать отчеты по выполненным заданиям. Формат отчетов и то, где именно они будут
Дыхание 2017
Как вы обычно встречаете Новый год? Наедаетесь салатов, тортов и бутербродов с красной икрой, чтобы потом внезапно поднять голову и понять, что наступил...
Холотропное дыхание в СПб. Центр РАТРИС. ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ.Двухдневный семинар - погружение под руководством профессиональной команды ведущих и помощников.Санкт-Петербург - каждый месяц.Москва, Екатеринбург, Берлин и другие города - по запросу.Семинар проходит с 1993 года.Холотропный семинар – это мощный, яркий, головокружительный прыжок в пространство внутренней свободы!*Вдохнуть полной грудью и пробудиться для своей жизни — интересной, увлекательной, полной энергии и возможностей.*Вспомнить себя лёгким, светлым, могучим — могущим быть таким, каким захочешь!*Захотеть жить, дышать, любить,творить — так страстно, так интенсивно,что открывается второе дыхание,пробуждается кураж, преграды падают,и распахивается горизонт возможностей.💥 Несколько часов предельно насыщенной, интенсивной, осознанной жизни. Рывок к себе полноценному, свободному, настоящему — с такой силой и решимостью, что сгорает всё наносное фальшивое, ненужное, пустое. И открывается самое главное!ОСОБЕННОСТИ СЕМИНАРА:• Перед каждой сессией холотропного дыхания проводится комплекс практик, основанных на методике саморегуляции (патент №2223738). Он направлен на раскрепощение тела и психики, утоньшение чувствительности, успокоение и тонизацию.• Функцию ситтеров выполняет команда помощников ведущего. Опыт работы каждого из них: от 10 лет.• Предоставление участникам полной свободы в проявлениях. Нередко участие в сессии холотропного дыхания сопровождается активными эмоциональными и телесными проявлениями. Наши участники никак не ограничивают себя в них, поскольку мы обеспечиваем соответствующие условия.• Возможность в последующем грамотно развивать опыт, полученный на холотропном дыхании.Подробности - https://ratris.ru/holotrop
Холотропное дыхание в СПб. Центр РАТРИС
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ. Двухдневный семинар - погружение под руководством профессиональной команды ведущих и помощников. Санкт-Петербург - каждый месяц....
Телесная магия, on-line интенсив. 1.12 - 29.12. ТЕЛЕСНАЯ МАГИЯ, on-line интенсив. 1 декабря – 29 декабря. Участие в ознакомительном режиме: с 24 ноября. Чтобы попасть на ознакомительный режим, вступите в группу https://vk.com/club145487864 и следите за заданиями! Учим тело и голову жить дружно! Почему интенсив? Потому что на курсе для получения результата мало просто прочитать, посмотреть, понять – не выйдет. Будет необходимо - ПРОЖИВАТЬ, ДЕЛАТЬ, ПРАКТИКОВАТЬ, ЧУВСТВОВАТЬ. Для чего? - Чтобы «вернуться в тело», почувствовать его и заново с ним подружиться - Чтобы ощутить те ресурсы, которые скрыты в вашем теле, научиться их реализовывать и применять. - Чтобы почувствовать себя комфортно в своем теле, научиться жить в здоровом тонусе. Зима, декабрь для многих не всегда легкий месяц. Тело вместе с природой хочет сбавить обороты, а то и уйти в спячку. Утром холодно и неуютно, вечером устало и сонно. И в этот период как никогда необходимо поддержать себя, свой организм! Уделить побольше внимания своим состояниям, эмоциям. Холить и беречь свое тело, чтобы выйти из зимы с ресурсами, готовым расти и развиваться! Приглашаю присоединится к нашему телесно-оберегательному, ресурсо- тепло - собирательному интенсиву «Телесная магия». Чтобы участвовать не обязательно даже выходить из дома. Участвовать можно из любой части Вселенной, главное, чтобы был интернет под рукой, и 15-40 минут свободного времени в день для себя. Данный курс – это еще исследование и понимание себя, осознование импульсов своего тела, своих эмоций, возможностей, ресурсов, а, следовательно, приобретение навыка всем этим управлять и регулировать. Что будем использовать: - Методы телесно-ориентированной терапии. - Знания и упражнения из методов Моше Фельденкрайза и «Соматики» Томаса Ханны ( погуглите – очень умные и вдумчивые дядьки были) - Медитации. - Упражнения из серии вебинаров «Антистресс или повышения жизнеустойчивости» Елены Логуновой. - Собственно и все, даже этого материала с лихвой хватит на год, не то, что один месяц. Каждая неделя курса у нас будет посвящена отдельной тематике и будет предполагать углубление процесса из недели в неделю. 1 неделя. Заземление – учимся быть здесь и сейчас. Работа со стопами. 2 неделя. Дыхание – основа жизни. 3 неделя. «Лучше меньше, но лучше». Про движение, усилия и мышечное напряжение. 4 неделя. «Двусторонняя связь: тело-ум» Итак. У курса нет претензии на экстробыстрые результаты. И он не решит все и сразу. Но это точно будет частью добротного фундамента для желаемых изменений и повышения качества проживания жизни. Форма работы: - Для участников будет создана закрытая группа Вк и в каком-то из месенджеров ( Вайбер,ватсап, телеграм). - На неделю будет 5 заданий. Понедельник, среда, пятница – задания покрупнее. Вторник, четверг – полегче и поменьше. Суббота-воскресенье на усвоение и впитывание. - Форма заданий будет разной: где-то письменные тексты, где то ауди, где-то видео. - Участникам будет необходимо писать небольшие отчеты на каждое упражнение. Это важно для личного осознования процессов. - На всем протяжении курса с моей стороны вам будет информационная и эмоциональная помощь, поддержка и похвала! Стоимость всего курса 2500р. за 4 недели интенсивной работы, и моей заботливой поддержки!
