Найдите людей и сообщества ВКонтакте быстро и удобно

Наш сервис предлагает удобный и быстрый поиск по людям и сообществам ВКонтакте. Ищите друзей, знакомых или популярные группы, связанные с товарами, услугами и интересами. Удобные фильтры и простой интерфейс сделают поиск максимально комфортным. Откройте для себя новые возможности поиска в VK с нашим сервисом и получите нужные результаты за считанные минуты!

Психология общения

ПСИХОЛОГ ЕКАТЕРИНА МАКСИМОВА. Эта группа для тех, кто верит и знает, что РАС - это не приговор!Я, Максимова Екатерина, магистр психолого-педагогических наук, из их числа!На мох глазах и с моим участием, в течении 3-лет более 10-ти детей с РАС, осваивали новые для них, методы коммуникации, как с окружающими, так и со своими родителями: налаживался зрительный контакт, смягчался негативизм от тактильных прикосновений, налаживался вербальный контакт и т. д.Вы спросите, что же мы с ними делали?Отвечу вам: проводили занятия методами музыкальной терапии, в частности -метод хороводных игр и повествований.Здесь в этой группе я буду делиться полезной информацией о нашей методике.Буду рада быть ВАМ полезной!:)
ПСИХОЛОГ ЕКАТЕРИНА МАКСИМОВА
Эта группа для тех, кто верит и знает, что РАС - это не приговор! Я, Максимова Екатерина, магистр психолого-педагогических наук, из их числа! На мох глазах...
Агентство «НСТ» Школа Промоутеров. Маркетинговое агентство «НСТ» запускает проект «Школа Промоутеров».Данный проек предоставляет краткий курс обучения основам эффективной коммуникации, элементарным навыкам продаж, общественным дисциплинам. Во время занятий ребята знакомятся: основы правильных взаимоотношений с потребителем, учатся реагировать на негативные реакции покупателей, изучают элементарные основы продаж. Большая часть времени отведена под тренинги. Теория сведена к минимуму, чтобы сделать обучение более интересным.Такое обучение поможет промоутерам улучшить свои коммуникационные навыки и приобрести дополнительную уверенность в себе и своих силах. А приобретенные навыки значительно повысят качество работы промоперсонала.Мы уверены, что пройдя «Школу промоутеров» каждый из претендентов сможет стать успешным постоянным сотрудником нашего агентства.Участие в тренингах является бесплатным для промоутеров.
Агентство «НСТ» Школа Промоутеров
Маркетинговое агентство «НСТ» запускает проект «Школа Промоутеров».Данный проек предоставляет краткий курс обучения основам эффективной коммуникации,...
Английский клуб London Calling. Группа английского клуба Томского Хобби-Центра, добро пожаловать :)В настоящее время роль английского языка как языка международного общения возрастает, его изучение рассматривается как необходимое средство не только для формирования общей культуры детей, но и для приобретения практических навыков, необходимых для межкультурной коммуникации и развития личности в современном обществе. Занятия в языковом клубе учреждения дополнительного образования предоставляют детям широкую возможность углубления знаний по английскому языку, расширения лексического запаса, получения дополнительной лингвострановедческой информации об англоговорящих странах, использования иностранного языка как средства общения и ресурса для собственного развития.Руководитель клуба: Шмырина Елена ВалентиновнаНаши контакты: 634021, г. Томск, ул. Елизаровых, 70а. Телефон: 244-447, 244-376. E-mail: kontora@hobby.tomsk.ru
Английский клуб "London Calling"
Группа английского клуба Томского Хобби-Центра, добро пожаловать :) В настоящее время роль английского языка как языка международного общения возрастает,...
Английский Дискуссионный Клуб. Иностранные языки лучше всего учить, подкрепляя теорию практикой.Если Вы хотите выучить иностранный язык, общайтесь с носителем языка, чтобы улучшить свои языковые навыки.Вы учите английский язык, читаете книги, смотрите фильмы, но не имеете возможности часто общаться с носителем языка - это место именно для Вас!Опытный преподаватель из Канады, специалист по межкультурным коммуникациям и просто прекрасный, интересный и разносторонний человек Дастин Смит проводит встречи в дискуссионном клубе по адресу ул Льва Толстого 1/3.Запись по телефону 964-14-74 или на сайте aeroyoga.ruЗанятия длятся 2-2.5 часа в зависимости от Вашего дискуссионного пыла.Темы ближайших встреч03.07 среда 20.00COSIAL ISSUES: A comparative conversation about us in society. What are the differences between individuals in Russian society and foreign societies over time?каждый участник встречи обеспечивается необходимыми печатными материалами.Цена участия - 500 рублей
Английский Дискуссионный Клуб
Иностранные языки лучше всего учить, подкрепляя теорию практикой. Если Вы хотите выучить иностранный язык, общайтесь с носителем языка, чтобы улучшить свои...
Поклоники философии суперкаров Lotus. Философия марки ЛотусС самого рождения марки и до сегодняшнего дня, каждая машина Лотус основана на базовом принципе, заложенном Колином Чепменом - превосходная динамика через низкий вес.Также как и в человеке, лишний вес в машине несет только серьезные отрицательные последствия. Три самые важные характеристики автомобиля - динамика, управляемость и связь автомобиля с водителем - напрямую зависят от веса. А эти три фактора и составляют драйверский кайф.В случае с динамикой больший вес можно компенсировать более мощным двигателем. Но как бы Вы не старались, вес нельзя исключить из остальных двух характеристик. Хотя управляемость всегда можно улучшить правильно сконфигурировав подвеску, тяжелая машина никогда не сможет танцевать сквозь повороты так, как это делает легковесный автомобиль. А коммуникация и вовсе практически напрямую зависит от массы.Возьмем например Лотус Elise. Мощность двигателя довольно скромная - меньше 200 лс, но разгон до 100 не уступает таким автомобилям, как BMW M3. Управляемость вообще на другом уровне - многие профессиональные водители отзываются о ней как об одной из лучших среди любых дорожных авто. Скорость прохождения поворотов очень высокая, а переход в занос предсказуемый и контролируемый. Elise не надо направлять в поворот, надо только об этом подумать, и автомобиль это делает. О коммуникации можно сказать только одно - автомобиль чувствуется просто как часть тела.Передать словами все ощущения просто невозможно, попробуйте сами - можно заказать тест-драйв у официального дилера. Многие люди прониклись философией Чепмена именно после ее ощущения на практике.
Поклоники философии суперкаров Lotus
Философия марки Лотус С самого рождения марки и до сегодняшнего дня, каждая машина Лотус основана на базовом принципе, заложенном Колином Чепменом -...
Квесты и мафия для детей на любой праздник!. Чем порадовать ребёнка в его день рождения?Организуйте праздник в формате интересной игры! В нашем клубе есть игры на любой вкус для детей от 8 лет и старше.Игра в «Мафию», пожалуй, не требует представления. Кто не знает коронной фразы «Город засыпает, просыпается мафия…»? А дальше… дальше всех гостей уносит водоворот событий, полный интриг, неожиданных разоблачений, попыток понять кто же друг, а кто враг. Напряженная, увлекательная, игра в «Мафию» учит ребят вербальной и невербальной коммуникации, развивает наблюдательность, сплачивает и просто дарит множество ярких эмоций!Поверьте, если ваши дети громко сказали что они «не малыши» и клоуны и феи — не для них, «Мафия» — это то, что нужно для бравых тинэйджеров в возрасте 8-13 лет. Впрочем, «Мафия» так увлекательна, что не исключено, что и родители присоединятся к этой замечательной игре!Длительность программы — от 1 часа и более.Игра Мафия — игра на логику, мышление, развивает общение и актёрские навыки.Игра Крокодил — пантомима или шарада, развивает наблюдательность, скорость мышления, умение использовать язык тела.Игра Шляпа — лёгкая игра в слова с тремя раундами: объяснить словами, жестами и одним словом. Игра на внимательность, предназначена для веселья.Игра Круто за минуту — НОВИНКА. Много заданий для развития подвижности частей тела. Их нужно выполнить за минуту. Стремление! Азарт! Ликование!
Квесты и мафия для детей на любой праздник!
Чем порадовать ребёнка в его день рождения? Организуйте праздник в формате интересной игры! В нашем клубе есть игры на любой вкус для детей от 8 лет и...
«Севастопольский форум гражданского общества». Проект «Севастопольский форум гражданского общества» позволяет повысить уровень знаний и навыков в области профилактики экстремизма в молодежной студенческой среде, улучшить компетенции в сфере гармонизации межнациональных отношений, сформировать навыки социального проектирования в сфере межнационального взаимодействия и этнокультурной коммуникации у представителей органов студенческого самоуправления, представителей и лидеров национальных диаспор, специалистов по воспитательной работе учебных заведений города Севастополя.
«Севастопольский форум гражданского общества»
Проект «Севастопольский форум гражданского общества» позволяет повысить уровень знаний и навыков в области профилактики экстремизма в молодежной студенческой...
#КомандаМИД + КЭК (СМД). Клуб эффективной коммуникации (общественный образовательный проект Совета молодых дипломатов), являющийся тренировочной базой команды МИД России по игре #Что?Где?Когда?, продолжает свои еженедельные занятия.Тренинги проходят по адресу Министерства на Смоленской-Сенной площади как правило по вторникам в 19.00-22:00 под руководством преподавателя МГИМО, доцента В.И.Голубевой.К участию в занятиях допускаются сотрудники МИД (любого возраста) после регистрации по смс на +7 (926) 879 1346 (с указанием ФИО, должности, подразделения).Присоединиться к нашему дружному коллективу можно в любое время! Опыта игры или каких-либо специальных знаний / навыков не требуется.По этому же номеру, как и прежде, можно обращаться с вопросами, предложениями.Капитан команды Игорь Алексеевvk.com/dnvigor#МИД #СМД #ЧГК #дипломаты
#КомандаМИД + КЭК (СМД)
Клуб эффективной коммуникации (общественный образовательный проект Совета молодых дипломатов), являющийся тренировочной базой команды МИД России по игре...
