Найдите людей и сообщества ВКонтакте быстро и удобно

Наш сервис предлагает удобный и быстрый поиск по людям и сообществам ВКонтакте. Ищите друзей, знакомых или популярные группы, связанные с товарами, услугами и интересами. Удобные фильтры и простой интерфейс сделают поиск максимально комфортным. Откройте для себя новые возможности поиска в VK с нашим сервисом и получите нужные результаты за считанные минуты!

Психология общения

МИТРО 1409 ТВ - 2. Профессия «Телерадиоведущий» вот уже более полувека продолжает быть интересной для огромного количества людей. В ней не только популярность, публичное признание, но и огромный творческий потенциал, возможность самореализации.Крупные телевизионные «полотна» и маленькие по времени тематические рубрики не обходятся без человека в кадре, который представляет материалы в соответствии с законами жанра и собственной индивидуальностью.Все знания и навыки, необходимые для вступления в профессию телеведущего, вы сможете получить на занятиях по телемастерству, технике речи, мастерству эфирного выступления, ведению радиоэфира у лучших представителей этой профессии.
МИТРО 1409 ТВ - 2
Профессия «Телерадиоведущий» вот уже более полувека продолжает быть интересной для огромного количества людей. В ней не только популярность, публичное...
Александр Психолог Ульянченко. Всем Здравствуйте. Меня зовут Александр, я практикующий психолог, занимаюсь частной психологической практикой. Эта группа - мой пси-блог. Пишу о чем пишется. Работаю индивидуально, с парами, семьями, группами.Провожу консультации, групповые тренинги, семинары, мастер-классы, воркшопы.Есть опыт работы в сфере образования, социальной сфере, проведении публичных выступлений и прочее.Сертифицированный арт-терапевт, нарративный терапевт, эмоционально-образный терапевт. Опыт работы 2016 года.🌍 Онлайн консультации по всему миру. (Видеозвонки, аудиозвонки, переписка)Для связи пишите в личные сообщения или телеграмм (uliyanchenko).
Александр Психолог Ульянченко
Всем Здравствуйте. Меня зовут Александр, я практикующий психолог, занимаюсь частной психологической практикой. Эта группа - мой пси-блог. Пишу о чем...
Демосфен. Группа посвящённая любителям ораторского искусства!Всем привет! Вы зашли в группу посвященную искусству публичного выступления во всех её ипостасях!Это группа для тех кто только хочет заняться этим видом искусства и для тех кто уже давно им занимается! Группа «Демосфен» создана в первую очередь для того что бы найти инициативных людей в компании с которыми можно было изучать и делиться опытом.
Демосфен
Группа посвящённая любителям ораторского искусства! Всем привет! Вы зашли в группу посвященную искусству публичного выступления во всех её ипостасях! Это...
Wubba-Lubba (Студия робототехники для детей ). Чему учатся в студии технического творчества, робототехники и электроники Wubba-Lubba? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------• Азам электроники (что такое диод, переменный ток, как измерить напряжение в цепи, и др.) • Работе в команде и искусству публичного выступления и представления своих работ. • Конструировать (из всех подручных материалов). • Работать с инструментом (от кусачек до лобзика). • Паять, разбираться в схемах. • Программировать (писать вручную программные коды, давать команды исполнительным устройствам) • Механике (что такое червячная передача, для чего нужен редуктор) • Робототехнике (автоматизировать механические платформы) • Любви к науке (мы регулярно проводим эксперименты, которые помогают ребятам узнать законы физики и химии)
Wubba-Lubba (Студия робототехники для детей )
Чему учатся в студии технического творчества, робототехники и электроники "Wubba-Lubba"?...
Кружок ведущих Юные Звезды при МБОУ СОШ №. Юные звезды- это кружок ведущих, созданный специально для детей 12-16 лет, которые мечтают стать настоящими звездами сцены и развивать свой творческий потенциал. Программа объединяет элементы актерского мастерства, импровизации и искусства ведения различных мероприятий. ЧЕМУ БУДЕМ ОБУЧАТЬСЯ: - основам публичных выступлений, - работе с микрофоном, - постановке речи - управлению публикойВедущие специалисты в области ораторского, актерского искусства раскроют потенциал КАЖДОГО ребенка. ГАРАНТИРУЕМ выход каждого ребенка на сцену и дальнейшее сотрудничество с организаторами мероприятий
Кружок ведущих "Юные Звезды" при МБОУ СОШ "№"
Юные звезды- это кружок ведущих, созданный специально для детей 12-16 лет, которые мечтают стать настоящими звездами сцены и развивать свой творческий...
★★★[SUBWAY - OFFICIAL COMMUNITY]★★★. Группа создана для тех, кто искренне любит и ценит творчество рок команды из Тольятти - SUBWAY ...и не может удержать свои конечности на месте,когда эти ребята выходят на сцену=)________________________________________Днем рождения группы считается дата первого публичного выступления SUBWAY - 8 октября 2009 года.________________________________________ Состав:Lavrik - вокалЭльдар - соло гитараударныеДимасик - бас________________________________________
★★★[SUBWAY - OFFICIAL COMMUNITY]★★★
Группа создана для тех, кто искренне любит и ценит творчество рок команды из Тольятти - SUBWAY ...и не может удержать свои конечности на месте,когда эти...
Межрегиональный общественный фонд Бал тысячелет. МОФ Бал тысячелетия-общественный фонд.Межрегиональный общественный фонд Бал тысячелетияокажет помощь в организации и проведении балов,торжеств, вечеров, детских балов, выставок, светских салонов, свадебных церемоний.Фонд окажет содействие в подборе профессиональных танцоров историко-бытовых танцев для съемок в кино, телевизионных программах, сериалах, балах, торжеств, свадебных церемоний.Дамы и кавалеры владеют этикетом, умеют носить исторические туалеты, а так же имеют свои исторические костюмы.Фонд предоставляет возможность творческого роста и публичных выступлений музыкантам, поэтам и писателям. Фонд обладает видео, фото, музыкальными архивами, которые Вы можете приобрести у нас.
Межрегиональный общественный фонд "Бал тысячелет
МОФ "Бал тысячелетия"-общественный фонд.Межрегиональный общественный фонд "Бал тысячелетия" окажет помощь в организации и проведении балов, торжеств,...
Педагогика вне шаблона. Проект «Педагогика вне шаблона» направлен на решение проблемы развития созидательной активности будущих педагогов посредством их включения в разработку и реализацию социально-значимых проектов для региональной системы образования Что я получу, если буду участвовать в проекте? - Опыт публичных выступлений, навыки командной работы, знания Следите за нашими новостями в группе
Педагогика вне шаблона
Проект «Педагогика вне шаблона» направлен на решение проблемы развития созидательной активности будущих педагогов посредством их включения в разработку и...
Работа для активной молодежи СПб!. Тебе нужна работа со свободным графиком?Специально для старшеклассников, студентов и выпускников создана Эта группа.----------------------------------------------------------------■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■Что приобретает кандидат:■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■• интересную и разнообразную работу• опыт общения• навыки публичного выступления• дополнительный заработок без отрыва от учебы■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■Какими качествами должен обладать кандидат:■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■• приятная внешность• коммуникабельность• желание работать• позитивный настрой• активность• ответственность■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
Работа для активной молодежи СПб!
Тебе нужна работа со свободным графиком? Специально для старшеклассников, студентов и выпускников создана Эта группа....
СНО ФИЯ Фиярус. 📝СНО ФИЯ Фиярус — это дружная команда талантливых, креативных и отзывчивых студентов, неравнодушных к науке и научной деятельности. Каждый раз мы убеждаемся сами и убеждаем других, что наука — это не скучно!📍В нашей группе вы найдетеинформацию о:✏️ мероприятиях факультетского, университетского и всероссийского уровня✏️ научных конференциях✏️ мастер-классах и научных семинарах⁉️Почему мы?🔸Необходимые знания и навыки для написания курсовой и дипломной работ🔸 Углубленное изучение предметов 🔸Опыт публичных выступлений🔸Встречи с интересными людьми и участие в научных конференциях разного уровня 📝СНО ФИЯ Фиярус — отличная возможность начать свой путь в науку!Мы ждём именно тебя!
СНО ФИЯ "Фиярус"
📝СНО ФИЯ "Фиярус" — это дружная команда талантливых, креативных и отзывчивых студентов, неравнодушных к науке и научной деятельности. Каждый раз мы...
IMOM'S в Керчи. IMOM’S – ЭТО БУРЯ ЭМОЦИЙОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОДАРКОВ И МОРЕ ПОЗИТИВНОЙ ЭНЕРГИИ Сегодня IMOM’S ❤ — это масштабная игра настоящий интеллектуальный бой и музыкальный девичник а также прекрасный повод для новых знакомств и встреч с подругами Проект полностью оригинальный и уникальный уже 11 стран и более 150 городов в России играют в IMOMS 😎 и это далеко не предел 😝 ⠀Именно это придает IMOM’S особую ценность для развития сферы event-индустрии в нашем городе Геленджик Что вас ждёт на играх? 🔥3 часа веселой командной интеллектуальной игры на логику, интуицию и скорость (не боимся, сверх способностей никаких не требуется) 🔥Фотозона и фотограф🔥Крутой Ведущий🔥Ценные подарки и розыгрыши 🔥Яркая шоу-программаКоличество участников в команде от 4-8 человекСобирайте свою команду или занимайте местечко в сборной команде✌️Девочки, не бойтесь! Никаких выходов на сцену и публичных выступлений! Это командная игра на местах Ответы вы пишете на листочках, специальных бланках и передаёте координаторам
IMOM'S в Керчи
IMOM’S – ЭТО БУРЯ ЭМОЦИЙ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОДАРКОВ И МОРЕ ПОЗИТИВНОЙ ЭНЕРГИИ Сегодня IMOM’S ❤ — это масштабная игра настоящий интеллектуальный бой и...