Телесная магия, on-line интенсив. 1.12 - 29.12
ТЕЛЕСНАЯ МАГИЯ, on-line интенсив. 1 декабря – 29 декабря. Участие в ознакомительном режиме: с 24 ноября. Чтобы попасть на ознакомительный режим, вступите...
One love for life). Группа создана для тех, кто не боится раскрыться! Для тех, кто любит. Для тех, кто пережил чувства искренней любви! Мы предлагаем Вам не молчать, а говорить о ваших чувствах! Ведь боль, страдание, разочарование, обида могут растерзать нашу душу годами.... Любовь - это, когда сердце замирает... от вида человека, от его рук, дыхания...Любовь бывает разной.... Любишь родителей, как Бога! Любишь друзей, как себя!Есть любовь к одному человеку... одному единственному, которого хочется видеть, слышать, НЕ ОТПУСКАТЬ!Чувствуешь его прикосновение на себе и от этого мурашки... Первое время трудно. Нужно признать, что ты любишь, что ты влюблен.. А потом, все чаще и чаще хочется говорить, как ТЫ ЛЮБИШЬ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА! У каждого в жизни бывало так! И у меня так случилось! Когда мне было трудно, я не могла понять, что это. Как это называется? Что я чувствую? Что у меня внутри, в голове, в душе? И, потом, оставаясь одна, я понимала, что нету части меня... Тогда я и поняла, что ЛЮБЛЮ! Было трудно сказать, понять для себя это чувство... Но, в один миг я ответила... Просто, Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!И, сердце замирает в этот момент... Наконец я это поняла.. Я это осознала...Бывает больно! Слезы! Скандалы! Ссоры! Без этого никуда! Но мечты и надежда о том, что будет дальше, все мысли убирает из головы! Мысль только одна: Как в будущем тебе будет хорошо с этим человеком.. =) Ты хочешь всю жизнь провести с ним! Свадьба… Дети… Все это сказка… Ты живешь в этой сказке и не хочешь, чтобы она заканчивалась …Ты не хочешь пробуждаться от этого сна… И, понимаешь, что это наяву!Понимаешь, что это реальность! Что ты нашла того человека, без которого трудно дышать. Ведь самое главное для человека это дыхание. Ты понимаешь, что этот человек для тебя ВСЕ! Твое сердце принадлежит ему… Твои руки хотят прикасаться только до него! Твои глаза хотят смотреть только на него!И, когда его нет рядом, ты понимаешь, что происходит… Вот это наверное ЛЮБОВЬ! Самое яркое чувство, которое можно пережить в этой жизни… (с)
One love for life)
Группа создана для тех, кто не боится раскрыться! Для тех, кто любит. Для тех, кто пережил чувства искренней любви! Мы предлагаем Вам не молчать, а...
Школа Интуитивного холистического массажа. Интуитивный холистический массаж – это метод мягкой целостной терапии, который поможет вам устранить причины неблагополучных состояний, наполниться ресурсами и реализовать ваши истинные стремления. Пульсация, непрерывное волновое движение – вот что определяет характер этого уникального вида работы с телом (с обычным массажем не имеет почти ничего общего: не включает поглаживаний и разминаний, выполняется в легкой, удобной одежде, чтобы внимание человека было направлено внутрь себя). В процессе возникает состояние так называемого «физиологического транса», в котором человеку становятся доступны его сверхвозможности. А гравитация работает особым образом, запуская в теле ИСЦЕЛЯЮЩУЮ ВОЛНУ. Интуитивный холистический массаж — это так же эффективная психологическая техника, которая позволит вам прикоснуться к внутренней мудрости и решить внутренние проблемы. Слово холистический происходит от греческого холос — целый, целостный. Этот метод основан на знаниях традиционной китайской медицины, восточных практик работы с телом и энергией, глубинной психологии Запада. В на занятиях школы вы научитесь этому быстрому мягкому безболезненному методу помощи другому человеку, и при этом наполнитесь бодростью, отдохнете и осознаете то, как решить свои сегодняшние насущные задачи. Обучение проведет Роман Грибоедов, основатель российской школы Интуитивного холистического массажа, в которой изучаются природные методы работы с энергией и информацией с помощью внимания, намерения, дыхания, звука. 📽 Видео отзывы: https://youtu.be/yaJHisLqC1A 🎞 Видео с сеансов: https://youtu.be/Oy0GbJ3_qnI 💻 Запись на сеанс Интуитивного холистического массажа: Роман Грибоедов (Roman Griboedov Stavropol Russia) Web: https://vk.com/btrener Тел.:+79624-407-312 Whatsapp:+79624-407-312
Школа Интуитивного холистического массажа
Интуитивный холистический массаж – это метод мягкой целостной терапии, который поможет вам устранить причины неблагополучных состояний, наполниться ресурсами...