Бизнес-тренер Радислав Гандапас. 5 ключевых навыков будущего.3-дневный онлайн-интенсив о том, какие ключевые навыки будут самыми востребованными в ближайшие 10 лет и что необходимо, чтобы стать высокоэффективным в коммуникации уже сейчас
Бизнес-тренер Радислав Гандапас
5 ключевых навыков будущего. 3-дневный онлайн-интенсив о том, какие ключевые навыки будут самыми востребованными в ближайшие 10 лет и что необходимо, чтобы...
Тренинг Теория лжи. Проведение тренингов:определение истинных мотивов собеседника путём вербальной и невербальной коммуникации.В отличии от конкурентов, мы имеем опыт в распознавании лжи, так как являемся действующими полиграфологами (работа на детекторе лжи)тел. 0505983440
Тренинг "Теория лжи"
Проведение тренингов: определение истинных мотивов собеседника путём вербальной и невербальной коммуникации. В отличии от конкурентов, мы имеем опыт в...
massage school. Авторская школа массажа, где собран концентрат теоретических и практических навыков для качественного и успешного старта в профессии.▪️Число постоянных клиентов определяет уровень специалиста.▪️Если ты действующий массажист, стаж твоей практики как минимум год и твоя запись не состоит на 50% из твоих ПОСТОЯННЫХ клиентов 🆘 значит ты ТОЧНО совершаешь ряд ошибок, в том числе в коммуникации.▪️Цель наших образовательных программ - научить вас авторским массажным приемам и навыкам построения диалога с клиентом, которые позволят составить базу постоянных клиентов.
massage school
Авторская школа массажа, где собран концентрат теоретических и практических навыков для качественного и успешного старта в профессии. ▪️Число постоянных...
ЖК «Измайловский» Пенза. Наше сообщество создано жителями и соседями ЖК «Измайловский». Мы не имеем отношения к застройщику или управляющей компании.Здесь обсуждаются проблемы нашего комплекса, благоустройства, улучшение и варианты их решения.Администрация группы не принимает заявки и просьбы. Если Вы хотите что-то улучшить в нашем жилом комплексе – предлагайте пути решения. Публикуйте, организуйте и действуйте! Не бойтесь выкладывать свои идеи и искать союзников, поддержка и помощь всегда найдутся!Мы «ЗА» живой диалог, открытость и уважение друг к другу. Задавайте вопросы, выкладывайте посты, участвуйте в обсуждениях, делитесь новостями!Правила группы:Запрещено1. Нецензурная лексика, оскорбления в адрес других участников2. Любая реклама вне специальной темы в обсуждениях будет незамедлительно удаляться и блокироваться кто ее выложил3. Прямая ссылка на другие группы вконтакте4. Если вы считаете что какой-то участник сообщества превышает допустимые рамки общения, отписывайтесь модераторам.Для общения жителей создан общий чат, https://vk.com/topic-98763301_47432669 рекомендуем использовать его для повседневной коммуникации.
ЖК «Измайловский» Пенза
Наше сообщество создано жителями и соседями ЖК «Измайловский». Мы не имеем отношения к застройщику или управляющей компании. Здесь обсуждаются проблемы...

Путешествия по странам мира

AQUEL- ЗДОРОВЬЕ В КАЖДЫЙ ДОМ!. AQUEL - сильное видение одного человека , которая в сочетании с его самоотверженностью, трудолюбием и последовательностью превратилась в компанию, работающую во многих европейских странах и более чем со 100 000 бизнес-партнеров и клиентов по всему миру.Что дает сотрудничество с AQUEL:* быстрый заработок (6-20тыс);* заработная плата пропорционально вашим усилиям;* свободный график и совмещение с любой деятельностью;* работа в дружном коллективе, в атмосфере теплоты и взаимовыручки;* обретение финансовой свободы и построения собственного бизнеса;* партнерство с европейской компанией с 13-ти летним стажем;* путешествия по миру;* и много другое!Не упусти свой шанс! Звони! +7-927-317-64-88
AQUEL- ЗДОРОВЬЕ В КАЖДЫЙ ДОМ!
AQUEL - сильное видение одного человека , которая в сочетании с его самоотверженностью, трудолюбием и последовательностью превратилась в компанию,...
Жить здорово! TRAVEL TV | Путешествия. Здравствуйте ! Здесь вы найдете видео об отдыхе в России, в Крыму, в Турции, и в других странах. Я познакомлю вас с экскурсиями и достопримечательностями этих стран. Увидите красивые места нашей Планеты. А также у вас будет возможность узнать где бронируются отели и билеты .
Жить здорово! TRAVEL TV | Путешествия
Здравствуйте ! Здесь вы найдете видео об отдыхе в России, в Крыму, в Турции, и в других странах. Я познакомлю вас с экскурсиями и достопримечательностями...
Красота и здоровье - стиль жизни!. Группа создана для пенсионеров. Здесь мы вместе будем путешествовать по нашей огромной стране. Будем выставлять вместе с Вами фотографии и комментировать их. А также поддерживать своё здоровье для следующих путешествий.
Красота и здоровье - стиль жизни!
Группа создана для пенсионеров. Здесь мы вместе будем путешествовать по нашей огромной стране. Будем выставлять вместе с Вами фотографии и комментировать...
По ту сторону Матрицы. Гульнара Амрита - мастер восточных практик, создатель и учитель новых энергетических целительных систем Amrita, Andara, Agartha.Кармический целитель. Мастер Рейки 4 направлений.Магистр Космоэнергетики.Жрица древней магии Зороастризм.Дипломированный психолог. 3 высших образования.Родолог.Исцелилась от тяжелых болезней, пережила три клинические смерти.Путешествую по прошлым жизням для исцеления текущего воплощения.Моя дхарма - помочь людям выйти из матрицы проблем, раскрыть способности Человека-Творца и обрести благополучие по всем сферам жизни: здоровье, взаимоотношения со всеми людьми, любовь и секс, семья, работа и материальное благополучие.
По ту сторону Матрицы
Гульнара Амрита - мастер восточных практик, создатель и учитель новых энергетических целительных систем Amrita, Andara, Agartha. Кармический целитель....
Здоровье без границ: медицинский туризм в Турции. Это группа, посвященная путешествиям в Турцию и Израиль с целью получения медицинской помощи и улучшения здоровья. Здесь вы найдете полезную информацию о лечебных курортах, клиниках, процедурах и специалистах, которые доступны для иностранных пациентов. Мы делимся опытом, советами и предлагаем рекомендации, чтобы сделать ваше медицинское путешествие в Турцию максимально комфортным и эффективным. Присоединяйтесь, чтобы узнать больше о возможностях медицинского туризма в этой удивительной стране!
Здоровье без границ: медицинский туризм в Турции
Это группа, посвященная путешествиям в Турцию и Израиль с целью получения медицинской помощи и улучшения здоровья. Здесь вы найдете полезную информацию о...
Путешествие в горы с EcoTravel. Здравствуйте!Представляем вам удивительную возможность уединится с природой Кавказа на целую неделю. Проживание в палатках позволит в полной мере насладится окружающими пейзажами, оздоровительные программы помогут поправить здоровье, ну и самые захватывающие виды никого не оставят равнодушными! Отличная возможность отдохнуть семьей или с друзьями. Так же в тур входит:трансфер, питание,необходимое снаряжение, услуги Гида и инструктора по безопасности. Сделайте подарок себе и своим близким за вполне приемлимую цену. Если вас заинтересовало данное предложение, мы будем рады отправить вам более подробное коммерческое предложение.ecotourism-kchr@mail.ru
Путешествие в горы с "EcoTravel"
Здравствуйте! Представляем вам удивительную возможность уединится с природой Кавказа на целую неделю. Проживание в палатках позволит в полной мере...
Armelle | Красота и Здоровье в Красноярске. Почему я в #ARMELLE , а не в другой сетевой компании🔥 Потому что в #армэль - #духи ! ✊🏽 Это главный аргумент🔥 Духи входят в #топ5 продаваемых товаров✔ мне не надо мозг переворачивать зачем духи нужны и как ими пользоваться ❌ Потому что компания молодая, 2 года на рынке и расширяет ассортимент!💯 Я вижу становление компании и развиваюсь вместе с компанией и эмоции зашкаливают 😍😍😍😍 Потому что мне не надо делать личный товарооборот по 6-11 тыс , скупать товар , а потом думать куда его реализовать !😄 У нас до 28 % начисления идут за товарооборот! 😱🔥 . Автобонус и путешествия !🚘🗽 . Чтобы заняться бизнесом и получать обучения , мне нужно лишь инструмент взять - папка с пробниками и ВСЕ!✋🏻 Потому что с духами работает легко, качество 🔥🔥🔥🔥 Думаете подделка ? Нет! ✋🏻 Мозг не буду переворачивать , иди и дальше бери в магазине ! 👍🏻 Отдать 5-7 тыс за пшик и флакон , который повесишь на шею разумно? 😅 Пока ты тратишь бабосики в магазине , директора этих магазинов отдыхают на #Бали да на мальдивах, а ты купил флакон и тянешь на год .. жалко же .... Купи в армэль на эти деньги 5 флаконов и пахни каждый день по новому , чтоб все обзавидовались тебе , что столько можно позволить духов 😁 . Люди , ну не нравится вам сетевой , ну не сиди не ворчи как тебя достали СЕТЕВИКИ👵🏻👵🏻👵🏻 Достали не СЕТЕВИКИ тебя, а их доходы ! 💵💵💵 Потому Что ты вкалываешь мастером , или в офисе ... до сотки дай бог дошёл в месяц, при этом пахала, что руки отваливаются. 😭 . А СЕТЕВИКИ рекомендуют и растут их чеки , потому что работать надо ГОЛОВОЙ ! А не 24 часа . Я все сказала . 😂 Хочешь в команду ставь + ,доведу до результата 😎
Armelle | Красота и Здоровье в Красноярске
Почему я в #ARMELLE , а не в другой сетевой компании🔥 Потому что в #армэль - #духи ! ✊🏽 Это главный аргумент🔥 Духи входят в #топ5 продаваемых товаров✔...