Брак. Публичное выступление для зачета
Брак
Публичное выступление для зачета

Путешествия по странам мира

FLEXMEDIA в Ильичевске и Одесской области. Общество с ограниченной ответственностью Флексимедиа, является дочерним предприятием украинской холдинговой компании Респекталь (Respectal). ООО Флексимедиа, было организовано в рамках долгосрочного сотрудничества между предприятием Респекталь (Украина) и Компанией FlexMedia Inc. (США) - обладателем уникальных патентных решений и ведущим мировым производителем высококачественных электролюминесцентных панелей. Согласно официальной договоренности между сторонами, ООО Флексимедиа (Fleximedia) является эксклюзивным представителем FlexMedia Inc. (США) в Украине -по вопросам производства, продажи и обслуживания электролюминесцентных панелей.
FLEXMEDIA в Ильичевске и Одесской области
Общество с ограниченной ответственностью "Флексимедиа", является дочерним предприятием украинской холдинговой компании Респекталь (Respectal). ООО...
Молодежный проект«Свадьба моей мечты». В год молодежи ресторан «Архитектор» поддерживает социальную политику г.Москвы и приглашает будущих молодожен посетить День открытых дверей.Если вы планируете свадьбу и не знаете, как организовать торжество, где его провести, и во сколько это вам обойдется, - тогда посетите День открытых дверей!!!!! Мы поможем вам сориентироваться в огромном разнообразии товаров и услуг, предлагаемых ведущими свадебными салонами и праздничными агентствами. Здесь вы почерпнете лучшие идеи для проведения свадебных торжеств, церемоний венчания, а также свадебного путешествия. «Свадьба моей мечты»Совершенно бесплатно каждое первое воскресенье месяца с 13.00 до 18.00 компания «Табакофф» совместно с рестораном «Архитектор» ( ул.Малая Никитская д.20) проводит Дни открытых дверей
Молодежный проект«Свадьба моей мечты»
В год молодежи ресторан «Архитектор» поддерживает социальную политику г.Москвы и приглашает будущих молодожен посетить День открытых дверей. Если вы...
Wildberries поставщики. Ваш успешный бизнес на маркетплейсе в 2024!✅Экспертные знания: за время плотного и долгосрочного сотрудничества с WB в качестве поставщика, менеджера, и seo-специалиста я на собственном опыте разработала свои стратегии и техники,по максимально комфортной и успешной работе с маркетплейсом ,учитывая актуальные изменения в офертах и принципах работы платформы.И я готова поделиться своими знаниями и лучшими практиками, которые помогут вам достичь успеха.Вместе со мной вы с нуля сможете дойти до первых клиентов и заработка на Wildberries, или увеличить конверсию своих продаж.Мои подсказки- это не просто авторский курс и пример моей успешной работы на WB. Это полная пошаговая инструкция к действиям и моя постоянная поддержка после обучения. ❌Я не рекламирую платные сервисы❌С моей помощью вы сможете:✅выбрать форму организации для работы,✅освоить инструменты по поиску товара и ценообразованию,✅оформить карточки товаров,✅настроить SEO-оптимизацию для ранжирования карточек товаров в ТОП,✅реализовать свою стратегию продвижения карточек и масштабирования продаж,✅выбрать оптимальный способ отгрузок и правильно организовать поставку« Самое лучшее время начать было вчера.Следующее самое лучшее время- сейчас».Будущее вашего бизнеса начинается сегодня!
Wildberries поставщики
Ваш успешный бизнес на маркетплейсе в 2024! ✅Экспертные знания: за время плотного и долгосрочного сотрудничества с WB в качестве поставщика, менеджера, и...
ПАСПОРТНО-ВИЗОВЫЙ ЦЕНТР МИР. Срочные, долгосрочные, сложные визы. Приглашения, туристические и бизнес для иностранцев в Россию. ВНЖ и Гражданство Европы. Срочный загран. и российский паспорт. Недвижимость в ОАЭ.#мирвиз #визашенген #отдых #визачереповец #череповецшенген #череповец #оформлениевизы #шенген #путешествие #visa #travel #срочныйзагранпаспортчереповец #tourism #tourist #шенгенскаявиза #путешествия #туризм #визовыйцентрчереповец #тур #отпуск #европа #дубай #дубайнедвижимость #недвижимостьвоаэ #инвестициивдубае #инвестициивоаэ #перспективыдубая #перспективывоаэ
ПАСПОРТНО-ВИЗОВЫЙ ЦЕНТР "МИР"
Срочные, долгосрочные, сложные визы. Приглашения, туристические и бизнес для иностранцев в Россию. ВНЖ и Гражданство Европы. Срочный загран. и российский...
КАРТА МИРА. «Карта Мира» это туристическая компания, образовавшаяся в 2006 году.За прошедшее время мы добились очень хороших результатов. Благодаря высокому уровню профессионализма наших сотрудников, а также политике взаимоуважения по отношению к клиентам и партнерам, компания заслужила доверие и авторитет, как среди частных клиентов, так и среди других туристических компаний.Мы воплощаем собой молодость, прогрессивность. Наш коллектив постоянно в поиске чего-то нового и интересного. Только мы обладаем самой достоверной информацией о турах, с помощью которой всегда готовы удовлетворить запросы самого взыскательного клиента.Мы стремимся к самым высоким стандартам обслуживания клиентов, поэтому основополагающим фактором процветания ТА «Карта Мира» является проявление внимания к индивидуальности каждого клиента.Мы заинтересованы в установлении долгосрочных взаимоотношений с клиентами, поэтому каждый тур организовываем «как для себя».Адрес агентства путешествий Карта Мира:г. Харьков, пр. Ленина, д 7, оф. 91тел.: (057) 760-23-30
КАРТА МИРА
«Карта Мира» это туристическая компания, образовавшаяся в 2006 году.За прошедшее время мы добились очень хороших результатов. Благодаря высокому уровню...
Сибирские приключения с французским сердц. Сибирские приключения с французским сердцемУчаствуйте в тематическом и праздничном вечере, отправьтесь на день в сибирский город, описанный в романе Жюля Верна, откройте для себя подлинную французскую рукопись XVIII века о Сибири, проведите три дня в секретном и великолепном месте Алтая, который напрямую связан с Hôtel de Ville de Paris (но какая ссылка ?!), вот какими будут Сибирские приключения с французским сердцем!Вы сможете начать изучать или продолжить общаться на французском языке во время коротких путешествий и экскырсий!Если вы живёте в Новосибирске или Барнауле, русский или француз, вы можете принять участие в этих открывающих экскурсиях в дружеской атмосфере! Час, день или больше, чтобы поделиться вместе на русском и французском языках!Мы объединим знания, любопытство, гастрономию и искусство жить! Это также вопрос встречи с людьми с общими интересами ... Дух, который объединяет людей, путешественников ... Это тоже долгосрочный проект, даже на 2022 год - проект поездки во Францию! Подпишитесь на нашу страницу, чтобы получать новости !!!
Сибирские приключения с французским сердц
Сибирские приключения с французским сердцем Участвуйте в тематическом и праздничном вечере, отправьтесь на день в сибирский город, описанный в романе Жюля...
ГЛАДКИЕ и СЛАДКИЕ. Прекрасная половина человечества! Меня зовут Елена Маслова. Работаю медицинской сестрой в ОАиР.Я сертифицированный специалист, мастер универсал депиляции ( воск, сахар). Приглашаю Вас в долгосрочное путешествие за гладкой кожей.Тел. 89024902226, запись вайбер , ватсап.Пгт. Междуреченский, Хмао-Югра. Ул. Светлая 73-1.
ГЛАДКИЕ и СЛАДКИЕ
Прекрасная половина человечества! Меня зовут Елена Маслова. Работаю медицинской сестрой в ОАиР. Я сертифицированный специалист, мастер универсал депиляции (...