▪ ~•♥ ░▒▓█ Все что думается-то говорится █▓▒░ ♥•~. Одиночество. Мы все знаем, что значит это слово. Но многие, очень многие, могут описать его в двух-трех словах – мол, это когда человек один. А те, кто не пытаются понять или описать – просто отмахиваются: « Я никогда не был(а) один(сама).» А на самом деле: Человек, находящийся в кругу близких, друзей, сидит и грустно смотрит вдаль; даже когда он веселится и шутит – по окончании праздника души он, оставаясь сам, опять грустит. Что это? Недостаток общения. В большой и дружной семье – мама, папа и двое детей – мать тоскливо смотрит на свою стряпню, вроде всё вкусно и хорошо сделано, а какое-то неудовольствие осталось; отец – глянет на телевизор, там новости, и не смотрит – просто сидит и думает о чем-то совершенно другом – лицо ничего не выражает; подбегают дети и на лицах родителей появляется легкая радость, и, вроде есть для кого жить… Таких примеров великое множество. Что с этими людьми? Неужели жизнь их скучна и однообразна? Нет.Они чувствуют дыхание одиночества – и не просто боязнь, остаться самим, а знание о личном, не покидающем ни на секунду Одиночестве. Ведь каждый человек, всегда, боится оставаться наедине с собой. С самого детства, крича матери: «Боюсь темноты»; ребенок просто боится остаться один. Не понимая причины. Взрослые начинают разговаривать сами с собой. Старики ведут беседы с давно ушедшими людьми. А страх одиночества не уходит никогда. Понимание этого сложного явления не приносит облегчения. Просто страх уходит глубже, затаивается, чтобы в нужный момент напомнить о себе с новой силой. И знание заставляет людей кидаться в авантюры, вести интриги, прыгать с парашютом, нырять в океан – в поиске спасения, единомышленников – товарищей по несчастью. Как будто в толпе страх уйдет… Но страх не уходит…Самое страшное одиночество – чувствовать себя одиноким среди других людей. Как часто бывает – люди живут вместе (и неважно, кто это - родители и дети, муж и жена), но при этом чувствуют себя одинокими. Не в смысле – ненужными кому-то. Нет. А, скорее, непонятыми. Ведь часто мы заменяем общение бытовыми вопросами – деньги, покупки, выполнение домашних обязанностей. Общение душ заменяется на общение тел. «Ты сегодня что хочешь на ужин? Вынеси мусор, пожалуйста. Давай купим этот свитер. На улице холодно, одень шарф». Обсуждение дел в школе/институте/на работе. А что мы знаем друг о друге? Знают ли родители, чего боятся и о чем мечтают их дети? Знают ли супруги, прожившие вместе 30 лет, душу своей второй половины? И приходит Одиночество. Страх быть непонятым. И страх быть понятым. Если другой человек увидит мою душу такой, как она есть, без прикрас – не отвернется ли с отвращением? Для верующих есть спасение от одиночества - Всевышний. Он любит своих детей со всеми их недостатками. Прощает и поддерживает. Верующие никогда не бывают одиноки. У каждого есть Ангел-хранитель, с которым можно поговорить и попросить о помощи. Для атеистов создана легенда о двух половинках, которые ищут друг друга во Вселенной. Они заполняют страх одиночества поиском Идеала Любви. Тяжелее всех приходится тем, кто не верит ни в Бога, ни в Любовь. Но у них есть Надежда, что однажды произойдет Чудо Эволюции и Одиночество исчезнет навсегда… «Все мы одинокие корабли в темном море. Мы видим огни других кораблей - нам до них не добраться, но их присутствие и сходное с нашим положение дают нам большое утешение. Мы осознаем свое абсолютное одиночество и беспомощность. Но если нам удается вырваться из своей клетки без окон, мы начинаем осознавать других, встречающихся с тем же ужасом одиночества. Наше чувство изолированности открывает нам путь к сочувствию другим, и мы уже не так сильно боимся ...» Одиночество, это не тогда когда кто-то ушел, оставив меня одну. Одиночество, это даже не тогда когда меня предал друг. Одиночество, это не когда умер близкий человек, или выросли и покинули дети. Одиночество - это состо
▪ ~•♥ ░▒▓█ Все что думается-то говорится █▓▒░ ♥•~
Одиночество. Мы все знаем, что значит это слово. Но многие, очень многие, могут описать его в двух-трех словах – мол, это когда человек один. А те, кто не...