Тайский СПА-салон Salawadee в Норильске. Расслабление, здоровье и гармония - вот что вы найдете в тайском спа-салоне Salawadee! Не упустите возможность побаловать себя и ощутить все преимущества тайского spa салона Salawadee! Записывайтесь уже сегодня и получите незабываемый опыт релаксации и заботы о себе!
Тайский СПА-салон Salawadee в Норильске
Расслабление, здоровье и гармония - вот что вы найдете в тайском спа-салоне Salawadee! Не упустите возможность побаловать себя и ощутить все преимущества...
Красота и здоровье в любом возрасте. ООО ПЕТРОВАН ТУР, ОГРН 1021000512257Путешествия по ВСЕМУ миру, отдых в России и Карелии!🍃🌹🌍ПУТЕШЕСТВИЕ в мир корейского качества!Все знают, что Южная Корея - это СИМВОЛ КАЧЕСТВА в мире, какой бы сферы это не касалось. Поэтому для Вас мы представляем товары исключительно ПРЕМИУМ и ЛЮКС класса.🛒 Посуда, 👕трикотаж, 💄косметика,🍝 продукты,💊 витамины, бады и многое-многое другое - в НОВОМ интернет-магазине ATOMY!!!⚠⚠⚠ВНИМАНИЕ⚠️⚠️⚠️☝Если вас интересует товар, то пишем или звоним админам группы.✅ Атоми - это интернет-магазин, поэтому все цены и продажи только на сайтах atomy.ru и atomy.krДля бесплатной регистрации на сайтах с возможностью приобретения товара с доставкой по всей России, странам СНГ - ⏩ В Л.С.
Красота и здоровье в любом возрасте
ООО "ПЕТРОВАН ТУР", ОГРН 1021000512257 Путешествия по ВСЕМУ миру, отдых в России и Карелии! 🍃🌹🌍ПУТЕШЕСТВИЕ в мир корейского качества! Все знают, что Южная...
Путь к ЗДОРОВЬЮ с NSP. Неравнодушные к своему здоровью и благосостоянию, любящие путешествия и свободные духом! Жду Вас по адресу: Санкт-Петербург, Гончарная 13-1, тел.717-56-28, 717-91-86 и (+7-921) 919-43-88, skype - NSP119
Путь к ЗДОРОВЬЮ с NSP
Неравнодушные к своему здоровью и благосостоянию, любящие путешествия и свободные духом! Жду Вас по адресу: Санкт-Петербург, Гончарная 13-1, тел.717-56-28,...
Путешествие по Тропе здоровья.
Путешествие по Тропе здоровья
Астрологическая консультация по Формуле Души. Вас ждёт глубокий и сокровенный разговор. Приготовьте чашку чая и отправляйтесь в удивительное путешествие к глубинам своего мироздания. Для чего Вы здесь? К чему стремиться Ваша душа? Кто Вы в конце концов? Сильные и слабые стороны, любовь и отношения, здоровье и энергетика, семья и дети, деньги, путешествия и.... Насколько глубоко Вы готовы познать себя? Работаю по запросу. Получите столько понимания, сколько готовы проработать в данный момент и больше. А звёзды укажут путь к Вашей Душе. Раскрыть Формулу Души по дате рождения и ответить на вопросы Я помогу Вам.[club112302564|@samovyrazhenie_fd]
Астрологическая консультация по Формуле Души
Вас ждёт глубокий и сокровенный разговор. Приготовьте чашку чая и отправляйтесь в удивительное путешествие к глубинам своего мироздания. Для чего Вы здесь?...

Йога и медитация

Бодіфлекс. Всі, хто бажає підтримувати свою фігуру в формі або скинути лишні сантиметри у потрібних місцях - приєднуйтесь до нас!!!Всі бажаючі пишіть!!!Набираєм людей для занять з групою.День занять: вівторок, четверЧас: 18:30 по 20:00Місце: Олімпм. Івано-Франківськвул. Сахарова, 38Бодіфлекс - змішання дихальної гімнастики, ізотонічних і ізометричних вправ. Грір Чайлдерс, американська домогосподарка, якій вдалося за 3 місяці схуднути на 5 розмірів - з 52-го до 42-го.Близькі родичі бодіфлекса - йога, тайцзи-цюань, дихальні методики Стрельникової, Бутейко, підводне плавання без акваланга. Друзі та послідовники - близько 27 000 жінок по всьому світу. Вороги - лікарі, фізіологи, фітнес-інструктори.Сила бодіфлекса - в постійностіГоловний принцип бодіфлекса простий: по-особливому дихати і займатися розтяжкою проблемних груп м'язів. Саме за рахунок підвищення припливу кисню до тканин (і процесів окислення жиру, яким він «керує»), стверджує Грір Чайлдерс, в організмі запускається стрімке схуднення.Багато молодих мам, поправився після пологів, зайняті жінки, домогосподарки, у яких не вистачає коштів або сили волі, щоб ходити у фітнес-клуб, в один голос твердять: якби не бодіфлекс, їм ніколи не вдалося б привабливо виглядати.Ефективність бодіфлексаСвітовий досвід підтверджує ефективність бодіфлекса. Головне - не пропускати заняття. Якщо зробити перерву хоча б на 3-4 дні, все доведеться починати з нуля: заново відпрацьовувати дихання, потім підключати до нього вправи. Але навіщо робити пропуски? Адже для гімнастики бодіфлекс потрібно всього-то 15-20 хвилин в день. Навряд чи кому прийде в голову пропустити сніданок, забути почистити зуби або зняти макіяж перед сном, а на бодіфлекс витрачається стільки ж часу.Крім того, жоден вид фітнесу не дає настільки швидкого ефекту - перші результати зазвичай помітні через 1,5-2 місяці, а у випадку з бодіфлексом рахунок йде на дні, максимум - тижня.Нарешті, ще одна позитивна риса бодіфлекса - ніяких дієт і жорстких обмежень у харчуванні. Всю роботу за них виконує кисень.
Бодіфлекс
Всі, хто бажає підтримувати свою фігуру в формі або скинути лишні сантиметри у потрібних місцях - приєднуйтесь до нас!!! Всі бажаючі пишіть!!! Набираєм...
ПРодажа и доставка Копии Брендовых часов!!!!!. Для заказа товара необходимо отправить следующие данные мне в личное сообщение : - ссылку на товар- ФИО- номер мобильного- город- номер склада (номер склада можно посмотреть по следующей ссылке http://novaposhta.ua/frontend/brunchoffices?lang=ukr )-----------------------------------------Товар постоянно обновляется -----------------------------------------Продажа осуществляется по всей Украине .Сотрудничаем практически со всеми перевозчикамиПравила эксплуатации часов!!! 1. Обязятельно заводите часы только после того, как вы снимите их с руки. Таким образом исключается неравномерное давлшение на заводную коронку. Желательно заводить часы в одно и то же время, вращая заводную коронку по часовой стрелки до самого упора. А вот часы с автоматическим заводом, если вы регулярно их носите, следуюет заводить хотя бы раз в недели(примерно 20-30 вращений заводной головки). 2. Дату нужно менять между 22 и 02 часами ночи для того, чтобы не испортить календарный механизм. Это нужно для того, так как все шестеренки начинали перемещаться для перевода даты. Сменять дату нужно предварительно отведя часовую стралку в нижний секртор циферблата. 3. Нельзя оставлять часы на каменных столах, так как сильные перемена температур может повредить некоторые детали механизма. Особенно это касается пружин и спиралей старых часов. 4. Очень желательно снимать часы перед сном, так как во время сна вы можете попросту ударить часы, а кроме того во сне человек потеет и пот постепенно накапливается в часах. Это может повредить корпус и прокладки, которые обеспечивают герметичность часов. Если ваши часы относятся к категории водостойких, то вам желательно иногда протирать их раствором мыла или чистящего вещества. После этого их надо насухо вытереть. 5. Если вы – заядлый спортсмен или ведете физически-активный образ жизни, Вам нужно подбирать часы на каучуковом, или металлическом ремешке, вместо кожаного. Пот и испарина, которые выделяются при занятии спортом. 6. Не рекомендуют носить часы в банях, под гарячим душем, в саунах. Излишняя влага и тепло могут повредить корпусу часов, или прокладкам
ПРодажа и доставка Копии Брендовых часов!!!!!
Для заказа товара необходимо отправить следующие данные мне в личное сообщение : - ссылку на товар - ФИО - номер мобильного - город - номер склада (номер...