Китай. Страна волшебного дракона. Путешествие в Китай.Здравствуйте,меня зовут Марина, я уже 8 лет живу и работаю в Чжоушане, а в Китае уже 9 лет.Чжоушань - чудесный приморский город, расположенный на одноименном архипелаге из 1390 островов. Чжоушань является свободной экономической зоной. Это один из крупнейших рыбных портов в мире.Город расположен примерно в 4 часах езды на автобусе от крупных городов, таких как Шанхай, Ханчжоу, Иу и Сучжоу.В городе есть свой аэропорт. Оттуда летают много внутренних рейсов в разные города Китая. Так же есть международные рейсы, можно с пересадкой улететь в мой любимый Петербург.Чжоушань - курортный город, тут много пляжей, красивые горы, много много красивых островов.Также Чжоушань является всемирно известным местом буддийского паломничества, так как тут находится священная для буддистов гора Путошань.В этой группе я рассказываю о своей повседневной жизни в Китае, о работе работе и путешествиях.Если вам захочется приехать в этот прекрасный морской город попутешествовать, поучиться, заняться бизнесом или поработать, а может быть и в качестве паломника, то я буду очень рады помочь вам организовать такую поездку. Фото и видеоматериалы использованы в основном только свои, в некоторых случаях используются фото и видео из китайских социальных сетей применительно к актуальным событиям, либо в которых я принимала участие со своей семьей.Мой муж прожил в Китае почти 8 лет. Благодаря ему я тут и оказалась, когда его пригласили преподавать русский в университете в Ханчжоу. Сейчас он вернулся в Петербург на свою любимую работу в киношколе, где его терпеливо ждали 8 лет. Можете больше узнать о нем и его работе здесьvk.com/screenwriter_ruМы ехали в Китай, как туристы. Давно хотели побывать, посмотреть, а тут представилась возможность еще и поработать. Тогда мы и предположить не могли, что задержимся так на долго.Когда мужу предложили продлить контракт еще на год, я тоже стала искать работу.И вот уже 8 лет работаю учителем английского, 7 из них в детском саду.Недавно решила, что пора делиться опытом в своих каналах на Дзен и в Телеграмhttps://dzen.ru/abc_teaching_mehttps://t.me/abc_teaching_meДобро пожаловать в мой канал и в Чжоушань!
Китай. Страна волшебного дракона
Путешествие в Китай. Здравствуйте, меня зовут Марина, я уже 8 лет живу и работаю в Чжоушане, а в Китае уже 9 лет. Чжоушань - чудесный приморский город,...
Путешествие с любовью. Блог Игоря Мартынова о путешествиях, турах, отдыхе и рассказы о странах мира. Где лучше отдохнуть, как найти дешёвый тур и организовать свой отдых по выгодным ценам.
Путешествие с любовью
Блог Игоря Мартынова о путешествиях, турах, отдыхе и рассказы о странах мира. Где лучше отдохнуть, как найти дешёвый тур и организовать свой отдых по...
Аdvant Сlub. Международная компания, первое на постсоветском пространстве онлайн-турагентство. Миссия компании - создание идеальной среды для планирования и совершения путешествий, для создания собственного бизнеса. Основами деятельности и принципами развития компании являются легальность, надёжность, долгосрочность, престижность.Регистрируйся бесплатно, и бронируй свой тур в онлайне. http://advant.club/$/Vun82✈перелёт-трансферы-проживание в отеле,-питание по программе-мед.страховкаНе упустите шанс забронировать тур по самой выгодной цене.
Аdvant Сlub
Международная компания, первое на постсоветском пространстве онлайн-турагентство. Миссия компании - создание идеальной среды для планирования и совершения...
GVS Travel Blog. Наша цель - вдохновить вас на поиск новых впечатлений вдали от дома, и помочь туда добраться!Куда бы вас не вело желание путешествий, будь то жаркие пляжи Мексики, живописные горы Швейцарии или огни ночного Токио - мы откроем для вас дорогу и сделаем все, чтобы вы смогли отправиться в путь без лишних хлопот.Наш Инста: instagram.com/gvstravel/Наш Фейсбук: facebook.com/gvstravelblog/+7 (499) 390 1995 Василий Ширков Полная информация о том, как мы можем помочь организовать идеальный отдых для Вас: www.globalvisaservice.ruПУТЕШЕСТВИЯ/ВИЗЫ/ПОДДЕРЖКА/СОВЕТЫ/ВДОХНОВЕНИЕ
GVS Travel Blog
Наша цель - вдохновить вас на поиск новых впечатлений вдали от дома, и помочь туда добраться! Куда бы вас не вело желание путешествий, будь то жаркие пляжи...
Центр развития БЛАГО ДАЮЩИЙ. Эта страница посвящена Жизни ЦЕНТРА и вообще ЖИЗНИ !!!Наш Центр организован командой единомышленников , для того чтобы объединить Людей, и привнести в каждую семью радость , любовь, понимание, изобилие ,творчество В Жизни случаются ЧУДЕСА. Как-то с нами они произошли и перевернули всю нашу ЖИЗНЬ! Мы приглашаем всех,кто стремится познавать новое .....Через раскрытие творческого потенциала,через пробуждение и активацию внутренних ресурсов - Мы ОБРЕТАЕМ ЦЕЛОСТНОСТЬ ЖИЗНИ. ГАРМОНИЯ, УСПЕХ ,УДАЧА И ЛЮБОВЬ СТАНОВЯТСЯ НАШИМИ ПОСТОЯННЫМИ ДРУЗЬЯМИ...А ВЫ ГОТОВЫ К УНИКАЛЬНОМУ ПУТЕШЕСТВИЮ....?
Центр развития "БЛАГО ДАЮЩИЙ"
Эта страница посвящена Жизни ЦЕНТРА и вообще ЖИЗНИ !!! Наш Центр организован командой единомышленников , для того чтобы объединить Людей, и привнести в...

Йога и медитация

Сакральная архитектура тела (Йошкар-Ола). Сакральная Архитектура Тела (САТ) - это особый вид Движения и ощущения тела, соединяющее тело физическое с Душой и Духом. Натали Дроэн именно через такое ЕДИНОЕ движение ведёт женщину земную к ЖЕНЩИНЕ БОЖЕСТВЕННОЙ, которая светится внутренним Светом и являет свое ВЕЛИЧИЕ и КРАСОТУ во внешнем облике.Внутреннее движение к КРАСОТЕ ведет женщину к расцвету. Натали исполняла свои движения на волне особого внутреннего состояния, состояния ВОСХОДА, когда тело и Душа, воссоединяясь, устремлялись к Любви Божественной. ОНА проповедовала такое движение, которое выстраивало тело как ХРАМ, как Вознесение. Натали показала по себе то, как с возрастом можно не увядать, а РАСЦВЕТАТЬ! В её движениях звучит призыв к своей осознанности, к новой онтологической реальности. Эти одухотворенные движения надо видеть, смотреть на них и слушать, слушать Натали! Есть множество записей её выступлений и обращений в интернете.Движение тела может стать ЕДИНОЙ молитвой Творцу чудесного творения ЧЕЛОВЕК. Именно Сакральная Архитектура Тела-Храма учит исполнять Эту возвышенную молитву через особые движения и дыхание Вознесения. Если вы когда-либо слушали духовную музыку, то могли заметить, что исполнение хора духовного отличается от исполнения профессиональных хоров, даже очень признанных и известных.В первом исполнении музыка как будто льется с небес, а во втором - просто хорошее пение. Именно так воспринимается САТ в сравнении с другими телесными практиками.Движения Натали кажутся неземными, завораживающими какой-то силой - тебя подхватывает поток сопричастности к Тайне. От этих движений не оторвать глаз, они восхищают и убеждают, КАК!!! Можно телом! Восходить! Куда? К полноте ЖИЗНИ, к высшей Радости и Красоте внутренней – любимой, осознанной!Именно этого мы стремимся достичь на наших занятиях САТ. Людмила Михайловна АбрамоваПриглашаем вас! :)С расписанием встреч вы можете ознакомиться здесь: https://vk.com/topic-144535894_35816190Ведущие занятий - Людмила Абрамова и Елена Мухина
Сакральная архитектура тела (Йошкар-Ола)
"Сакральная Архитектура Тела (САТ) - это особый вид Движения и ощущения тела, соединяющее тело физическое с Душой и Духом. Натали Дроэн именно через такое...
Дом новой жизни 🌍. ☀ Здравствуй, уважаемый читатель!!! ☀ Меня зовут Анна, я женщина, жена и мать. Я нашла свой путь и рада помогать женщинам на пути становления материнства. У меня есть опыт преодоления трудностей в зачатии, опыт здоровой беременности, естественных мягких родов, долгого кормления грудью и радостного материнства.🌱 Поддерживаю женщин: до Зачатия, во время Беременности, Родов, После родов. 🌱 Консультант Методов Распознавания Плодности. Работа с парами при пониженной плодности. Помогаю преодолеть препятствия, готовлю к зачатию. Разносторонний подход. Тем, кто хочет малыша, но по каким-то причинам малыш не приходит, обращайтесь, решаемо в большинстве случаев!🌱 Провожу классы танцевального фитнеса для беременных Dancing for birth и встречи беременных.🍀 Всех, кто находится в ожидании чуда, приглашаю на встречи, направленные на подготовку к родам. В уютной компании мы будем разбирать вопросы, касающиеся беременности, родов и послеродового периода. Будем говорить про этапы родов и что им сопутствует, про боль в родах и как себе помочь, как бывает и чего ждать в родах, практиковать дыхание, позы, расслабление и многое другое. 🍀 Также приглашаю беременных на танцевальные классы “Dancing for birth”. Это уникальная комбинация перинатального фитнеса и подготовки к родам. Церемония благословения в роды ждет тех, чей малыш появится в скором времени . Будет очень трогательно, интересно и полезно! 🌺🌱 Доула (Сопровождение в родах, послеродовом периоде).🌱 Провожу послеродовое пеленание женщин (закрытие родов).🍀 Приглашаю уже родивших мам на встречи - круги тепла. Где мы будем просто болтать, делиться мыслями и эмоциями, разбирать разные женские темы, танцевать и петь, смеяться и плакать, будем наполняться женской силой, любовью и мудростью. Давность родов не имеет значения.Я проходила обучение:Курс “СЕМЬиЯ: как правильно зачать здорового ребенка” - проект “Чудо в сердце”; Курс “Духовное акушерство” Михаила Фомина;Пеленание и ладки на зачатие - Юлия Шелепина;Курсы пользователя и консультанта Методов Распознавания Плодности - Баракова Людмила;Доула (сопровождение в родах и послеродовом периоде) у Юлии Шушайло в АФПБ;Повиванию и послеродовому пеленанию женщины у Юлии Шелепиной и Натальи Томилиной;Ведению классов танцев для беременных “Dancing for birth”.Являюсь членом Ассоциации Профессиональных Доул России.Встречи: г. Химки (Старые Химки). За Donation есть возможность заниматься на Ленинском проспекте.Послеродовое пеленание и ладки: Химки и Москва, Ижевск, Казань.Зачатие: город проживания не имеет значения.С радостью отвечу на любые вопросы, пишите в ЛС!