Культура чтения

TO ~ THE ~ BONE. Привет, меня зовут Ася, и это мой дневник 😺🌿Мне 16 лет, и живу я в России 🇷🇺 🌿Я не люблю спать по ночам, так скажем я сова, обожаю фильмы ужасов, ну и конечно жить не могу без музыки и книг. 🐯🌿Ещё люблю дождь, особенно танцевать под ним 🐙🌿Учусь в 10 классе. 🌿После школы планирую в медицину 🏥, ну если конкретнее, хочу стать психиатором. 👻🌿За свои 16 лет я прошла множество болезней, но все они теперь кажутся лёгкими и не значительным, так как сейчас я столкнулась с серьёзным диагнозом😿 🌿Часто грущу и вообще разочарованна в жизни, очень сложно выбраться из океана под названием Депрессия 😿🌿Сама грустная, но люблю слушать, поддерживать людей и помогать им справляться с трудностями, поэтому если что пишите, буду рада помочь💙🌿Мои параметры 172/57 ,конечно меня не устраивает такой вес, поэтому я решила встать на этот нелёгкий, но приятный путь - похудение ( мой идеал - 45 кг🌸) В моём дневнике ты увидишь:🌸Мой путь к похудению 🌸много мотивации🌸отзывы о книгах и фильмах 🌸психологические посты 🌸расскажу о своём диагнозе, и мы вместе постараемся с этим бороться 🌸мои мысли и истории о жизни и многое другое, каждый день 💙
TO ~ THE ~ BONE
Привет, меня зовут Ася, и это мой дневник 😺 🌿Мне 16 лет, и живу я в России 🇷🇺 🌿Я не люблю спать по ночам, так скажем я сова, обожаю фильмы ужасов, ну и...
ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!. Убеждения создают нашу жизнь!🤗🤗🤗ЧТО ТАКОЕ УБЕЖДЕНИЕ?Я себя в чем-то убедила😜Это твердые, осознанные и обдуманные верования, выполняющие роль ориентира.Они направляют поведение и волю и не нуждаются в мотивации.Эта сила настолько мощная, что полностью владеет человеком.Но наши убеждения далеко не всегда правильные.Мы часто заблуждаемся🙀И уметь менять свои убеждения — один из признаков зрелой развитой личности.Нашим глубинным убеждениям тоже присуща та или иная частота.Высказывая их вслух, мы сообщаем своим убеждениям еще больше энергии, и они обретают во Вселенной качество причинности.Таким образом, высказанные мысли способны воздействовать на окружающий мир.К тому же некоторые люди попадают в резонанс с энергетической частотой наших убеждений.Иными словами, эти люди вибрируют на той же частоте, что и мы.При этом они притягиваются к нам и отражают наши убеждения, как зеркало.Это дает нам возможность взглянуть на свои убеждения со стороны и, при необходимости, пересмотреть их.Например, если вас повсюду окружают враги и преследуют несчастья, скорее всего, вы убеждены в том, что мир по своей природе — весьма опасное место.Вы сами создаете все эти события, чтобы подтвердить собственную правоту, и люди поддерживают ваше убеждение, ведя себя по отношению к вам угрожающе.Если, например, в вашей жизни не хватает любви, и вы не в силах ни с кем завязать близкие взаимоотношения, проанализируйте свои убеждения.В частности, не страдаете ли вы заниженной самооценкой и не опасаетесь ли представителей противоположного пола.РАБОТА С УБЕЖДЕНИЯМИ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В СЛЕДУЮЩЕМ:***Рассмотрим, как же правильно формировать свои сильные позитивные убеждения.***Как изменять негативные подсознательные убеждения на позитивные.Ведь именно это является самым сложным и самым важным для человека, который хочет измениться к лучшему сам и изменить свою жизнь.УБЕДИ СЕБЯ В ТОМ, ЧТО ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!💃💃💃💃💃💃💃
ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!
Убеждения создают нашу жизнь! 🤗🤗🤗 ЧТО ТАКОЕ УБЕЖДЕНИЕ? Я себя в чем-то убедила😜 Это твердые, осознанные и обдуманные верования, выполняющие роль...