♥♥♥ Я ЛЮБЛЮ СВОЮ МАМУ И СПАСИБО ЕЙ ЗА ВСЕ ♥♥♥. ♥♥♥ ЭТУ ГРУППУ Я ПОСВЯЩАЮ НАШИМ ЛЮБИМЫМ МАМАМ. ВЕДЬ ЭТО БЛАГОДАРЯ ИМ МЫ УВИДЕЛИ КРАСОТУ ЭТОГО МИРА, ИМЕННО МАМЫ ЗАБОТЛИВО ЗАСТЕГИВАЛИ НАМ ЗМЕЕЧКИ НА КУРТКАХ, ИМЕННО К МАМАМ МЫ БЕЖАЛИ ЖАЛОВАТЬСЯ НА ТО, ЧТО ЛЮСЯ ИЗ САДИКА ЗАБРАЛА У МЕНЯ КУКЛУ/МАШИНКУ!!! ИМЕННО МАМА ВСЕГДА НАС ЛЮБИТ НЕЗАВИСИМО ОТ ТОГО КАК МЫ УЧИМСЯ И ВЕДЕМ СЕБЯ...И НЕЗАВИСИМО ОТ ТОГО, СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ, ВАМ ВСЕГДА БУДЕТ ПРИЯТНО ЧТО БЫ ПЕРЕД СНОМ К ВАШЕЙ КРОВАТИ ПОДОШЛА МАМА, ПОЦЕЛОВАЛА ВАС В ЛОБИК И ЗАБОТЛИВО УКРЫЛА ВАС ОДЕЯЛЬЦЕМ!МЫ ОЧЕНЬ ЧАСТО НЕ ЗАМЕЧАЕМ СКОЛЬКО ВСЕГО ДЛЯ ВАС ДЕЛАЮТ МАМЫ И ТЕПЕРЬ МЫ МОЖЕМ СКАЗАТЬ ИМ СВОЕ ИСКРЕННЕЕ СПАСИБО. ЦЕНИТЕ МАМ, ВЕДЬ ОНИ ЕСТЬ НЕ У КАЖДОГО...=(А ВООБЩЕ, ВСТАНЬТЕ СЕЙЧАС СО СТУЛА, ПОДОЙДИТЕ К СВОЕЙ МАМЕ И СКАЖИТЕ ЕЙ, ЧТО ОНА САМАЯ ЛУЧШАЯ МАМА В МИРЕ!!! ПОВЕРЬТЕ, ЕЙ БУДЕТ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО!!! ♥♥♥
♥♥♥ Я ЛЮБЛЮ СВОЮ МАМУ И СПАСИБО ЕЙ ЗА ВСЕ ♥♥♥
♥♥♥ ЭТУ ГРУППУ Я ПОСВЯЩАЮ НАШИМ ЛЮБИМЫМ МАМАМ. ВЕДЬ ЭТО БЛАГОДАРЯ ИМ МЫ УВИДЕЛИ КРАСОТУ ЭТОГО МИРА, ИМЕННО МАМЫ ЗАБОТЛИВО ЗАСТЕГИВАЛИ НАМ ЗМЕЕЧКИ НА...
Любовь одна, но подделок под нее - тысячи. 1. Группа людей, которые сначала печатают, а потом врубаются, что печатают на английском,бесятся и все набирают заново)))2. ***- Группа для тех кто ПОВСТУПАЛ в кучу разных групп и никогда ничего в них не обсуждает и не пишет-***3. Клуб любителей хлопать полиэтиленовые пакетики с шариками так чтобы получалось «чик-чик-чик»4. Ненавистники тем типа «передай эту шнягу 10 друзьям или тебе пипец на следующий день»5. Группа людей, которых тянет заржать во время серьезного ответственного мероприятия6. ДЛЯ ТЕХ КТО ПОМНИТ,ВЕРИТ В КУКУ-РУКУ,ДР ПЭППЕР,ЖОВЫ ТУРБО!И ТЕХ,КТО ХОЧЕТ ЗАЦЕПИТЬ КУСОЧЕК ДЕТСТВА7. Клуб тех,кто вот когда в туалет заходит и делать нечего совсем,то он садится и читает состав баллончика с освежителем воздуха «Морской Бриз»или какого другог,а потом еще читает на казахском и украиском,ржет и переводит)8. Клуб любителей перевернуть перед сном подушку,другой более прохладной стороной:)9. КЛУБ НЕНАВИСТНИКОВ ТОГО,ЧТО КОГДА КЛАДЕШЬ АККУРАТНО НАУШНИКИ В КАРМАН ОНИ «СУКА» ЗАПУТЫВАЮТСЯ!!!!!!10. Клуб любителей дуть через трубочку в стакан с лимонадом чтобы было так буль-буль-буль бурлило тамДальше – больше! Жми 11. АЙ ДА СОЗДАДИМ САМУЮ МНОГОЧИСЛЕННУЮ ГРУППУ!!! ТУПО ПРИГЛАШАЙТЕ ВСЕХ СВОИХ ДРУЗЕЙ!!!12. КЛУБ ЛЮДЕЙ КОТОРЫЕ ЕЛЕ-ЕЛЕ ПРОСЫПАЮТСЯ ПО УТРАМ Т ,И ДУМАЮТ ЧТО КОГДА ПРИДУТ ДОМОЙ СРАЗУ ЖЕ ЗАВАЛЯТСЯ СПАТЬ НО НИКОГДА ЭТОГО НЕ ДЕЛАЮТ И НЕ СПЯТ ДО САМОЙ НОЧИ!А НА УТРО ОПЯТЬ ТОЖЕ САМОЕ И ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ!13. Группа для тех, кто открывает холодильник, видит, что там нет ничего вкусного, закрывает и уходит. Но через 10 минут возвращается и снова открывает, как-будто там может что-то появиться.))14. Клуб любителей повернуться на бок в кроватке, и зажать боковую сторону одеяла между коленками15. Не люблю, когда привязывается какая-нибудь тупая песня, и ты ходишь ее весь день напеваешь…16. клуб тех, кто достает мобильный, смотрит на время, и положив в карман, забывает его17. Клуб любителей придумать какую-нибудь тупую,но ржачную штуку с подругой(другом), и потом угарать над ней много лет подряд.18. Если в этой группе будет 150.000 участников, то Галл пробежит по старому арбату в стрингах!19. Клуб тех кто старается не наступать на линии на асфальте или наступать на плитку по ходу движения20. Любители пойти выпить по одной бутылочке перед сном и прийти в 5 утра в салат!21. +=+=+Любителей закосить лекцию(урок), поспать на ней или проспать вообще первые -пару уроко(лекций)))+=+=+22. Клуб любителей оставить после себя срач в макдоналдсе,ледок высасанный трубочкой на подносе,постебаться над персоналом и на халяву поссать в толчке.23. У меня не свалка, у меня организованный нелинейный порядок!! если это про тебя тебе к нам))24. ОТОДВИНЬСЯ, УРОД (Уродина, тупица, скотина, дебил, корова, мудак, придурок)!или метро по утрам)))))))))))25. Группа Людей, которые, приходя в универ/школу, уже после первой пары/урока понимают,что полюбому не высядят целый день, и встаёт жестокий вопрос косить или досидеть до конца!26. ГРУППА ЖДУЩИХ следующий ГОД, ЖЕЛАЮЩИЕ ОПЯТЬ ПОБУХАТЬ!!!ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ДРУЗЕЙ, СОБЕРЁМ 200900 ЧЕЛОВЕК!!!27. -=если не новидишь застревать каблуками во всякой хрени=-28 Группа для тех кто любит страдать фигнёй пока вас никто не видит…29. Клуб любителей потыкать в кнопку, чтобы лифт быстрее ехал и повозить мышь, чтобы страница быстрее загружалась30. Группа тех кто знает что верблюжий какаш является секретным энергетическим ресурсом нового поколения31. Я НЕНАВИЖУ ПЕТРОСЯНА и весь АНШЛАГ с Кривым Зеркалом!!!Убей Петросяна первым и получи пылесос…=))тебе к нам32. Группа людей, которым надо срочно разгребать накопившуюся кучу уроков, но они сидят в инете и в контакте до последнего, а потом карякают
Любовь одна, но подделок под нее - тысячи
1. Группа людей, которые сначала печатают, а потом врубаются, что печатают на английском,бесятся и все набирают заново))) 2. ***- Группа для тех кто...
pREVentERS. Ты видишь сон, какого никогда раньше не было. Но какой именно?Первый вариант. Перед тобой стоит кто-то подсознательно знакомый и близкий. Вы беседуете на разные темы. Он поддерживает и дает дельные советы.Второй вариант. Кто-то такой очаровательный и понимающий, совсем как твое второе я. В такой приятной компании вам весело и совсем не хочется расставаться.Но тут ты просыпаешься и видишь, что все это было вовсе не сном.Давно хотел оказаться в чем-то более похожем на правдоподобный город? Или поиграть в ролевую, а вот у тебя постоянные дела и посты писать так часто не можешь? А может быть еще ищешь место, где хотел бы снять стресс посредством каких-то активных действий? Вот и настал тот час. Эта ролевая расскажет, какие чудесные истории можно создать из одной эмоции. А что будет, если в одну история запихнуть целый микс? Правильно, получится бестселлер. Чикаго, 2015 год. Здесь выбраны 5 современных районов настоящего города, которые уже ждут твоего участия в своих маленьких историях. Поскольку всю информацию еще нужно как-то переварить, для большего удобства временами публикуется фанфик, который в свою очередь объясняет некоторые моменты, не рассказанные в группе.Теги: триллер, детектив, драма.Рейтинг: PG-13 основной. На некоторых мероприятиях может изменится на NC-17.
pREVentERS
"Ты видишь сон, какого никогда раньше не было. Но какой именно? Первый вариант. Перед тобой стоит кто-то подсознательно знакомый и близкий. Вы беседуете на...