Дом новой жизни 🌍
☀ Здравствуй, уважаемый читатель!!! ☀ Меня зовут Анна, я женщина, жена и мать. Я нашла свой путь и рада помогать женщинам на пути становления материнства....
Материнство. Основные направления работы школы:1. ПОДГОТОВКА К РОДАМ:-Роды без страха. Техники работы с болью. -Дыхание в родах. 2. ПОСЛЕРОДОВОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ:-Правила грудного вскармливания. -Уход за новорождённым. -Психофизическое развитие ребёнка от рождения до года. -Отношения с мужем после рождения ребёнка. Психологический климат в семье. -Как избежать послеродовой депрессии. -Эмоциональное и физическое восстановление после беременности и родов. 3. СОПРОВОЖДЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ:-Развитие и обучение ребёнка до рождения. -Поведение мамы в период угрозы прерывания беременности. -Работа со страхами, связанными с беременностью и родами. -Сложные жизненные ситуации, которые происходят в период беременности.4. ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 5. ЛЕКЦИИ ПО ОСОЗНАННОМУ РОДИТЕЛЬСТВУ И ДЕТСКОЙ ПСИХОСОМАТИКЕ.6. РАБОТА С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ БЕСПЛОДИЕМ (медицинские показатели в норме, а беременность не наступает) 7. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К ЭКОВ нашей школе мы используем самые новые знания в области перинатальной психологии и медицины, постоянно взаимодействуем с преподавателями Вузов, ведущими гинекологами, педиатрами нашего города.Все полученные в нашей школе знания, обязательно пригодятся Вам на практике!После прохождения курса занятий по подготовке к родам, Вы получаете сертификат. Основатель школы - перинатальный психолог Бондарь Екатерина https://vk.com/ekbondarПосле прохождения курса занятий по подготовке к родам, Вы получаете сертификат.ВНИМАНИЕ!!! МЫ НЕ БЕРЁМ ПРЕДОПЛАТУ ЗА ЗАНЯТИЯ! ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ЛС https://vk.com/ekbondar
Материнство
Основные направления работы школы: 1. ПОДГОТОВКА К РОДАМ: -Роды без страха. Техники работы с болью. -Дыхание в родах. 2. ПОСЛЕРОДОВОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ:...
Hare Krishna Ida-Virumaa. Группа создана для интересующихся сознанием Кришны и для тех кто только начинает практиковать.Регистрируя – Международное Общество Сознания Кришны (ИСККОН) в 1966г Шрила Прабхупада определил цели и задачи ISKCON следующим образом: 1. Систематически распространять в массах духовное знание и обучать людей методам духовной практики для восстановления нарушенного равновесия в системе ценностей общества, обеспечения подлинного единства всех людей и установления мира во всём мире. 2. Проповедовать философию сознания Кришны, как она изложена в «Бхагавад-гите» и «Шримад-Бхагаватам». 3. Сблизить членов общества друг с другом и приблизить их к Кришне – изначальному Высшему существу, и, тем самым, дать возможность членам общества и всем людям осознать, что каждая душа является неотъемлемой частицей Бога (Кришны). 4. Распространять и поощрять движение санкиртаны – совместное воспевание святого имени Господа, следуя указаниям Господа Шри Чайтаньи Махапрабху. 5. Построить для членов общества и всех людей город в одном из святых мест, где проходили трансцендентные игры Кришны, Верховной Личности Бога. 6. Объединить членов общества в единую семью и научить их более простому и естественному образу жизни. 7. Для достижения вышеупомянутых целей издавать и распространять периодические издания, журналы и книги.Задавайте вопросы, с удовольствием ответим!
Hare Krishna Ida-Virumaa
Группа создана для интересующихся сознанием Кришны и для тех кто только начинает практиковать. Регистрируя – Международное Общество Сознания Кришны (ИСККОН)...
Bunny Smile. Добро пожаловать в Ад! Шучу,это всего лишь место для творческих и интересных людей :)Ну расскажу для начала о себе: Мне 16 лет,и я учусь в 10-м классе специализированной школы. Хоть со стороны я достаточно тихий и спокойный человек (но не с друзьями),внутри у меня очень много эмоций и разнообразных мыслей,как у большинства творческих людей. Я с детства очень люблю рисовать. Это именно то,что помогает мне забыть о проблемах и очень часто выводит из депрессии,это именно то,что придает мне уверенности в своем не бессмысленном существовании. Я уже знаю,чем буду заниматься в жизни,и это огромный плюс. Несколько лет назад я поступила в художественную школу. Для меня это школа жизни. Именно там я поняла и осознала очень много вещей,которые помогают мне и по сей день. У меня достаточно много интересов. Я обожаю Аниме. Я увлекаюсь им уже лет 5.И признаюсь честно,Яой для меня не чуждая тема. Да,и слэш тоже... Читаю,очень даже часто,особенно люблю истории с интересным,захватывающим сюжетом,который читаешь на одном дыхании. Фильмы,разные. Ужасы, Мистика, Триллер, Боевик, Драма, Криминал, Детектив, Фентези, Аниме, Комедия. Музыка,в основном это Рок! Мне очень нравятся группы: Skillet,Disturbed, Thousand Foot Krutch...и еще много,много,много разных исполнителей. Тащусь от одежды! Я на ней просто помешана. Если долгое время не покупать ни одной вещицы, это стопроцентная депрессия. Шкафы трещат по швам. Вообщем,в этой группе я буду выкладывать свои работы,ну и просто то,что мне интересно,чем хочется поделиться с вами! (=
Bunny Smile
Добро пожаловать в Ад! Шучу,это всего лишь место для творческих и интересных людей :)Ну расскажу для начала о себе: Мне 16 лет,и я учусь в 10-м классе...
♥”*°•.✿Sailor Moon✿•°*”♥ +Ролка по См♥. В прошлом Усаги была юной принцессой Серенити, жившей со своей матерью во дворце на Луне. Королевство, в котором правила мать принцессы, королева Серенити, называлось Серебряным Тысячелетием. Время правления королевы Серенити было временем спокойствия и мира между всеми планетами, наполненное радостью и праздниками. На время этих праздников принцессы всех остальных планет собирались на Луне, дабы составить компанию принцессе Серенити. Принцесса любила проводить время, глядя на выплывающую из-за лунного горизонта голубую планету - Землю. Ей нравились ее деревья и океаны, которых не было на Луне. Но нравилось ей любование Землей не столько потому, что ее завораживало зрелище, сколько потому, что на далекой Земле жил ее возлюбленный - принц Земли Эндимион.Однажды, после столетнего мира, дьявольский дух по имени Металлия захватил власть над сознание земной женщины, Берилл. Используя Темное Королевство, она стала управлять сознанием многих жителей Земли и вскоре подчинила себе всю планету. С помощью людей в качестве солдат и воинов Темного Королевства Джедайта, Нефрита, Зойсайта и Кунсайта, Королева Берилл захотела захватить Луну, чтобы стать правительницей Земли и Луны. Принц Эндимион прилетел в Лунное Королевство, чтобы предупредить принцессу Серенити. Все с ужасом осознали, что земляне стали врагами Луны, что им теперь нельзя верить. Принц Эндимион сказал принцессе Серенити, что их любовь теперь запретна, но он сделает все возможное, чтобы помочь Луне, пусть даже ему придется сражаться против своих. Он поцеловал принцессу на прощанье и поспешил к месту битвы. Берил и Металлия атаковали, и Лунное Королевство превращалось в руины. Воины в матросках, преображенные принцессы системных планет, защищали принцессу. Армия Луны пыталась бороться против землян, но все воины Лунного Королевства были убиты. Королеве Берилл на глаза попалось лицо принцессы Серенити, и она хотела атаковать ее. Принц Эндимион спас Серенити. Берилл была удивлена: она любила Эндимиона и думала, что он согласится стать вместе с ней правителем Земли и Луны. Но он отказался. Вне себя от злобы, Берилл с помощью Металлии атаковала принца, и его тело поднялось в воздух. Принцесса Серенити кинулась к возлюбленному. Их руки едва соединились, и Металлия убила их. Королева Серенити подбежала и увидела два бездыханных тела в воздухе. Горькие слезы оросили лицо королевы.Я не хочу, чтобы все закончилось именно так, - провозгласила она сквозь рыдания и поместила Серебряный Кристалл в Лунный Жезл. Луна и Артемис, ее бессменные советники, напомнили ей, что если она использует Серебряный Кристалл, то умрет. Но ее сознание смирилось с этой мыслью. Она пожертвует жизнью ради жизни своей дочери и остальных людей.Используя силу кристалла, она заточила королеву Берилл и Темное Королевство. Также она отправила Принца, Принцессу и воинов в матросках на Землю, заклиная, Серебряный Кристалл возродить их через тысячу лет. Она лежала, умирая, на мраморной колонне, и говорила своим советникам, что после возрождения принцесса Серенити и остальные не будут ничего помнить. Она сказала, что существует возможность освобождения Металлии и Темного Королевства. Если это случится, Луна и Артемис должны пробудить принцессу и воинов в матросках. На последнем дыхании, она прошептала своим людям: От имени Луны, вы будете свободны. Может, мы еще встретимся. Когда-нибудь.... С этими словами она умерла. Жезл выпал из ее рук и отправил Луну и Артемиса вместе с остальными в будущее.Будущее...Королева Серенити, которой девушке предстоит стать в будущем, мудра и добра ко всем. Она никогда не потеряет чистоты своей души, не разочаруется в жизни и, конечно же, останется верна своему долгу и друзьям. Вскоре после того, как Сейлор Мун победила Галаксию, Мамору и Усаги поженились и у них появился ребенок - Малышка (Chibiusa).