♂Преобрази Себя♀. Данное сообщество создано для обсуждения наиболее эффективных средств и методов для преображения своего тела, посредством питания, кардио и силовых тренировок. Лучший способ поддерживать мотивацию и действительно добиться какой-либо цели — это двигаться небольшими, но уверенными шагами. Например, что Вы скажите всего об одной тренировке на следующей неделе? С такой задачей легко справиться, а достижение даже такой незначительной цели подарит невероятный прилив сил и желание двигаться дальше. После закрепления предыдущего шага, я помогу Вам идти вперед к достижению своей цели.Меня зовут Степанов Михаил, тренер со стажем.Образование: ● Специалист по физической культуре и спорту (НГУ им. Лесгафта)● Тренировочный стаж - 16 лет● Тренерский стаж - 9 летВ спорте:2-е место по тяжелой атлетике (2016, 2017гг.)Призовые места моих учеников в категории жим лежа, тяжелая атлетика.Атлетический клуб TopGym https://vk.com/topgymsshСанкт-Петербург, пр.Обуховской обороны, 130По все вопросам персональных тренировок и online-консультаций обращайтесь по тел. 8(921)559-73-62или в ЛС https://vk.com/id198616288
♂Преобрази Себя♀
Данное сообщество создано для обсуждения наиболее эффективных средств и методов для преображения своего тела, посредством питания, кардио и силовых...
BookInBrain. Наш проект направлен на популяризацию чтения и развитие литературного творчества среди молодежи.Какими бы ни были ваши читательские предпочтения, в нашей группе каждый сможет найти для себя что-то интересное, будь то художественная или научная литература. Также мы поможем Вам в поиске электронных ресурсов для чтения (библиотек и ресурсов) и сообщим о мероприятиях Ленинградской области и Санкт-Петербурга по теме.В рамках проекта мы планируем развивать и поддерживать общественный интерес к чтению и анализировать читательскую активность молодежи Ленинградской области. Кроме того, в рамках нашего проекта осуществляется обмен книгами, в котором вы можете принять непосредственное участие. Если у вас есть книги, которыми вы хотели бы поделиться, смело сообщайте об этом в обсуждениях группы (Хочу поделиться книгой), и тогда каждая книга сможет найти своего читателя.Кроме этого, в группе имеются и будут появляться обсуждения, в которых Вы можете высказать свое мнение.Одной из задач группы и проекта BookInBrain является поддержка книговорота и соответствующего международного проекта.Также наш проект сможет помочь вам в продвижении ваших творческих способностей (стихосложения, писательского таланта) - публикуйте свои произведения в обсуждении Творчество участников группы, ваши творения появятся на стене группы!.Присоединяйтесь к нам!Read аnd be a Leader!
BookInBrain
Наш проект направлен на популяризацию чтения и развитие литературного творчества среди молодежи. Какими бы ни были ваши читательские предпочтения, в нашей...
Худеем бесплатно. Здравствуйте! Для начала нужно прочитать всю информацию!Это сообщество создано для девушек которые:- просто хотят похудеть, но не знают как;- занимаются дома по видео, но в силу каких-то причин, им не хватает мотивации, чтобы не срываться;- у которых просто нет времени ходить по спортивным залам и на тренировки, возможно они мамочки в декрете;- занимаются в зале, фитнесом и хотели бы мотивироваться отчетом.Тогда Добро Пожаловать к нам! Здесь вы сможете: - мотивировать себя еженедельными отчетами о похудении и ваших достижениях;- выбрать для себя подходящую программу тренировок;- начнем вместе правильно питаться;- поддерживать и делиться советами с друг другом в чате. Чтобы стать участником Вам просто нужно:- естественно вступить в группу);- написать небольшую историю о себе, для знакомства ( по желанию) ;- написать отчет (скопировать и подставить свои данные).Форма отчета о похудении каждое воскресенье ( скидывать отчет можно до вторника, если не успеваете): (пример)Дата ......На сегодняшний день вес: ...... кгФото в двух ракурсах для стимула.(каждый месяц, обязательно)Цель: Похудеть на .... кг за 1 месяц, подтянуть тело, ППСпособ достижения цели: Занятия с Джилиан Майклс, Джанет Дженкинс, Сидни Кроуффорд, занятия в фитнес зале, фитнес, стараться каждый день заниматься (через день), не есть вредное и мучное, система минус 60 и т.п. Выбрать подходящее для Вас Видео (по каким видео и где заниматься, да и заниматься ли вообще, решаете Вы сами, я лишь делюсь подходящей информацией, проверенной годами)(видео на моей странице) :Для начинающих (сложно по возрастанию, каждый день) - Джиллиан Майклс - голливудский тренер, 3 части по 10 дней каждаяДжиллиан Майклс - 3 части , убойные бедра и ягодицы (сложность по возрастанию)Для кормящих мам, девушек после родов ( не сложно, каждый день, либо через день) Сидни Кроуффорд - известная супермодель 90-хДля тех, кто уже занимается хотя бы 1 месяц (Джанет Дженкинс - голливудский тренер, через день) кикбоксинг, силовая (Сидни Кроуффорд - известная супермодель 90-х: на все группы мышц, через день) 2 частиДля тех, кто хочет выжать из себя все соки (Джанет Дженкинс - голливудский тренер, через день)Тренироваться лучше хотя бы по месяцу с одним видео, либо чередовать. Возможно делать месяц, через месяц.Вступая в группу вы обязуетесь быть активным участником и не пропускать отчеты. Каждый месяц будем составлять рейтинг достижений.