Nails - не только ногти, но и гвозди. 1. КЛУБ НЕНАВИСТНИКОВ ТОГО,ЧТО КОГДА КЛАДЕШЬ АККУРАТНО НАУШНИКИ В КАРМАН ОНИ БЛЯ ЗАПУТЫВАЮТСЯ!!!!!!2.Группа людей, которые сначала печатают, а потом врубаются, что печатают на английском,бесятся и все набирают заново)))3.Группа для тех, кто открывает холодильник, видит, что там нет ничего вкусного, закрывает и уходит. Но через 10 минут возвращается и снова открывает, как-будто там может что-то появиться.))4.Группа Людей, которые, приходя в универ/школу, уже после первой пары/урока понимают,что полюбому не высядят целый день, и встаёт жестокий вопрос косить или досидеть до конца!5.Группа для тех кто любит страдать фигнёй пока вас никто не видит...6.=======================+ Ненавижу УТРО ^_^ +=======================7.Клуб любителей перевернуть перед сном подушку,другой более прохладной стороной8.КЛУБ ЛЮДЕЙ КОТОРЫЕ ЕЛЕ-ЕЛЕ ПРОСЫПАЮТСЯ ПО УТРАМ И ДУМАЮТ КОГДА ПРИДУТ ДОМОЙ СРАЗУ ЖЕ ЗАВАЛЯТСЯ СПАТЬ,НО НИКОГДА ЭТОГО НЕ ДЕЛАЮТ И НЕ СПЯТ ДО САМОЙ НОЧИ!А НА УТРО ОПЯТЬ ТОЖЕ САМОЕ И ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ9.Не люблю, когда привязывается какая-нибудь тупая песня, и ты ходишь ее весь день напеваешь...10.#######—- ГРУППА ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРОХОДЯ МИМО ЛЮБОЙ ВИТРИНЫ, СМОТРИТ НЕ НА ТО, ЧТО НАХОДИТСЯ ТАМ, А НА СВОЕ ОТРАЖЕНИЕ—–###########
Nails - не только ногти, но и гвозди
1. КЛУБ НЕНАВИСТНИКОВ ТОГО,ЧТО КОГДА КЛАДЕШЬ АККУРАТНО НАУШНИКИ В КАРМАН ОНИ БЛЯ ЗАПУТЫВАЮТСЯ!!!!!! 2.Группа людей, которые сначала печатают, а потом...
не жраать. е̶д̶а̶перестань естьвозьми себя в руки!Еда выглядит хорошо, но я выгляжу лучше!(с) Н.РичиМы живём не для того что бы есть, а едим для того чтобы жить.(с) АристотельЛюди, берём друг друга в руки и перестаём жрать каждую минуту! Хватит! Скоро ваши кровати треснут, а физиономии распухнут до размеров гамбургера, который вы жрёте каждую ночь перед сном! Давайте кушать полезные, низкокалорийные продукты, а не жрать вечно один ЖИР!!!Участники этой группы должны отказаться от булок и сахара...Они обязаны привлекать всех в наше общество..Предлагайте свои диеты - помогайте миру!Население Земли сейчас около 6 с половиной миллиардов. А если м будем есть меньше и худеть, то места и еды станет больше. И тогда в этом мире будет больше места для проживания...Если уж из вашего холодильника просто вываливается еда, то имейте совесть, отправляйте её по почте в Африку.Или отдайте её бомжам возле вашей мусорки!!Помогите другим и поможете себе!!Это я вам точно говорю
не жраать
е̶д̶а̶ перестань есть возьми себя в руки! "Еда выглядит хорошо, но я выгляжу лучше!"(с) Н.Ричи Мы живём не для того что бы есть, а едим для того чтобы...
КОВЖИЖА-THE BEST CITY. Любіть Ковжижу, як сонце, любіть,як вітер, і трави, і води…В годину щасливу і в радості мить,любіть у годину негоЛюбіть Ковжижу у сні й наяву,вишневу свою Ковжижу,красу її, вічно живу і нову,і мову її солов'їну.Добро пожаловать в группу любимого города!Мы искренне надеемся, что она Вам понравится. Создана она для Вас и Ваших друзей.А теперь кратенько о группе:- Ненавистники тем типа передай эту шнягу 10 друзьям или тебе пипец на следующий день;- Группа людей, которых тянет заржать во время серьёзного ответственного мероприятия;- Для тех, кто помнит, верит в КУКУ-РУКУ, ДР ПЭППЕР, ЖОВЫ ТУРБО! И тех, кто хочет зацепить кусочек детства!- Группа любителей перевернуть перед сном подушку, другой более прохладной стороной:)- Клуб любителей дуть через трубочку в стакан с лимонадом чтобы было так буль-буль-буль бурлило там;- Клуб людей, которые еле-еле просыпаются по утрам, и думают, что когда придут домой, сразу же завалятся спать, но никогда этого не делают и не спят до самой ночи! А на утро опять тоже самое, и так каждый день!- Клуб любителей повернуться на бок в кроватке, и зажать боковую сторону одеяла между коленками;- Клуб любителей придумать какую-нибудь тупую, но ржачную штуку с подругой(другом), и потом угарать над ней много лет подряд;- Любители пойти выпить по одной бутылочке перед сном и прийти в 5 утра в салате!- ++++ Любителей закосить лекцию, поспать на ней или проспать вообще первые 2-4 пары+++- Группа для тех, кто любит страдать фигнёй пока вас никто не видит...- Клуб любителей потыкать в кнопку, чтобы лифт быстрее ехал и повозить мышь, чтобы страница быстрее загружалась;- ТЕМ, КТО ПОМНИТ ВЕЛИКИЕ ФРАЗЫ: ШИШКИ ШИШКИ - Я НА ПЕРЕДЫШКЕ, ТАЙ ТАЙ НАЛИТАЙ, ТАК ТЕБЕ И НАДА- КУРИТСА ПАМАДА, ЧЁ ПРИШЁЛ - ГАВНО НАШЁЛ, ФАК Ю БИЧ СКАЗАЛ ИЛЬИЧ, ШЫШЕЛ МЫШЕЛ ПЁРНУЛ ВЫШЕЛ;- +++Группа для тех, кто проходя мимо любой витрины, смотрит не на то, что находится там, а на своё отражение+++Добавишь 6-10 друзей, в 20... году получишь подарочек!, добавишь больше... ты супеРРР!, добавишь более 70 друзей встретишь любовь... а если она у тебя уже есть, то вы будете любить друг друга сильнее..., если добавишь более 100 друзей...то будешь здороФФФ и т.д.АЙ ДА СОЗДАДИМ САМУЮ МНОГОЧИСЛЕННУЮ ГРУППУ!!!
КОВЖИЖА-THE BEST CITY
Любіть Ковжижу, як сонце, любіть, як вітер, і трави, і води… В годину щасливу і в радості мить, любіть у годину него Любіть Ковжижу у сні й наяву, вишневу...
★ Клуб любителей не вступать в клубы любителей. ღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღЕсли вам надоели клубы любителей крутить зажигалку двумя пальцами, закрывать глаза перед сном, бриться вафельным полотенцем, носить грязную одежду, петь под водой, слушать музыку с наушниками на шее, убираться в квартире когда грязно, оплачивать свои покупки налом на кассе, нажимать на кнопки пульта чтобы переключить канал, поднимая трубку говорить алло, включая комп слушать музыку типа Там та та тааам ну и т.д., то вы попали по адресу!♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ Вступайте в эту группу, отправляйте инвайты своим друзьям и мы докажем, что все подобные группы не имеют причин для существования!
★ Клуб любителей не вступать в клубы любителей
ღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღ Если вам надоели клубы любителей крутить зажигалку двумя пальцами, закрывать глаза перед сном, бриться вафельным полотенцем,...
Спасибо маме за жизнь.... Мама — это мягкая подушка, на ней так удобно поваляться перед сном;Мама— это теплая постелька, скрючившись в неудобной позе может просидетьсколько угодно, лишь бы я закрыл глаза и сладко засопел;Мама — это классный партнер для футбола, она так здорово носится за мячиком, который я запинываю в самые дальние углы;Мама — это суперская мишень. Особенно классно она вопит «ОЙ!» когда попадаешь ей пластиковым мячиком промеж глаз;Мама— это самая быстрая официантка в мире, надо только издать вопль нужнойгромкости и в распоряжении меня, маленького тирана, окажется нужная едаи питье;Мама — это самая прикольная пластинка, на ней записанылюбые сказки и стишки и главное не нужно пульта, чтобы переключатьнадоевшие сказки, главное издать вопль повреднее и погромче:«Юйййййййй!»;
Спасибо маме за жизнь...
Мама — это мягкая подушка, на ней так удобно поваляться перед сном; Мама— это теплая постелька, скрючившись в неудобной позе может просидетьсколько угодно,...
приколы ©. группа любителей потыкать в кнопку, чтобы лифт быстрее ехал и повозить мышь, чтобы страница быстрее загружалась...Г руппа для тех кто любит страдать фигнёй пока вас никто не видит...группа тех кто старается не наступать на линии на асфальте или наступать на плитку по ходу движения...Группа людей,которые сначала печатают,а потом врубаются,что печатают на англ-м и всё набирают заново...группа любителей перевернуть перед сном подушку,другой более прохладной стороной ...группа тех,кто вот когда в туалет заходит и делать нечего совсем, то он садится и читает состав баллончика с освежителем воздуха Морской Бризили какого друго, а потом еще читает на казахском и украиском, ржет и переводит)...Гру ппа людей, которых тянет заржать во время серьезного ответственного мероприятия..)
приколы ©
группа любителей потыкать в кнопку, чтобы лифт быстрее ехал и повозить мышь, чтобы страница быстрее загружалась...Г руппа для тех кто любит страдать фигнёй...
Stuart in life. Скучаешь после учебы или работы?Не знаешь чем себя занять?Ну слушай, ты живешь в городе САМАРА где рядом с тобой проживает еще 3 000 000 человек!, только вдумайся ТРИ МИЛЛИОНА!!! Это значит лишь одно, не нужно сидеть дома!, пойдем гулять! а чтобы в одиночку не было скучно, идем с нами! Мы проведем тебя через приятное настроение, вечером перед сном ты поймешь. что день был клевый!)))А помимо всего вышесказанного:Проводники вашего настроения в Самаре готовы организовать для вас:- вечеринку- тематическую вечеринку- свадьбу- интересную свадьбу- концерт- выпускной- open air- фото сессию- спортивное мероприятие- приятный субботник- банкета так же!:- группа поддержки, которая будет болеть за вас на соревнованиях!- отснимем ролик- снимем про вас рекламу- снимем для вас рекламу- нарядим помещение- и много еще чего)))))
Stuart in life
Скучаешь после учебы или работы? Не знаешь чем себя занять? Ну слушай, ты живешь в городе САМАРА где рядом с тобой проживает еще 3 000 000 человек!, только...