♥”*°•.✿Sailor Moon✿•°*”♥ +Ролка по См♥
В прошлом Усаги была юной принцессой Серенити, жившей со своей матерью во дворце на Луне. Королевство, в котором правила мать принцессы, королева Серенити,...
Хакеры сновидений Осознанные сновидения Сталкинг. Всем привет кто к нам заглянул!)Если вы сюда заглянули, значит это не спроста, Высшие Силы направляют вас!)Данная группа создана для объединения единомышленников города Винница, которые желают практиковать наработки Хакеров Сновидений(ХС)Если кто не знает, Хакеры Сновидений управляют своими действиями во снах. Этому можно научиться и тогда вашему восторгу не будет предела))) Так же ХС живут осознанной жизнью, они радуются каждому мгновению пребывания в своем теле на этой планете и излучают Любовь по настоящему!!!)))Если вам интересно и вы хотите узнать больше о ХС, тогда для начала прочитайте книгу - Андрей Реутов - Хакеры Сновидений!) А дальше вы уже знаете: Кто ищет - тот всегда найдет!)))Если что, смело пишите в личку! Если не напишете, я сам вам напишу!!!)))
Хакеры сновидений Осознанные сновидения Сталкинг
Всем привет кто к нам заглянул!) Если вы сюда заглянули, значит это не спроста, Высшие Силы направляют вас!) Данная группа создана для объединения...
Тантра - Пробуждение. Тантра – это древний восточный Путь самосовершенствования.Путь саморазвития через практические упражнения, через Деланье.Делая практики, вы в первую очередь освобождаетесь от мышечных зажимов и, как следствие, от некоторых личных проблем, от которых они и появились.Во всех упражнениях используются всего три элемента: движения (или положение) тела, дыхание и ваше внимание. Сочетая их определенным образом, появляются Практики – мощный инструмент познания себя.Благодаря исследованиям биоэнергетики человека, которые проводили В. Райх и его ученик А. Лоуэн, делая телесные упражнения, мы работаем с Энергией.На семинаре есть возможность почувствовать Свою Энергетику, как она пробуждается, как проявляется и осознать как происходит взаимодействие с другими людьми через энергию. Как и почему мы теряем энергию и что делать, когда ее не хватает.Занимаясь, мы используем весь спектр проявления энергий, проходимся по всем Чакрам. Погружаясь в Сексуальную Энергию, мы пробуждаем всю ту мощь и силу нижних энергетических центров, которую потом можем направить вверх, в чувственность, в Любовь, в тонкость вибраций верхних Чакр.Через парные практики каждый может испытать состояние настоящей искренней Близости без всех привычных ролей и масок, которые так часто сопровождают нас по жизни. Ощутить неведомую раньше Глубину отношений.На тренинге вы исследуете и расширяете собственные возможности чувствовать (себя, партнера, мироздание), познаете новое пространство существования и границы вашего собственного мира, того, в котором вы живете, становятся значительно шире.«Тантра – Пробуждение» – это психологический тренинг, соединяющий в себе такие два направления психологии как Телесно Ориентированная Психотерапия (ТОП) и Трансперсональная Психология.Это универсальный тренинг, он всегда дает Вам то, что сейчас больше всего для Вас необходимо, и никогда ничего лишнего или сверх того, что вы можете освоить. Поэтому каждый получает свои собственные результаты от семинара, которые не повторяются. Потому что вы живете, и вы меняетесь.Кто-то получает открытое сердце и способность любить, другой забытую и потерянную сексуальность, а кто-то ясность своего Пути и понимание как двигаться дальше по жизни!Невозможно заранее предположить, что получите от тренинга именно Вы, но это точно будет именно Ваш собственный подарок от Жизни, Ваша личная ценность.3-дневный тренинг в выходные – это личный прорыв, это трамплин, в котором вы взлетаете на новый уровень Качества Собственной Жизни.Но абсолютно точно КАЖДЫЙ получает умение работать со своей энергетикой и включать и запускать нужное качество энергии в зависимости от жизненной ситуации: будет это энергия Воли, Любви или Творчества, ровно то что нужно.__________________________________________________________СТОИМОСТЬ:Для тех, кто впервые 30 000 тенгеДля тех, кто повторно 25 000 тенгеДля тех кто в паре 55 000 тенгеВ стоимость включено питание__________________________________________________________КОНТАКТЫ:+7 (727) 317 05 79+7 701 60 444 34
Тантра - Пробуждение
Тантра – это древний восточный Путь самосовершенствования. Путь саморазвития через практические упражнения, через Деланье. Делая практики, вы в первую...
КТО ЛЮБИТ СТИЛЬ EMO .ВАМ СЮДА!!. Итак, корни термина emo-core уходят в далёкие дни хардкора 80-х годов, зафиксированных в записях групп, выпущенных Dischord records. Но самое пристальное внимание к этому жанру было обращено около шести лет назад. Отчасти это произошло с приходом популярности музыки, которую создали Sunny Day Real Estate. Они образовались в 1992 году в городе Сиэтл. Позаимствовав свою основу у панк-музыки, они смогли прибавить к ней поп-дыхание. С выходом их дебюта Diary на известном крупном лейбле Sub Pop в 1994 году, было положено начало развития т.н. эмо, но уже вне хардкор-движения. Sunny Day Real Estate мгновенно стали одними из наиболее влиятельных колледж-рок групп 90-х. Зачаровывающее звучание группы достигалось за счёт вокала, пронизанного тоской и нежностью, а также трогательной лирики и мощного гитарного ритма. Жизнь этой группы была яркой, но короткой. Oна распалась в марте 1995 году. Позднее музыканты пытались неоднократно собраться вместе, но из этой затеи вышла лишь только парочка неплохих релизов. Эта группа известна ещё тем, что очень редко общается с представителями прессы. Когда их спросили: ощущают ли они своё влияние, давшее толчок к развитию эмо-жанра?,то их ответ состоял в том, что они осознают то, что их музыку можно отнести к эмо, но истинными пионерами являются Rites of Spring. Jeremy Enigk, вокалист SDRE, в 1996году выпустил свой сольный материал Return of the Frog Queen всё на том же Sub Pop. На мой взгляд, этот релиз является ярким доказательством его харизмы и музыкальной хватки. Бас-гитарист SDRE Нейт Мендел участвует сейчас в группе Foo Fighters. Большое количество групп, в том числе и представители панка, начали создавать музыку, схожую со звучанием SDRE. Если некоторые люди утверждают, что вершиной эмо-жанра являются Mineral, Texas is the Reason, Get Up Kids и т.д., то стоит отметить большое влияние SDRE на их музыку. Согласно словам Джереми Гомеза, бас-гитариста группы Mineral, короткая жизнь SDRE не ограничила воздействие их музыки: Sunny Day Real Estate никуда не исчезли, и изменили много человеческих жизней. Однако Гомез настаивает на том, что не только SDRE оказали влияние на музыку его группы, всегда помечаемой клеймом эмо. Мы оказались внутри сцены абсолютно случайно. Мы собрались вместе и начали сочинять наши песни, а затем отыграли концерт в Хьюстоне вместе с Christie Front Drive. Мы никогда не слышали о них, а они никогда не слышали о нас, но в конечном счёте всё обернулось к лучшему. Мы были просто ошарашены. Это был первый раз, когда мы открыли для себя другие группы, исполняющие похожий стиль музыки. Чуть позже Mineral записали свою первую 7. Для Audio Concept (лейбла, созданного Christie Front Drive), и прочно закрепились на эмо-сцене. Ко времени выпуска их альбома The Power of Falling на Crank! Records в 1996 году, они уже стали наиболее яркими представителями сцены пост-SDRE эры. Наравне с Mineral, в поп-направлении двигалось большое число групп, таких как Promise Ring, Karate, Jejune, Rainer Maria, Appleseed Cast, Cursive, Knapsack, Jimmy Eat World и т.д. Надо отметить, что сейчас многие музыканты боятся клейма эмо, как чумы. Возьмём для примера группу Promise Ring. Пожалуй, это была первая группа, которой удалось так далеко удалилась от панк-сцены, не вызвав у её представителей никаких подозрений к музыкантам. Все участники группы являлись выходцами из хардкор-движения, а их вокалист играл в известном эмо-коллективе Cap'n Jazz, поэтому их быстро окрестили, как эмо. Выход их первой большой пластинки 30 Degrees Everywhere на Jade Tree лишь укрепил за ними это погонялово. Четыре года спустя Promise Ring сознательно начали отрицать своё отношение к эмо-сцене. Это было обусловлено тем, что крупные музыкальные компании начали проявлять неподдельный интерес к музыке такого рода, и как следовало того ожидать, в панк/хардкор-движении возникла обеспок
КТО ЛЮБИТ СТИЛЬ EMO .ВАМ СЮДА!!