Худеем бесплатно
Здравствуйте! Для начала нужно прочитать всю информацию! Это сообщество создано для девушек которые: - просто хотят похудеть, но не знают как; - занимаются...
Шторм: Прорыв к Лучшей Версии Себя. Ваш путь к лучшей версии себя начинается здесь📈. Шторм – это источник мотивации, знаний и поддержки для всех, кто хочет добиться большего в жизни. 🚀🌟 Наши публикации помогут вам прорваться через любые трудности и достичь успеха. 💪____________________________________________⛔️Авторские права и Правила Распространения Контента⛔️Мы ценим ваше участие в нашем сообществе и хотим, чтобы вы были в курсе наших правил относительно авторских прав и распространения контента.📌 Авторские Права: Все материалы, размещенные в этой группе, защищены авторскими правами. Это означает, что они являются интеллектуальной собственностью их авторов.📌 Использование Контента: Мы приветствуем и поддерживаем вас в использовании нашего контента для личного обогащения и развития. Однако, любое использование контента из нашей группы для коммерческих целей, публикации на других платформах или внесения изменений в контент, требует предварительного письменного согласия автора и указания источника.📌 Распространение без указания источника и автора запрещено. Мы просим вас уважать права авторов и всегда указывать их и нашу группу как источник, если вы решите поделиться нашим контентом.Мы верим, что соблюдение этих правил поможет создать уважительную и вдохновляющую атмосферу в нашей группе. Спасибо, что присоединились к нам, и давайте развиваться вместе! 🌟
Шторм: Прорыв к Лучшей Версии Себя
Ваш путь к лучшей версии себя начинается здесь📈. "Шторм" – это источник мотивации, знаний и поддержки для всех, кто хочет добиться большего в жизни. 🚀🌟 Наши...
Дия Гарина: фантастика I детектив I авантюра. Любители остросюжетного жанра: фантастики, фентези, детективов, приключений, мистики! Добро пожаловать, на мой писательско-читательский ковчег). Общение, обсуждение, объективная критика, поддержка и мотивация, позитив и заковыристые вопросы, литература, и песня, каждой твари по паре найдется здесь для гостей и сообщников.
Дия Гарина: фантастика I детектив I авантюра
Любители остросюжетного жанра: фантастики, фентези, детективов, приключений, мистики! Добро пожаловать, на мой писательско-читательский ковчег). Общение,...
Final Fantasy XIII. Pulse – запустелое место, с небольшими признаками цивилизации, населено монстрами и огромными животными. На планете существуют Кристаллы, которые имеют свою собственную волю и мотивацию. И похоже люди считают эти Кристаллы высшими созданиями. Кристалл, который поддерживает Cocoon, некогда находился на земле то есть в Pulse, но обладая разумом, посчитал что наиболее подходящей средой для человечества будет небо, и тем самым был создан Cocoon – прогрессивная цивилизация с развитым обществом, в котором все, кто замечен или подозреваеться в связях с Pulse, высылаются на землю.История Final Fantasy XIII развивается вокруг расы fal'Cie, механических существ с божественной властью. Каждый fal'Cie обладает кристаллом, находящемся внутри них. Люди, которые помечены fal'Cie, называются L'Cie. Каждый L'Cie имеет свой Фокус – определенную цель, которую по воле fal'Cie должен выполнять в течение определенного времени, однако fal'Cie прямо не указывает на цель: L'Cie узнает о предназначении через видения. L'Cie усилены способностью вызывать Eidolon'ов (трансформеров, которые помогают l'Cie в сражениях). Но эта способность достается трудной ценой: если L'Cie умирает до окончания своего Focus, не удается укротить своего Eidolon'а, или не удается завершить свое предназначение в рамках установленного периода времени, он или она становится известной как монстр Cie'th. Если L'Cie завершит свой Focus, награда не намного лучше: постоянные преобразования в кристалл. По этой причине, ставшие L'Cie рассматривается как проклятые.Теократическое Правительство Кокона, известное как Святилище силами карательного органа PSICOM усиливает политику карантина и изгнания в Пульс. Snow - лидер повстанческой группировки NORA пытается предотвратить чистку гражданского населения. Таинственная Lightning с помощью Sazh пытается найти место, где находится ее сестра Serah (которая также является невестой Snow). Судьбы этих троих людей вместе с примкнувшими к ним высланным из Кокона Vanille и Hope оказываются связаны, когда fal'Cie превращает их в l'Cie с Фокусом уничтожения Кокона.