Культура чтения

ты МужЫк? тогда подтягивайся). Глупый пингвин робко прячет тело жирное в утесе... Это не про вас? =) А вот давайте проверим!Сколько вы можете подтянуться? А сколько хотите? 25 подтягиваний? 30? Легко!Надо то только заниматься! А чтобы было не скучно - надо делать это сообща и подталкивая друг друга. А еще лучше подтрунивать и всячески выстебывать - в общем мотивировать.Формат такой:Выбираете себе любой план тренировок. Их счас миллион (25 подтягиваний за 6 недель, макимальный тренинг и т.п.). Занимаетесь по этому плану. раз в 2 недели мы проводим контесты - собираемся где-то и делаем максимум повторений. Я это все оформляю в красивые графики, таблицы и т.п. и вывешиваю тут. Вы спросите, зачем я приглашаю в группу девушек? А кто же, если не они, способствуют наиболее эффективной мотивации?)))так что уважаемые девушки - выбирайте себе фаворита, объединяйтесь в фан-клубы и поддерживайте.Ну, а вообще, цель конечно - не пиписьками померяься. А цель в том - чтобы хоть что-то сделать с собой) УВИДЕТЬ результат вашей работы. Если я сейчас подтягиваюсь 10 раз, а через 2 месяца буду 12 раз, то это ни в какое сравнение не пойдет конечно с тем, кто за те же 2 месяца вырос с 1 о 10 раз.КОРОЧЕ - пацаны подтягиваются, девушки - болеют))
ты МужЫк? тогда подтягивайся)
Глупый пингвин робко прячет тело жирное в утесе... Это не про вас? =) А вот давайте проверим! Сколько вы можете подтянуться? А сколько хотите? 25...
Пухова опушка. Коллеги, рада вам в Пуховой опушке 🥰Здесь безопасное пространство для юных специалистов, обмен опытом и знаниями, воодушевление и поддержка.💙 Скоро начало второго потока курса БАЗА АВА. 💫Ребенок не заходит в кабинет? — Вы сможете заинтересовать любого ребенка с любым диагнозом.💫При выполнении заданий ребенок кричит и плачет, потому что ему сложно, и он не хочет заниматься? — Вы разложите необходимый навык на составляющие, отработаете необходимые элементы — быстро и просто.💫Ребенок бегает по кабинету, хватает игрушки и не реагирует на ваши инструкции? — Вы организуете среду и ребенка таким образом, что он станет заниматься с вами за столом.💫Ребенок не повторяет за вами ни одного движения, и вы не знаете, как с ним делать артикуляционную гимнастику? — Вы найдете для него такую мотивацию, что он с удовольствием начнет с вами сотрудничать.💫Вы занимаетесь с ребенком, но вас не устраивает динамика и скорость освоения навыков? — Вы сумеете поставить такие цели и задачи, которые под силу ребенку, придете к ним с оптимальной скоростью и закрепите результат.Приходите!------------------Чат для общения логопедов здесь: https://vk.cc/aATB9s❤ Ниже — несколько обсуждений, делитесь в них тем, что проверили на своем опыте. Я уверена, что наше экологичное и поддерживающее пространство позволит вам смелее вести свою практику. Крепко обнимаю и на связи, [id2165597|Александра].
Пухова опушка
Коллеги, рада вам в Пуховой опушке 🥰 Здесь безопасное пространство для юных специалистов, обмен опытом и знаниями, воодушевление и поддержка. 💙 Скоро начало...
Читаем с Машей| Читательский онлайн марафон. Привет! Давай познакомимся?Меня зовут Маша и я всегда любила читать. В детстве, я постоянно зачитывалась книгами и испытывала невероятно приятное ощущение от еще одной прочитанной книги.Позже, я читала уже не так много, но все равно старалась читать 1 книгу в месяц. Рассказывала о прочитанной книге в социальных сетях и была рада обсуждениям по книге.Сейчас, когда социальные сети так прочно вошли в нашу жизнь, книги - кажутся не такими уж и интересными. Ведь гораздо проще залипать в телефон, чем думать и воображать. Но, это путь в никуда!Именно поэтому я решила создать сообщество людей, которые хотят начать читать на регулярной основе, но им не хватает мотивации или они хотят найти единомышленников и состоять в комьюнити людей, которые умеют думать и читать.Формат участия: каждый день читаем книгу по 20-30 и более минут, пишем пост с размышлениями о прочитанном в течении 21 дня. Среди, кто дойдет до конца - разыграем приятный подарок.«Читатель проживает тысячу жизней, прежде чем умрет. Человек, который никогда не читает, проживает только одну» Джордж МартинДавайте проживёт тысячу жизней и начнём участие в челлендже уже сегодня! Вы с нами?
Читаем с Машей| Читательский онлайн марафон
Привет! Давай познакомимся? Меня зовут Маша и я всегда любила читать. В детстве, я постоянно зачитывалась книгами и испытывала невероятно приятное ощущение...
★HiStars.ru★Портал о ШОУ-БИЗНЕСЕ. Занавес - сыграны все роли... Занавес - без масок все герои...(с)Мир шоу-бизнеса так неоднозначен... То он полон артистов с зашкаливающей планкой популярности, то неизведанных звезд, которых так много, что порой шоу-биз напоминает приют для хоть как-то говорящих на языке музыки подростков... Но несмотря на это, каждый из них на виду: со своим имиджем, со своими скандалами, со своей манерой поведения (иногда она не присуща для их повседневной жизни), со своими фишками, удивляющими взор окружающих...В общем, каждый имеет свой способ выделиться из толпы жаждущих признания и славы...Но мало кто задумывался, кому приходится все время поддерживать своего фаворита на плаву...Артист - это лишь мотивация, которую надо все время подогревать, чтобы она не утратила смысл. Поэтому и существуют в пучине шоу-биза такие люди как пиарщики, поклонники (фан-клубы), администраторы и т.д., про которых мало кто знает, но всегда доволен результатом их работы. Поэтому мы и решили рассекретить рамки шоу-биза, которые ограничены лишь известностью и суточным прицелом камер, хотя талант и упорство этих людей столь велики, что даже самая яркая звезда может навсегда погаснуть без их участия.(большая просьба сразу говорить,что вы по поводу HiStars)
★HiStars.ru★Портал о ШОУ-БИЗНЕСЕ
Занавес - сыграны все роли... Занавес - без масок все герои...(с) Мир шоу-бизнеса так неоднозначен... То он полон артистов с зашкаливающей планкой...
♂Преобрази Себя♀. Данное сообщество создано для обсуждения наиболее эффективных средств и методов для преображения своего тела, посредством питания, кардио и силовых тренировок. Лучший способ поддерживать мотивацию и действительно добиться какой-либо цели — это двигаться небольшими, но уверенными шагами. Например, что Вы скажите всего об одной тренировке на следующей неделе? С такой задачей легко справиться, а достижение даже такой незначительной цели подарит невероятный прилив сил и желание двигаться дальше. После закрепления предыдущего шага, я помогу Вам идти вперед к достижению своей цели.Меня зовут Степанов Михаил, тренер со стажем.Образование: ● Специалист по физической культуре и спорту (НГУ им. Лесгафта)● Тренировочный стаж - 16 лет● Тренерский стаж - 9 летВ спорте:2-е место по тяжелой атлетике (2016, 2017гг.)Призовые места моих учеников в категории жим лежа, тяжелая атлетика.Атлетический клуб TopGym https://vk.com/topgymsshСанкт-Петербург, пр.Обуховской обороны, 130По все вопросам персональных тренировок и online-консультаций обращайтесь по тел. 8(921)559-73-62или в ЛС https://vk.com/id198616288
♂Преобрази Себя♀
Данное сообщество создано для обсуждения наиболее эффективных средств и методов для преображения своего тела, посредством питания, кардио и силовых...
Zyzz Aesthetic. Zyzz, он же Азиз Сергеевич Шавершян родился 24 марта 1989 года в Москве. В возрасте 5 лет переехал с родителями и старшим братом в Австралию. Его брат, к слову, тоже был заядлым игроком в World of Warcraft. Он начал играть в 2006 году на сервере Magtheridon за шамана с ником Сhestbrah, в конце 2006 года его брат, Азиз тоже обрел свое альтер-эго, создав воина под ником Zyzz. Вступив в гильдию Sons of Zeuz он смог быстро достичь очень неплохих результатов, вскоре о его персонаже знал весь сервер, а еще через полтора года его персонаж вошел в число 500 топовых персонажей Австралии. Однако именно PVP аспект игры интересовал Zyzz-а больше всего, он с легкостью выходил победителем из практически любой дуэли. Zyzz был одним из немногих игроков, которому покорилось звание Верховный вождь в классическом ванильном World of Warcraft. По словам его брата, Азиз просиживал за различными БГ по 5-7 часов в день.Его согильдейцы всегда отзывались о нем как о веселом и жизнерадостном человеке, который поддерживал отношения с ними не только в Азероте. Азиз продолжил играть и после выхода дополнения The Burning Crusade зимой 2007 года, добившись серьезных успехов и в мире эльфа — отступника — Запределье, Гильдия, в которой он состоял на то время, убили Иллидана в числе 100 первых в мире. Разумеется в этом дополнении Zyzz не оставил PVP, ведь теперь за PVP давали достойные награды. По окончанию первого и воторого сезона арены у него в копилке оказалось 2 звания и, соответственно, Стремительный дракон Пустоты и Безжалостный дракон Пустоты. Хотя, по словам его брата, Азиз немного охладел к игре. К тому же с выходом the Burning Crusade его брат тоже перестал играть, продав свой аккаунт за неизвестную сумму). Пожив в Азероте еще пару месяцев, Азиз принял судьбоносное решение (а иначе как судьбоносным такое решение назвать нельзя), он продал своего персонажа одному американскому геймеру, который давно интересовался его воином, за 1700$.На вырученные деньги молодой человек купил годовой абонемент в спортзал, а также купил кое-что из спортивного питания и начал тренироваться, вдохновившись такими атлетами, как Арнольд Шварцнеггер и Френк Зейн. Самое интересное, что и в спорте он также начал добиваться успехов. По словам его тренера, он проводил в спортзале по 5 часов в день, не жалея себя, словно движимый какой-то, только ему ведомой мотивацией. И результат не заставил себя ждать, уже через некоторое время, а именно летом 2010 года, Zyzz выглядел совсем по-другому.Его успехи в спорте стали настолько заметны, что в марте 2009 его пригласили на должность инструктора по фитнесу в тот клуб, где 3 года назад он покупал абонемент. И уже там, по словам посетителей и других сотрудников спорт-клуба, он выкладывался на 100%. Однако и на этом Азиз не остановился, и буквально спустя пару месяцев он занял призовое место на чемпионате Сиднея по Бодибилдингу среди непрофессионалов. И уже на этом чемпионате его заметили представители одного модельного агентства, предложив ему работу.