Итак, корни термина "emo-core" уходят в далёкие дни хардкора 80-х годов, зафиксированных в записях групп, выпущенных Dischord records. Но самое пристальное...
Второе дыхание. Мы - лицо нашего времени!Мы - первый форум-театр Саратова!Форум-театр - методика интерактивной работы среди разных слоев общества, направленная на решение социальных проблем.Форум-театр дает возможность не только осознать проблему и сформировать отношение человека к негативному явлению, но и получить навыки поиска путей для решения проблемы с использованием собственного опыта и опыта других людей, включая возможности подсознания и эмоционального интеллекта.Именно мы покажем вам мир таким, каким он существует на самом деле.Такого вы еще не видели...Мы в Instagram: instagram.com/vtoroe_breath
"Второе дыхание"
Мы - лицо нашего времени! Мы - первый форум-театр Саратова! Форум-театр - методика интерактивной работы среди разных слоев общества, направленная на решение...
ૐૐૐ HATHA-YOGA For everybody (Samara) ૐૐૐ. Приветствую Вас на моей страничке! Это сообщество просто для общения на тему йоги и для души...Если Вы сюда зашли, значит, слово «йога» имеет для Вас какое-то значение, в большей или меньшей степени. Для меня это понятие представляет важный интерес, поскольку я внесла йогу в свою жизнь, сделав ее частью моего существования, и мне даже посчастливилось преподавать йогу, в чем я преуспеваю и развиваюсь. Говоря о мотиве, почему так хочется заниматься практикой йоги: мне поистине доставляет удовольствие «проникать» в асану, со временем проходя более осознанно через ощущения и дыхание. Вначале к йоге появился спортивный интерес: было интересно попробовать... не получалось. И мне стало досадно, что мне не хватило физической силы сделать хотя бы какие-то базовые асаны, несмотря на то, что посещала тренажерный зал со всякими «железками». Теперь я четко поняла для себя, что мышечная масса – это еще не все. И если внешне человек сильный, это еще не говорит о его здоровье...ૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐВ физической практике йоги заложено гораздо больше… В современном мире часто идет гонка за мышцы, за силой, поэтому тренировки сводятся к сгибанию-разгибанию мышц (к повторению сокращений). Но йога не акцентирует внимание на конечностях, а рассматривает тело как единое целое. Мышечное волевое усилие необходимо только вначале – при вхождении в асану. А лишь затем идет расслабление и, одновременно, концентрация внимания на положении и на дыхании. Приятные ощущения тепла при статическом положении вызывают легкое удивление и восторг. А в конце занятия после цикла завершающих асан и шавасаны ощущение, что будто заново родился или «подлечился» от зачатков болезней. Видимо, так и происходит :). Все великие практики йоги начинали именно с асан - с самого видимого, с чего начинается успокоение разума и тела. Невозможно перейти к более высоким целям, пока разум и тело содержатся не в чистоте... ૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐЖЕЛАЮ УСПЕХОВ В САМОРАЗВИТИИ!
ૐૐૐ HATHA-YOGA For everybody (Samara) ૐૐૐ
Приветствую Вас на моей страничке! Это сообщество просто для общения на тему йоги и для души... Если Вы сюда зашли, значит, слово «йога» имеет для Вас...
ХарМаРа. «ХарМаРа»представляетНовую концепцию познания: себя, сути вещей, взаимодействия с пространством, работы с энергиями и вибрациями тонкого плана с помощью предмета силы – амулета «ХарМаРа»; который при верном использовании и взаимодействии с ним, открывает доступ не только к информационному полю пространства, а также дает возможность глубже взглянуть внутрь себя, сути вещей, помогает раскрыться потенциалу и увеличить грани познания. Также амулет «ХарМаРа» помогает избавиться от ненужных привязанностей, страхов, болезней, проблем и многого другого, все очень индивидуально и всегда по разному. Амулет «ХарМаРа» поможет в пути, защитит от неприятностей и подскажет верное решение, когда это необходимо.Каждый амулет создается индивидуально, для конкретного человека, при этом используются его данные имени и даты рождения, по которым вычисляются: правящие планеты, стихии, цвета, камни и числа, что в совокупности составляют матрицу для создания осознанного намерения и подбора необходимых магических знаков, знаков рэйки, ритуалов для конкретного человека и его пространственного окружения.Создание амулета – это таинство, ритуал, при котором используются предметы силы, необходимые камни, рудракши, туласи, красное дерево, жемчуг и т.п., которые были привезены с святых мест, мест силы, мест поклонения, знаковых мест (в определенное время: полнолуние, новолуние, затмение луны и солнца, солнцестояние, парад планет, звездопад и т.д.), к тому же от знаковых людей, которые со всей ответственностью относятся к данному процессу. В амулетах присутствуют камни, предметы силы, бисер, и другие составляющие, с Непала, Индии, Малайзии, Мекки (взятые во время хаджи), Китая, Африки, Мексики, Стоун Хэнджа, Аркаима, Окунева, взятые в храмах, в общем ото всюду. Также многие люди собирают дома свои бусы, подвески, бисер и другие элементы, приносят ХарМаРе и во время ритуала, он создает предметы силы, стихий, времени, места, в общем, пространства.Для взаимодействия с амулетом «ХарМаРа» желательно соблюсти ряд рекомендаций:1. Открытое сердце, искренность, благодарность, участие, безупречность – это лишь несколько качеств из огромного количества, которые развивает амулет. «При создании амулета я использую весь накопленный жизненный опыт, полученные познания, силу, знания, ритуалы, мантры и предметы силы, которые были даны мне самим пространством, без каких либо учителей и обучающих программ» — говорит ХарМаРа. Поэтому для начала взаимодействия с амулетом необходима обратная связь, благодарность, которая должна исходить из открытого и искреннего сердца с осознанием и ответственностью. Именно поэтому определенной цены за амулет «ХарМаРа» не существует, благодарность за амулет это таинство человека получившего его, собственное чувство, желание человека и его возможности.2. Желательно постараться изменить свой взгляд на происходящее, увидеть незаметное, почувствовать неощутимое. Поменять восприятие мироощущения вам поможет амулет, если вы поможете ему. Попробуйте не просить что-либо у пространства и амулета, а задать себе вопрос: «Что я могу сделать для пространства?» и начать делать по силам, возможностям, желанию. Сделайте первый шаг к пространству, и оно отзовется вам тем же. И чем искреннее будут ваши шаги, тем лучше вы будите взаимодействовать с амулетом и информационным полем пространства. Начните выстраивать фен-шуй своего пространства, помня о том, что счастье – это не внешний фактор, а внутреннее состояние.3. Во время взаимодействия с амулетом «ХарМаРа» необходимо начать практиковать экспериментальным путем познание и восприятие себя и мира. Начать обращать внимание на то, как пространство реагирует на заданные вопросы, действия – знаки могут быть во всем: в номерах абонементов, машин, в происходящих событиях, в книгах, в случайно заметных обрывках газет, случайно услышанных фразах, отличительно заметных знаках, людях и прочих происходящих событиях в вашем окружении, главное быть внимательным и о
ХарМаРа
«ХарМаРа» представляет Новую концепцию познания: себя, сути вещей, взаимодействия с пространством, работы с энергиями и вибрациями тонкого плана с помощью...

Культура чтения

ThinBitch-Xs. Привет,наш дорогой друг👼🏼Ты зашёл на [club142686845|наш дневник похудения] и мы приглашаем вступить тебя в наш круг🍷Мы будем поддерживать друг друга,помогать,рассказывать о нашем похудении🌺 Здесь ты получишь мотивацию,помощь,советы,поддержку✨ Немного познакомимся с создателями-девочками этого дневника,которые начали путь к идеальному телу🙇 Итак,мы Катя и Настя,девочки 14 и 15 лет,лучшие подруги и по совместительству одноклассницы,но так мы считаемся сестрёнками👯.Занимаемся хореографией,бегаем,и в домашних условиях занимаемся дополнительно спортом💪🏻Мы уже проходили путь похудения,но мы не останавливаемся на достигнутом и постоянно совершенствуемся🙏🏻 Подробнее,наши истории (каждая отдельно) вы сможете найти в обсуждениях сообщества💬Мы хотим создать нашу маленькую семью бабочек,которые так же,как и мы стремятся к своему идеалу✊🏻 Надеемся на твою поддержку,любим и ждём💞 С уважением,Катюша и Анастасис👣
ThinBitch-Xs
Привет,наш дорогой друг👼🏼 Ты зашёл на [club142686845|наш дневник похудения] и мы приглашаем вступить тебя в наш круг🍷 Мы будем поддерживать друг...