Final Fantasy XIII
Pulse – запустелое место, с небольшими признаками цивилизации, населено монстрами и огромными животными. На планете существуют Кристаллы, которые имеют свою...
Стройняшки. Правила группы!!!Мы здесь, чтоб в первую очередь ХУДЕТЬ, поддерживать друг друга и мотивировать. Всех несогласных просим сказать об этом сейчас и худеть самостоятельно, не внося разброд и шатания в наши стройнеющие ряды) 1. Цель каждой - похудеть минимум на 1% за 2 недели2. Каждые 2 недели выбирается путем голосования задание для тех, кто не похудел на эти 1%. Не нравится делать задание - не лопаем пирожки. 3. Если кто-то не заполняет дневник 4 дня, автоматически удаляется в вечер 4 дня. Один прием пищи за весь день, например завтрак, и больше никаких записей за день - незаполнение дневника. Если пьешь кефир весь день, пиши : день на кефире. Не заполненные 4 дня не подряд за неделю - удаление без разъяснений. 4. В жизни бывает всякое, может проблемы, может простое желание не быть какое-то время на диете. В этом случае говорим о своих проблемах и желаниях, не пудрим админам мозги и не вынуждаем задавать 100500 вопросов в чате и личке, которые еще и без ответа остаются. Говорим: я выхожу на какое-то время и выходим из беседы. Хочешь худеть - пожалуйста, не хочешь - так и скажи. ВСЕГДА МОЖНО ВЕРНУТЬСЯ! Для этого достаточно сказать о своем желании и оп, ты снова в строю. Худеть не так просто, эти простые правила и нехитрая мотивация - отличное подспорье.
Стройняшки
Правила группы!!! Мы здесь, чтоб в первую очередь ХУДЕТЬ, поддерживать друг друга и мотивировать. Всех несогласных просим сказать об этом сейчас и худеть...
Клуб осознанных родителей со Светланой Ноздриной. Наш клуб посвящен тому, чтобы помочь детям развить здоровую самооценку и жизненные навыки, необходимые для того, чтобы стать полноценными, успешными и уважаемыми членами семей и общества, а также стать счастливыми и радостными. Мы сами стремимся стать хорошими, правильными родителями. Я не сомневаюсь в том, что вы делаете все от вас зависящее для того, чтобы ваши дети выросли достойными людьми. И это прекрасно! Я также убеждена, что наш клуб расширит ваши возможности для улучшения взаимоотношений с детьми и выработки полезных жизненных навыков. Конечно же, у многих из вас нередко возникало чувство неловкости и беспомощности, когда в процессе воспитания детей вам не удавалось найти взаимопонимания, возможно у вас опускались руки, вы злились на себя за то, что не сумели найти действенных способов мотивации, стимулирования детей, вам хотелось бы во взаимодействии с ними, чувствовать общий внутренний душевный комфорт. И мы, зачастую неосознанно, сами лишаем их психологической защищенности: относимся к ним неуважительно, критикуем, требуем, сравниваем, запугиваем…нередко слишком балуем, решая их проблемы вместо них или допускаем вседозволенность, не устанавливая определенных границ. Зачастую, мы не говорим, что они много значат для нас, показываем, что для нас важны их оценки, а не доверие, понимание, уважение и любовь. И тогда мы наблюдаем, что ребенок легко сдаётся, часто использует выражения: я не могу, я не знаю, попадает в конфликтные ситуации и с ровесниками, и со взрослыми, обвиняет других, замкнут, не активен, не строит планов на будущее, агрессивен, часто болеет, даёт обещания и не выполняет их, не реагирует на наши слова, жалуется, что с ним кто-то не дружит, выглядит печальным, говорит, что ему скучно, не прислушивается к вашим словам и к вашему мнению. Далее, этот список можно продолжить… К подростковому возрасту, когда дети равняясь с нами по росту, ощущают свою силу и начинают возвращать родителям накопленную боль и у нас возникает вопрос «Как ты можешь так поступать?!!» Иногда, ребенок сдается не дождавшись подросткового возраста, находит способ сопротивления в болезни. Осознанное родительство позволит честно взглянуть на свой вклад во взаимодействии с детьми, овладеть навыками создания взаимовыгодных отношений, повысить уровень своей осознанности и тем самым создать отношения, позволяющие любить друг друга еще крепче, где члены семьи помогают и поддерживают друг друга, отношения с близкими строить на основе сотрудничества и взаимопонимания, улучшить материальное положение семьи и стать спокойным и счастливым родителем. Путь родителя, по которому вы идете, и по которому вам предстоит пройти, - долгий, и часто не простой. Давайте сделаем его увлекательным и радостным. Искренне ваша, Светлана Ноздрина
Клуб осознанных родителей со Светланой Ноздриной
Наш клуб посвящен тому, чтобы помочь детям развить здоровую самооценку и жизненные навыки, необходимые для того, чтобы стать полноценными, успешными и...