Zyzz Aesthetic
Zyzz, он же Азиз Сергеевич Шавершян родился 24 марта 1989 года в Москве. В возрасте 5 лет переехал с родителями и старшим братом в Австралию. Его брат, к...
STREET WORKOUT. Добро пожалавать!Мы стали теми, кто первыми идут в бой за будущий успех нашего общества. Это случилось с нами не сразу, но мы не отступили, и шли вперед. Street Workout навсегда вошел в нашу жизнь и изменил ее так, что все кто не с нами уже хотят быть среди нас. Мы сделали правильный выбор, когда выбрали здоровье, силу, дисциплину и целеустремленность; качества, которыми награждает каждого участника Street Workout! Мы оздоравливаем нацию и делаем её сильнее. Бесплатные и эффективные тренировки - это реальность, наша с вами реальность! Наши цели: строить спортивные площадки для молодёжи, давать людям мотивацию для достижения их целей как в спорте, так и в умственном развитии, помогать молодёжи получить образование и т.п. Мы сумели добиться успеха в этом, в остальном добьемся еще большего! Сейчас в нашей команде объединены все виды спорта: бодибилдинг, футбол, теннис, плавание, гимнастика, фитнес, а так же много других видов, в том числе и все экстремальные направления паркура, фрирана и т.п.Тренировка тела в уличных условиях. Турники и брусья - это не предел!ghetto workout (GW), body strength conditioning(BSC), freestyle bar (freeb), calisthenics, воркаут, street workout.Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.Люди занимаются спортом, доступным каждому и результаты приходят быстрее чем большинство занятий в фитнес клубе. street workout так назывется это движениеДанная, официальная, группа по SW создана с целью освещения и развития силового направления на металлических и не только конструкциях, куда также входят турник и брусья.
STREET WORKOUT
Добро пожалавать! Мы стали теми, кто первыми идут в бой за будущий успех нашего общества. Это случилось с нами не сразу, но мы не отступили, и шли вперед....
Crematory. Gothic metal Певец Felix и басист Marc создали группу за год до выпуска своей первой и единственной демо-ленты. Она получила превосходне отзывы прессы и слушателей. И продавалась хорошо не только в Германии, но и за границей, разойдясь в количестве 1500 экземпляров. Тогда впервые состоялись и контакты с лейблом. Для нескольких концертов в Германии была приглашена клавишница Katrin, единственный приглашенный музыкант, она все больше и больше вливалась в коллектив и наконец стала членом группы. В ноябре 1992 заключился контракт с Massacre Records. Радостные Crematory начали записи дебютного альбома Transmigration в январе 1993 с новым басистом Heinz в Commusication Studios планируя издать его в мае 1993. Дебют приняли на ура - через месяц после выхда он попал а читательские чартс в разных журналах. Потом в ноябре 1993 они поддерживали в турне My Dying Bride. Перед турне в сентябре 1993 Heinz был замещен на старого друга Harald, с которым они уже играли в прошлом.Transmigration (Massacre) 1993 - альбом хорошо продавался. Мистическая атмосфера, очень интересный альбом, написал Rock Hard и дал 8 пунктов.В январе 1994, Crematory начали записи ...just dreaming. ...just dreaming вышел в мае 1994 и продвинул Crematory на совсем другой уровень. Особенно Shadows of mineс немецкязычным припевом - это был настоящий хит! Этот альбом принес им множество новых поклонников и настоящий успех.Были сделаны видео к Shadows of mine и In my hands в марте 1994 и поставлены на ротацию по MTV и VIVA. С апреля по сентябрь 1994 Crematory отыграли несколько клубных концертов поддерживая Tiamat и Atrocity....Just Dreaming (Massacre) 1994 Сильный альбом, великолепный Doom/Death (Metal Hammer - 6 пунктов). Dream Theater встречается с Paradise Lost (Rock Hard, 9 пунктов).В 1995 Crematory приступили к работе над третьим альбомом получившем рабочее название Illusions. Работа началась в июне.Прорыв произошел с третьим альбомом Illusions (Massacre) 1996 , снова записанным в Commusication Studios в июне 1995 и официально вышедшим в сентябре. Ожидания публики были крайне высоки. Crematory успешно выдали очередной хит - Tears of time. К песне было сделано видео и в августе 1995 начало крутится по многим TV каналам. Последовали многочисленные рецензии, интервью и попадания во всякие там чартс, несколько концертов и фестивалей.В декабре 1995 они снова в студии и записывают очередной альбом. Но несколько необычный. Он называется Crematory (Massacre) 1996 и лирика его - целиком на немецком. Он вышел в мае 1996. Ломовые результаты продаж сделали группу хэдлайнерами Out of the dark festivals в марте 1996. Альбом попал в чартс по результатам продаж и продержался там 4 недели, хотя пресса его разнесла в клочья. Контракт с Massacre Records был продлен.Выступление на Out of the dark festivals было заснято на видео и выпущено, как и promo видео для Ist es wahr. Несколько концертов было сыграно в ходе фестивального турне по Germany,Netherlands и Belgium. Под конец его их поддержали Moonspell и Gathering.Был выпущен лимитированый дигибокс Fur Die Ewigkeit (Massacre) 1997, включавший: 1. CD Crematory, 2. CD Just Dreaming, 3. Video Cassette (VHS) Crematory Die Clips 1994-1996Crematory решили что DAT-записи с нескольких концертов весьма хороши по качеству. Они посетили Commusication studios ремастировали и отредактировали их с Gerhard Magin для своего первого концертника. До подписания сделки с новым лейблом они успели основать свой собственный (CRC- Crematory's Record Company) и опубликовали этот CD вместе с концертным видео. когда же истек их контракт с Massacre Records Crematory нашли хорошего партнера в лице Nuclear Blast, которые издали Awake, принесший Crematory еще больший успех. Awake (Nuclear Blast) 1997 вышел
Crematory
Gothic metal Певец Felix и басист Marc создали группу за год до выпуска своей первой и единственной демо-ленты. Она получила превосходне отзывы прессы и...
Великая Россия Волгоград. РУССКИЙ НАРОД, ТЫ ЗАБЫЛ, ЧТО ТЫ - РУССКИЙ?! (Св. прав. Иоанн Кронштадтский)ГРУППА СОЗДАНА ДЛЯ ТЕХ, КТО ПОДДЕРЖИВАЕТ ИДЕЮ ТИТУЛЬНОСТИ РУССКОЙ НАЦИИ И РАЗДЕЛЯЕТНАЦИОНАЛ-КОНСЕРВАТИВНЫЕ ВЗГЛЯДЫ, ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ.Нашей задачей является сохранение и развитие институтов Российского общества, возрождение его исторического культурного наследия.Мы выступаем за сохранение территориальной целостности РФ, за усиление державы, за возрождение мощной Империи и за предпочтительно мирное и экономически взаимовыгодное воссоединение России с теми странами и регионами, которые исторически входили в состав Российской Империи, со странами бывшего СССР. Мы выступаем за ужесточение как внешней, так и внутренней миграционной политики в целях стабилизации трудового рынка и улучшения условий жизни коренных народов РФМы всячески будем поддерживать сохранение и укрепление исконных семейных и культурно-бытовых традиций коренных народов, в том числе за возвращение традиций многодетных семей и многодетности в русскую культуру как престижной и почитаемой издревле на Руси общественной нормы. Мы выступаем за защиту здоровья населения России, за развитие системы качественного и доступного социально-ориентированного здравоохранения, за пропаганду здорового образа жизни, за борьбу с наркоманией и пьянством. Особым пунктом нашей борьбы является привитие здорового образа жизни в молодежной среде.Нашими противниками являются внутренние и внешние враги России, те силы, которые ставят своей задачей дестабилизацию ситуации в РФ с целью ее ослабления и распада, а также силы, целенаправленно наносящие вред коренным народам России.Также нашими врагами являются либеральные движения, в том числе и маскирующиеся под якобы правозащитные НПО, идеологически и информационно разрушающие или ослабляющие РФ, поддерживающие позиции и критику других стран против РФ на международной арене и насаждающие чуждые и вредные для успешного и мирного развития России и ее народа черты и ценности современного «потребительского» Запада.Одной из важнейших задач нашего движения является борьба против сект, ведущих идеологическую пропаганду против стабильности и усиления России, против тех, кто наносит вред населению России, разрушает семьи и обманом грабит общество, целенаправленно меняя систему мотивации и мировоззрение вовлеченных в них людей на враждебные обществу и народу России.Более подробно идеология движения изложена в манифесте.НАШИ ЛОЗУНГИ:Единый закон и порядок для всех. Русская национальная демократия вместо антинациональной бюрократии. Сбережение нации, выход из демографической катастрофы. Высокая рождаемость и здоровый образ жизни – гарантия будущего России.Воссоединение братских славянских народов, воссоединение РоссииПрекращение ростовщичества и спекуляции. Свобода национального капитала от местных и иностранных олигархических монополий.Защита Отечества – дело каждого. Армия, флот и национальная гвардия, статус офицера и солдата – основа суверенитета России.Изгнание лжи и пошлости из информационной среды. Национализация ведущих теле- и радиоканалов, контроль общества над СМИ.ВОЛЯ НАЦИИ ВМЕСТО ДИКТАТУРЫ ОЛИГАРХИИ!ВЕРА-НАЦИЯ-ДЕРЖАВА!ЗА РОССИЮ ЕДИНУЮ И НЕДЕЛИМУЮ!СЛАВА РОССИИ!