W&T Capse- Америка это круто!!. Наверняка не осталось уже людей, которые ничего не слышали о программе культурного обмера и работы для студентов в США.ну, я, в очередной раз, об этом расскажу.дело в том, что это неплохая возможность с пользой провети свое лето.ведь какое лето ждет студентов 1-ых, 2-ых, 3-их курсов?сессия..практика..возможно, неделя отдыха на море..и то..неделя, которая будет сопровождаться мыслями о том что вот-вот снова на учебу..ух..сейчас я начну перечислять плюсы поездки в Америку.да, конечно, ведь мне нужно вас убедить, потому, как я могу говорить о минусах? представьте себе, что этих минусов нет! во всяком случае, я не нашел..кх..кх..ехать можно как на все лето, так и только на 1 месяц. единственная сложность это то, что студентам, которые планируют ехать всего на месяц работу найти будет несколько сложнее. но, поверьте, вы ее найдете.)сейчас вы в панике сидите и думаете о боже! что же я буду делать? ведь я ничего не умею..та и английским владею не превосходноспокойно!во-первых, какая мотивация вашей поездки?попрактиковать язык, так? заработать денег? отдохнуть? вот вот..именно)умеешь резать овощи? а мило улыбаться из окошка? а лежать на солнышке и поглядывать, чтоб никто не утопился?замечательно, для тебя вакансия найдется.нет денег?ну..одолжи. поверь, всю сумму ты вернешь с легкостью, так как минимальная зарплата в час - это 7,5 долларов.сессия?и?Министр образования полностью поддерживает идею культурного обмена. потому, думаю, причин НЕ поехать больше не осталось.осталась одна проблема. уже не так много времени до лета...а тебе еще нужно найти работу в штатах.найти ее самому, поверь не так уж легко и надежно.есть еще вопросы?звони: 8093850061780935744395
W&T Capse- Америка это круто!!
Наверняка не осталось уже людей, которые ничего не слышали о программе культурного обмера и работы для студентов в США. ну, я, в очередной раз, об этом...
Gold Line. Программа развития общественной благотворительности Испокон веков одним из самых значимых видов общественной деятельности является Благотворительность. Благотворительность - это отображение гуманности, высокой нравственности и духовного богатства человеческого общества. Не случайно к развитию и популяризации благотворительности стремятся все цивилизованные страны. Однако в 21-м веке, в эпоху больших экономических и политических перемен, а также стремительного технического прогресса, такие человеческих качества как сострадание и милосердие отошли на второй план. Извечная духовная потребность человека бескорыстно помогать другим постоянно натыкается на его ограниченные финансовые возможности, не позволяющие сделать эту помощь более существенной, действенной и своевременной. Очевидно, что для эффективного развития общественной благотворительности сегодня требуются смелые инновационные решения. Наша компания разработала и запустила уникальную стимулирующую программу, целью которой является объединение миллионов людей по всему миру в стремлении помогать друг другу. Мы создали потрясающий своей эффективностью механизм, способный мотивировать людей активно заниматься благотворительной деятельностью и дарить добро другим людям! Принимая участие в благотворительности, и оказывая финансовую помощь другим людям в системе Gold Line, человек сам, в свою очередь, становится объектом общественной благотворительности и получает финансовую помощь от людей со всего мира. Такая личная мотивация, подкрепленная искренним желанием человека совершать добрые дела, без сомнения, является наилучшим двигателем благотворительной деятельности! Подробнее о том, как это работает... Международное сообщество Благотворителей Gold Line International — это крупнейшее международное сообщество Благотворителей, объединяющее сегодня более 500 000 человек по всему миру. Наш проект предоставляет всем желающим прекрасную возможность принять участие в реализации благотворительных программ направленных на помощь детям, оказывать финансовую помощь другим участникам сообщества, а также получать ее в свой адрес. Волонтеры и благотворители активно участвуют в жизни сообщества, помогают в сборе средств, поддерживают и развивают интернет-ресурс, а также организуют и проводят различные мероприятия, направленные на популяризацию проекта. Центральным объектом благотворительности в Gold Line International является Международный благотворительный фонд помощи детям «Всем Миром», который помогает в лечении детей с онкологическими заболеваниями. Наша цель – объединить миллионы людей по всему миру в стремлении помогать друг другу и создать крупнейшее международное сообщество благотворителей, способное быстро и эффективно решать задачи благотворительных программ.
Gold Line
Программа развития общественной благотворительности Испокон веков одним из самых значимых видов общественной деятельности является Благотворительность....
My diary . From M in XS. Ребята,хочу рассказать о том,почему я захотела похудеть.Точнее,я давно этого хотела.Итак,раньше я была худой,вес был в норме,но по объемам было намного меньше.Каждое лето меня откармливает бабушка,убеждать ее о обратном,чтобы не кормила,было бесполезно,поэтому я поглощала еду. Еще я вечно худела,но было так: диета\срыв\зажор\диета.и так на протяжении года.Вот чего я добилась. В прошлом году я весила 58 килограмм при росте 173 сантиметра.А сейчас 67 килограмм при росте 175.Конечно меня никто не обзывал жирной,да и вес считается нормой,но для меня это более,чем плохо для фигуры.Я пробовала много диет,но постоянно срывалась.На диетах я сбрасывала до 7 кг,но быстро набирала.Мой идеал : 175/52-55. Я должна похудеть. Я завела этот дневник,чтобы вы меня поддерживали.Я всех буду любить. Милые,заходите в группу почаще и поддерживайте,как можете. Я буду скидывать фото того,что я ем.(если будет возможность)Музыки будет предостаточно. Будут мотивашки. Мне тяжело.Правда.Помогите мне на моем трудном пути.Не бросайте.Пишите сюда.___________________________Для меня много значит ваша поддержка. Добавляйте своих друзей-бабочек сюда. Я буду всем рада. Я буду стараться не срываться. Главное-не сдаваться и верить в себя. Я буду стараться сделать группу интересной для вас. Но это ведь только начало. С вас: репосты,лайки,советы,поддержка. С меня: хорошая музыка, диеты без срывов,сочные посты,мотивации, свои параметры и многое другое. С любовью... Совушка <3
My diary . From M in XS
Ребята,хочу рассказать о том,почему я захотела похудеть.Точнее,я давно этого хотела. Итак,раньше я была худой,вес был в норме,но по объемам было намного...
Lubas on languages front line. Привет! Меня зовут Люба и я очень люблю языки. У меня музыкальное образование и память попугая - поэтому я быстро схватываю фразу и выражения на иностранном языке, а вот плотно заняться грамматикой - никак не получается. Это лето будет для меня летом самостоятельной (и не очень) работы с иностранными языками. А начать я решила, как водится, с 1 июня. Могла бы и с понедельника, но просто не успела.Выбор мой пал на изученные языки, а также на те, которые я никогда не рисковала взять. Вдохновила меня на это школа Language Heroes. Я вписалась в изучение китайского языка и подумала - почему бы мне не довести до приличного уровня все остальные языки, которые я когда либо учила. В анамнезе у меня: свободный английский (надо поддерживать), разговорный (бла-бла) французский (просто кто-то очень не любит грамматику), базовый испанский (спасибо курсам в швейцарии и его похожести на французский), базовый немецкий (привет моим мечтам уехать в Германию) и базовый турецкий (моя сердечная любовь к Стамбулу).Отчеты будут каждый день. Эта группа для моей мотивации и самоорганизации.
Lubas on languages front line
Привет! Меня зовут Люба и я очень люблю языки. У меня музыкальное образование и память попугая - поэтому я быстро схватываю фразу и выражения на иностранном...
meeting for reading г. Красноярск. Проект направлен на раскрытие у школьников среднего и старшего звена читательских навыков: понимания, оценки и осмысления содержания и формы текста, развитие мотивации к чтению как средству самопознания.
meeting for reading г. Красноярск
Проект направлен на раскрытие у школьников среднего и старшего звена читательских навыков: понимания, оценки и осмысления содержания и формы текста, развитие...
#ХудеющаяЖирушка |ХЖ|. Группа о худеющей лечинке :3Давайте поможем похудеть мне.А на самом деле начну свой рассказ иначе.Меня зовут Оксана.На сегодняшний момент я вешу 60кг. Рост 164см.Жирная.Ну лан, сейчас не об этом.Начала я худеть 24 февраля(вторник) 2015г(а точнее этого года.) Весила я при своем росте 75 кг, о да, это очень ужасно, сейчас я вообще не понимаю как я могла так себя запустить. У меня всегда были проблемы с весом. а точнее как я помню с 5 класса я начала набирать очень много, были стрессы в семье, мама с отцом разводились. Может и кто-то не поймет. но сейчас не об этом.Худела я по разному. Из диет я сидела только на питьевой и голоде. На питьевой я всегда срываюсь на третий день, а на голоде хоть сколько могу. Есть же многие диеты, например как Любимая , Медиков и т.д. На таких я многих сидела, но и три дня не выдерживала, не знаю почему. И не есть после 12 я не считаю диетой. Для меня легче всего голод, но и лучше.Последние две недели мой вес болтается, то 61кг, то 59кг. Надоело уже. Я не могу взять себя в руки. Может и устала морально. Я сижу на голоде дней 5, а потом резкий срыв и зажор и так продолжается около двух недель. Я не знаю что и делать. Мне просто наверное не хватает мотивации. Раньше я могла сама себя смотивировать посмотрев в зеркало. А сейчас, когда я сбросила , хоть не так и много, но все же, уже не получается смотивировать. Об этом я и хочу с вами поговорить.Я хочу, чтобы вы мне помогли. поддерживали хотя бы, потому что, даже близкая подруга отвернулась от меня (да да, она жируха, я знаю ей просто завидно, она постоянно пытается сделать чтоб я сорвалась, она при росте 153см, весит 66кг) . Но не о ней.Я прошу вашей помощи, но и при этом буду вести этот дневник, чтоб меня кто-то исправлял и поддерживал, худел вместе со мной. У меня др 8 мая, я до этого дня я хочу сбросить хотя бы 5 кг. Надеюсь у меня получится. Буду рада и благодарна, тому кто не отвернулся и будет рядом со мной во время этой диеты.Хочу я весить минимум 47-49кг. А худеть буду до 44 кг. Пожелайте мне удачи. Каждый день я буду писать как он прошел и чем я питалась. Как обстоят дела и др.