Алтайпост. АлтайPost (http:/www.altaypost.ru/) является независимым информационно-аналитическим сайтом. Тематика – политическая, экономическая и общественная жизнь в стране, с акцентированием значимых событий, происходящих в Алтайском крае и Республике Алтай. В основе информационно-аналитического сайта АлтайPost лежат передовые и пока не имеющие аналогов в регионе технологии как в плане дизайнерского оформления, так и в коммуникативно-содержательном плане, позволяющие поддерживать связь с пользователями в режиме реального времени, размещая не только читательские комментарии, мнения и вопросы, но и поступающие в редакцию фотографии и видеоролики на сюжеты тех или иных происходящих в крае событий.
Алтайпост
АлтайPost (http:/www.altaypost.ru/) является независимым информационно-аналитическим сайтом. Тематика – политическая, экономическая и общественная жизнь в...
Худеем вместе, ПП. Бесплатно.. Здравствуйте! Для начала нужно прочитать всю информацию!Это сообщество создано для девушек которые:- просто хотят похудеть, но не знают как;- занимаются дома по видео, но в силу каких-то причин, им не хватает мотивации, чтобы не срываться;- у которых просто нет времени ходить по спортивным залам и на тренировки, возможно они мамочки в декрете;- занимаются в зале, фитнесом и хотели бы мотивироваться отчетом.Тогда Добро Пожаловать к нам! Здесь вы сможете: - мотивировать себя еженедельными отчетами о похудении и ваших достижениях;- выбрать для себя подходящую программу тренировок;- начнем вместе правильно питаться;- поддерживать и делиться советами с друг другом в чате. Чтобы стать участником Вам просто нужно:- естественно вступить в группу);- написать отчет (скопировать и подставить свои данные).Форма отчета о похудении каждое воскресенье ( скидывать отчет можно до вторника, если не успеваете): (пример)Дата ......на сегодняшний день вес: ...... кгРост:........ог ( объем груди) .......от (объем талии)........оя (объем ягодиц).......об (объем бедра)........очвк (объем чуть выше колена).......ор (объем руки)....ои (объем икры).....- Фото в трех ракурсах для стимула.(каждый месяц, обязательно)Цель: Похудеть на .... кг за 1 месяц, подтянуть тело, ППСпособ достижения цели: Занятия с Джилиан Майклс, Джанет Дженкинс, Сидни Кроуффорд, занятия в фитнес зале, фитнес, стараться каждый день заниматься (через день), не есть вредное и мучное, система минус 60, ПП и т.п. Выбрать подходящее для Вас Видео (по каким видео и где заниматься, решаете Вы сами, я лишь делюсь подходящей информацией, проверенной годами):Для начинающих (сложно по возрастанию, каждый день) - Джиллиан Майклс - голливудский тренер, 3 части по 10 дней каждая:https://vk.com/videos-161655416?z=video287386251_171040763%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_-2https://vk.com/videos-161655416?z=video-82171525_171250121%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_-2https://vk.com/videos-161655416?z=video-82171525_171250324%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_-2Джиллиан Майклс - 3 части , убойные бедра и ягодицы (сложность по возрастанию):https://vk.com/videos-161655416?section=album_1&z=video-143943932_456239110%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_1https://vk.com/videos-161655416?section=album_1&z=video-143943932_456239112%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_1https://vk.com/videos-161655416?section=album_1&z=video-1439439Для кормящих мам, девушек после родов ( не сложно, каждый день, либо через день) Сидни Кроуффорд - известная супермодель 90-х:https://vk.com/videos-161655416?section=album_2&z=video230056128_167589801%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_2Для тех, кто уже занимается хотя бы 1 месяц (Джанет Дженкинс - голливудский тренер, через день) кикбоксинг, силовая:https://vk.com/videos-161655416?section=album_3&z=video230056128_168751314%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_3https://vk.com/videos-161655416?section=album_3&z=video230056128_168751323%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_3 (Сидни Кроуффорд - известная супермодель 90-х: на все группы мышц, через день) 2 части:https://vk.com/videos-161655416?section=album_2&z=video230056128_166468888%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_2https://vk.com/videos-161655416?section=album_2&z=video230056128_166468893%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_2Для тех, кто хочет выжать из себя все соки (Джанет Дженкинс - голливудский тренер, через день):https://vk.com/videos-161655416?section=album_3&z=video230056128_167708959%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_3Тренироваться лучше хотя бы по месяцу с одним видео, либо чередовать. Возможно делать месяц, через месяц.
Худеем вместе, ПП. Бесплатно.
Здравствуйте! Для начала нужно прочитать всю информацию! Это сообщество создано для девушек которые: - просто хотят похудеть, но не знают как; - занимаются...
© 2020-2024, revonaa.com