Великая Россия Волгоград
РУССКИЙ НАРОД, ТЫ ЗАБЫЛ, ЧТО ТЫ - РУССКИЙ?! (Св. прав. Иоанн Кронштадтский) ГРУППА СОЗДАНА ДЛЯ ТЕХ, КТО ПОДДЕРЖИВАЕТ ИДЕЮ ТИТУЛЬНОСТИ РУССКОЙ НАЦИИ И...
★★★ Elite Force Crew ★★★. С 1992 команда Elite Force (в прошлом - The Mop Top Crew) представляет Hip Hop культуру на самом высоком уровне. В Elite Force Crew входят такие участники: Buddha Stretch, Link, Brooklyn Terry and Bobby Mileage.**Buddha Stretch**Первоначально хотел стать космонавтом. Его мечта испарилась, когда он впервые увидел телевизионное танцевальное шоу Soul Train. Так же большое влияние оказал его отец Emilio Austin, который был танцором в молодости, он давал Стретчу дисциплину, вдохновение, поддержку и мотивацию. Он даже оставался с ним рядом, чтобы направлять его на протяжении всей карьеры. В 1989 году Стретч стал первым Hip Hop танцором, он начал учить людей стилю Hip Hop в студии танца Нью-Йорка Broadway Dance Centre. Его первая команда называлась JAC-dancers. Впоследствии трое из этого коллектива стали Elite Force.«Я первый хореограф хип-хопа»«Ты делаешь свою собственную версию, интерпретацию того, как другие танцуют. Благодаря этому танец развивается. Многие великие танцоры начинали с имитации, а затем переходили к инновации – они добавляли к этому свое, и получалось нечто другое»«Музыка является универсальным языком и танец это переводчик»**Henry Link (Henry McMillian) **Генри вырос в Бруклине, начал танцевать, когда ему было пять лет. В возрасте 18 после окончания Canarsie High School удача постучала в его дверь, когда он встретил Rosie Perez. После встречи с Perez, его карьера в хореографии начала подниматься вверх. Его преданность делу, привела его к таким мировым знаменитостям как Michael Jackson и Mariah Carey. Сегодня, как один из учредителей Elite Force, Генри стал одной из самых харизматических фигур в мире искусства уличного танца.«Для меня одним из величайших удовольствий в жизни является возможность удивить людей тем, как я двигаюсь»« Я совершенно не обеспокоен тем, чтобы поддерживать свой «звездный» статус. Я всего лишь люблю танец»«Главное, что я понял за годы практики, – это то, что когда ты танцуешь для себя, остальное неважно. Если ты танцуешь для кого-то, чтобы понравиться, ты никогда не поймешь, что такое танец»**Brooklyn Terry**Терри Райт получил мировую известность как самоучка изучивший стиль Hip Hop. Он хореограф, выступающий с международно-признанными знаменитостями, такими как Mariah Carey, Will Smith, Whitney Houston, Lil Kim, Da Brat и многие другие. В течение последних 4 лет он принял сцены уличных танцев штурмом теперь как DJ. Терри Бруклин основал HOMLAND который стал одним из самых популярных фестивалей среди танцоров в Японии.«Я танцую, следовательно, я существую»**Bobby Mileage**Бобби танцует так столько, сколько он себя помнит. Но профессионально почти десять лет. В 1997 году он получил свою первую танцевальную работу.«Долгое время я был бизнесменом, параллельно играл в американский футбол – занимался профессиональным спортом, получил три образования, но мое сердце буквально кричало мне: «Ты хочешь танцевать! Ты хочешь выступать! Ты артист!». И я уволился с работы, и достиг того, чего я хотел в танцевальном мире»«Я создавал себя сам»«Танец – это о музыке. Помните: сначала музыка – потом танец. И никогда не бойтесь делать ошибки»
★★★ Elite Force Crew ★★★
С 1992 команда Elite Force (в прошлом - The Mop Top Crew) представляет Hip Hop культуру на самом высоком уровне. В Elite Force Crew входят такие участники:...
Final Fantasy XIII. Pulse – запустелое место, с небольшими признаками цивилизации, населено монстрами и огромными животными. На планете существуют Кристаллы, которые имеют свою собственную волю и мотивацию. И похоже люди считают эти Кристаллы высшими созданиями. Кристалл, который поддерживает Cocoon, некогда находился на земле то есть в Pulse, но обладая разумом, посчитал что наиболее подходящей средой для человечества будет небо, и тем самым был создан Cocoon – прогрессивная цивилизация с развитым обществом, в котором все, кто замечен или подозреваеться в связях с Pulse, высылаются на землю.История Final Fantasy XIII развивается вокруг расы fal'Cie, механических существ с божественной властью. Каждый fal'Cie обладает кристаллом, находящемся внутри них. Люди, которые помечены fal'Cie, называются L'Cie. Каждый L'Cie имеет свой Фокус – определенную цель, которую по воле fal'Cie должен выполнять в течение определенного времени, однако fal'Cie прямо не указывает на цель: L'Cie узнает о предназначении через видения. L'Cie усилены способностью вызывать Eidolon'ов (трансформеров, которые помогают l'Cie в сражениях). Но эта способность достается трудной ценой: если L'Cie умирает до окончания своего Focus, не удается укротить своего Eidolon'а, или не удается завершить свое предназначение в рамках установленного периода времени, он или она становится известной как монстр Cie'th. Если L'Cie завершит свой Focus, награда не намного лучше: постоянные преобразования в кристалл. По этой причине, ставшие L'Cie рассматривается как проклятые.Теократическое Правительство Кокона, известное как Святилище силами карательного органа PSICOM усиливает политику карантина и изгнания в Пульс. Snow - лидер повстанческой группировки NORA пытается предотвратить чистку гражданского населения. Таинственная Lightning с помощью Sazh пытается найти место, где находится ее сестра Serah (которая также является невестой Snow). Судьбы этих троих людей вместе с примкнувшими к ним высланным из Кокона Vanille и Hope оказываются связаны, когда fal'Cie превращает их в l'Cie с Фокусом уничтожения Кокона.
Final Fantasy XIII
Pulse – запустелое место, с небольшими признаками цивилизации, населено монстрами и огромными животными. На планете существуют Кристаллы, которые имеют свою...
Худеем бесплатно. Здравствуйте! Для начала нужно прочитать всю информацию!Это сообщество создано для девушек которые:- просто хотят похудеть, но не знают как;- занимаются дома по видео, но в силу каких-то причин, им не хватает мотивации, чтобы не срываться;- у которых просто нет времени ходить по спортивным залам и на тренировки, возможно они мамочки в декрете;- занимаются в зале, фитнесом и хотели бы мотивироваться отчетом.Тогда Добро Пожаловать к нам! Здесь вы сможете: - мотивировать себя еженедельными отчетами о похудении и ваших достижениях;- выбрать для себя подходящую программу тренировок;- начнем вместе правильно питаться;- поддерживать и делиться советами с друг другом в чате. Чтобы стать участником Вам просто нужно:- естественно вступить в группу);- написать небольшую историю о себе, для знакомства ( по желанию) ;- написать отчет (скопировать и подставить свои данные).Форма отчета о похудении каждое воскресенье ( скидывать отчет можно до вторника, если не успеваете): (пример)Дата ......На сегодняшний день вес: ...... кгФото в двух ракурсах для стимула.(каждый месяц, обязательно)Цель: Похудеть на .... кг за 1 месяц, подтянуть тело, ППСпособ достижения цели: Занятия с Джилиан Майклс, Джанет Дженкинс, Сидни Кроуффорд, занятия в фитнес зале, фитнес, стараться каждый день заниматься (через день), не есть вредное и мучное, система минус 60 и т.п. Выбрать подходящее для Вас Видео (по каким видео и где заниматься, да и заниматься ли вообще, решаете Вы сами, я лишь делюсь подходящей информацией, проверенной годами)(видео на моей странице) :Для начинающих (сложно по возрастанию, каждый день) - Джиллиан Майклс - голливудский тренер, 3 части по 10 дней каждаяДжиллиан Майклс - 3 части , убойные бедра и ягодицы (сложность по возрастанию)Для кормящих мам, девушек после родов ( не сложно, каждый день, либо через день) Сидни Кроуффорд - известная супермодель 90-хДля тех, кто уже занимается хотя бы 1 месяц (Джанет Дженкинс - голливудский тренер, через день) кикбоксинг, силовая (Сидни Кроуффорд - известная супермодель 90-х: на все группы мышц, через день) 2 частиДля тех, кто хочет выжать из себя все соки (Джанет Дженкинс - голливудский тренер, через день)Тренироваться лучше хотя бы по месяцу с одним видео, либо чередовать. Возможно делать месяц, через месяц.Вступая в группу вы обязуетесь быть активным участником и не пропускать отчеты. Каждый месяц будем составлять рейтинг достижений.
Худеем бесплатно
Здравствуйте! Для начала нужно прочитать всю информацию! Это сообщество создано для девушек которые: - просто хотят похудеть, но не знают как; - занимаются...
© 2020-2024, revonaa.com