#ХудеющаяЖирушка |ХЖ|
Группа о худеющей лечинке :3 Давайте поможем похудеть мне. А на самом деле начну свой рассказ иначе. Меня зовут Оксана. На сегодняшний момент я вешу 60кг....
★HiStars.ru★Портал о ШОУ-БИЗНЕСЕ. Занавес - сыграны все роли... Занавес - без масок все герои...(с)Мир шоу-бизнеса так неоднозначен... То он полон артистов с зашкаливающей планкой популярности, то неизведанных звезд, которых так много, что порой шоу-биз напоминает приют для хоть как-то говорящих на языке музыки подростков... Но несмотря на это, каждый из них на виду: со своим имиджем, со своими скандалами, со своей манерой поведения (иногда она не присуща для их повседневной жизни), со своими фишками, удивляющими взор окружающих...В общем, каждый имеет свой способ выделиться из толпы жаждущих признания и славы...Но мало кто задумывался, кому приходится все время поддерживать своего фаворита на плаву...Артист - это лишь мотивация, которую надо все время подогревать, чтобы она не утратила смысл. Поэтому и существуют в пучине шоу-биза такие люди как пиарщики, поклонники (фан-клубы), администраторы и т.д., про которых мало кто знает, но всегда доволен результатом их работы. Поэтому мы и решили рассекретить рамки шоу-биза, которые ограничены лишь известностью и суточным прицелом камер, хотя талант и упорство этих людей столь велики, что даже самая яркая звезда может навсегда погаснуть без их участия.(большая просьба сразу говорить,что вы по поводу HiStars)
★HiStars.ru★Портал о ШОУ-БИЗНЕСЕ
Занавес - сыграны все роли... Занавес - без масок все герои...(с) Мир шоу-бизнеса так неоднозначен... То он полон артистов с зашкаливающей планкой...
Зубаировская сельская библиотека. Зубаировская сельская библиотека основана в 1938 году А в 1971 году открывается новая библиотека.В данный момент задачи библиотеки состоит в том чтобы поддерживать и обеспечивать образовательные цели, предоставлять возможность использовать информацию вне зависимости от ее вида, формата и носителя и организовывать мероприятия, воспитывающие культурное и социальное самосознание. А также формирование комфортной библиотечной среды, организация книжных фондов с учетом изменения читательских потребностей,содействие формированию гармонично развитой, социально активной, творческой личности. В библиотеке мы выделяем два основных направления: первое – в помощь учебному процессу; второе – приобщение к чтению.В библиотеке оформляются книжные выставки, проводятся викторины, мастер-классы, творческие конкурсы и др.Библиотека обслуживает 250 читателей а книжный фонд составляет 10 000 экземпляров.Библиотекарь Галлямова Алина Алмазовна.Режим работы: с 13:00-16:00Воскресенье: выходнойПочтовый адрес:423732 Республика Татарстан, Актанышский район, село Зубаирово, ул. Центральная, д. 32
Зубаировская сельская библиотека
Зубаировская сельская библиотека основана в 1938 году А в 1971 году открывается новая библиотека. В данный момент задачи библиотеки состоит в том чтобы...
Alight | Репетиторский центр в Минске. Это место для взрослых и детей, которые хотят учиться максимально эффективно и комфортно. Мы знаем, как это может быть тяжело. Поэтому опираемся на современный ASK-подход, который сделает ваше обучение приятным и полезным занятием! 😍Мы предлагаем занятия по следующим дисциплинам: МАТЕМАТИКА, ПРОГРАММИРОВАНИЕ, АНГЛИЙСКИЙ И РУССКИЙ ЯЗЫК — и создаем для этого подходящие условия:🔹 Особый подход к каждому ученику в соответствии с его способностями и желаниями;🔹 Постановка цели и разработка образовательной стратегии; 🔹 Уроки с личным учителем в удобном для вас месте и формате;🔹 Наша поддержка на каждом шагу и консультация в любое время.В результате вы:🔹 Забываете о мучениях и лени;🔹 Владеете знаниями лучше, чем ваши знакомые;🔹 Знаете, как учиться просто и интересно;🔹 Умеете поддерживать мотивацию;🔹 Улучшаете качество своей жизни. Каждое достижение начинается с решения попробовать. Лучшее время – сейчас! 😉Записывайтесь на пробное занятие!+375 (33) 660-90-95 - Кристина+375 (29) 275-00-56 - Артем
Alight | Репетиторский центр в Минске
Это место для взрослых и детей, которые хотят учиться максимально эффективно и комфортно. Мы знаем, как это может быть тяжело. Поэтому опираемся на...
♂Преобрази Себя♀. Данное сообщество создано для обсуждения наиболее эффективных средств и методов для преображения своего тела, посредством питания, кардио и силовых тренировок. Лучший способ поддерживать мотивацию и действительно добиться какой-либо цели — это двигаться небольшими, но уверенными шагами. Например, что Вы скажите всего об одной тренировке на следующей неделе? С такой задачей легко справиться, а достижение даже такой незначительной цели подарит невероятный прилив сил и желание двигаться дальше. После закрепления предыдущего шага, я помогу Вам идти вперед к достижению своей цели.Меня зовут Степанов Михаил, тренер со стажем.Образование: ● Специалист по физической культуре и спорту (НГУ им. Лесгафта)● Тренировочный стаж - 16 лет● Тренерский стаж - 9 летВ спорте:2-е место по тяжелой атлетике (2016, 2017гг.)Призовые места моих учеников в категории жим лежа, тяжелая атлетика.Атлетический клуб TopGym https://vk.com/topgymsshСанкт-Петербург, пр.Обуховской обороны, 130По все вопросам персональных тренировок и online-консультаций обращайтесь по тел. 8(921)559-73-62или в ЛС https://vk.com/id198616288
♂Преобрази Себя♀
Данное сообщество создано для обсуждения наиболее эффективных средств и методов для преображения своего тела, посредством питания, кардио и силовых...
Академия красоты и здоровья | Balance. Друзья! 😀Если вы хотите ☀ великолепно себя чувствовать ☀ жить лучше во всех отношениях☀ быть энергичным☀ поддерживать идеальный вес или сбросить лишние килограммы, то эта группа для вас! Вступайте в нашу группу и мы будем делиться секретами, как создавать, сохранять и приумножать успех, здоровье, красоту, радость, удовольствие и удачу! Здесь вы найдёте:✔ свежие новости из мира науки о здоровье и фитнесе.✔ ответы на ваши вопросы.✔ эмоциональную поддержку.✔ юмор и хорошее настроение.☎ 8 (905) 054 50 48📝 ждем Вас по адресу: г. Новосибирск, ул.Трикотажная 55#фитнесклуб #фитнесцентр #спортивныйклуб #спортивныйзал #спортзал #фитнесклубновосибирск #фитнесклубнск #новосибирск #новосибирск2017 #весна #худеемклету #скоролето #девочкитакиедевочки #счастье #красиваяфигура #красивоетело #бодифитнесновосибирск #бодифитнес #пилатес #пилатесновосибирск #бодифлексновосибирск #йога #йогалатес #йогалатесновосибирск #щадящийфитнес #щадящийфитнесновосибирск #фитнескомуза #здоровье #индивидуальныетренировки #индивидуальныйтренерновосибирск #фитнестренерновосибирск #япохудею #лечебнаягиманстика #семья #смыслжизни #лучшийтренер #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха #пп #правильноепитание #фитнесс #фитнесмама #фитнесмодель #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #фитнесцентр #инстафитнес #гимнастика #гимнастка #тренер #тренеровка #тренера #тренеровки #зарядка #спорт #бег #пробежка #гимнастика #растяжка #гибкоетело #спортивнаягимнастика #йога #йогакаждыйдень #йогачеллендж #йоги #йогавезде #йогадома #йогапрактика #йогатур #инстайога #йогамосква #мотивация #здороваяеда #счастьеесть #мотивашка
Академия красоты и здоровья | Balance
Друзья! 😀 Если вы хотите ☀ великолепно себя чувствовать ☀ жить лучше во всех отношениях ☀ быть энергичным ☀ поддерживать идеальный вес или сбросить лишние...
© 2020-2024, revonaa.com