Найдите людей и сообщества ВКонтакте быстро и удобно

Наш сервис предлагает удобный и быстрый поиск по людям и сообществам ВКонтакте. Ищите друзей, знакомых или популярные группы, связанные с товарами, услугами и интересами. Удобные фильтры и простой интерфейс сделают поиск максимально комфортным. Откройте для себя новые возможности поиска в VK с нашим сервисом и получите нужные результаты за считанные минуты!

Психология общения

Детский развивающий клуб БЭМБИ. Никаких скучных заданий в нашем детском клубе. Что же можно в нашем детском пространстве? 🍀 Играть и быть разным, 🌿 Изучать и развиваться🌱 Узнавать себя в разных ситуациях общения☘️ Понимать и осознавать свои чувства и поведение
Никаких скучных заданий в нашем детском клубе. Что же можно в нашем детском пространстве? 🍀 Играть и быть разным, 🌿 Изучать и развиваться 🌱 Узнавать себя...
Музыка в удовольствие!. Группа для общения с учениками, родителями, желающими развиваться и больше знать о музыке)))
Группа для общения с учениками, родителями, желающими развиваться и больше знать о...
Magformers — развивающий магнитный конструктор. Мы рады видеть Вас в нашем сообществе, где представлен великолепный магнитный конструктор Magformers. Также мы делимся здесь всякими интересными новостями, видеороликами, картинками. Мы всегда рады общению!
Мы рады видеть Вас в нашем сообществе, где представлен великолепный магнитный конструктор Magformers. Также мы делимся здесь всякими интересными новостями,...
Рейды на боссов В Окопе. Внимание !!! Как только в группе наберётся 50 человек и больше , начнутся мини-рейды от Ганса и до Гудериана . Так же рейдовой группе необходимо развитие , пожалуйста расскажите о рейдовой всем тем , кто играет В окопе . Сдавать голоса не надо . Ещё вы можете общаться в группе через специальные темы . Темы-Обмена коллекциями.Здесь вы можете попросить помощи для сбора коллекции . -Отправка помощи . Здесь вы можете попросить игроков , чтобы вам выслали Артобстрел , Боезапас , Мастерство допроса , Ускорение приказов . -Общение . Здесь вы можете общаться с другими игроками , но запрещенно оскорблять и непристойно выражаться . -Добавления в друзья . Здесь вы можете оставить объявление , чтобы вас добавили в друзья , но оставляйте по 1 объявлению , или хотя бы не слишком часто . -Тема Свод Правил . Тут описанны правила группы , которые выполнять не очень то и сложно О проведении рейдов вы можете узнать в самой группе ( на её стене ). ______________________________________ БОССЫ На боссов будем нападать тогда , когда станет больше человек в рейдовой . группе Ганса от 10 человек . Клауса от 30 человек . Вальтера от 50-60 человек. Роммеля от 80-90 человек . Гудериана от 400 человек ! Дальше планировать не будем , так как нужно сначала развивать группу .
Внимание !!! Как только в группе наберётся 50 человек и больше , начнутся мини-рейды от Ганса и до Гудериана . Так же рейдовой группе необходимо...
Донецк РФ в активном поиске. ...все свободные парни и девушки города Донецка РФ знакомимся здесь...находим вторых половинок))))так же развиваем группу...добавляем фото,видео,аудио и др. •~*♥*~•° ♡♡♡ ♡♡♡ ♡♡♡ •~*♥*~•°ОБЩЕНИЕ ОН-ЛАЙН НА СТЕНЕ!! здесь вы можете РЕАЛЬНО найти новые знакомства и друзей))))) мы рады будем новым людям в активе!!!)))))))))•~*♥*~•° ♡♡♡ ♡♡♡ ♡♡♡ •~*♥*~•°:::::::::::::::::::::::::::::::VVVVVVV::::::VVVVVV:::::::::::::::::::::::::::::::VVVVVVVVV:::V VVVVVVV::::::::::::::::::::::::::::::VVVVVVVVVV::VVVVVVVVV::::::::::::::::::::::::::::::VVVVVVVVVVVVVVVVVVVV::::::::::::::::::::::::::::::VVVVVVVVVVVVVVVV VVVV:::::::::::::XXXXXX:::::::::VVVVVVVVVVVVVVVVVV::::::::::XXXXXXXXXXX::::::VVVVVVVVVVVVVVVV:::::::::XXXXXXXXXXXXX::::::VVVVVVVVVVVVVV::::::::XXXXXXXXXXXXXXXX:::::VVVVVVVVVVV::::::::XXXXXXXXXXXXXXXX:::::::VVVVVVVV::::::::XXXXXXXXXXXXXXXX:::::XXXVVVVV:::::::::XXXXXXXXXXXXXXXX::::XXXVVVV::::::::::::XXXXXXXXXXX:::::XXXXX::::V::::::::::::::::XXXXXXXXXXXXXXXXX:::::::::XXXXXX XXXXXXXXXXXXXX::::::::XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX::::::XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX:::::XX:XX:XX:XXXXXXXXXXXX:::::X::X::X::XXXXXXXXXXXX:::::::::::::XXXXXXXXXXXXX::::::::::::XXXXXXXXXXXXX::::::::::::XXXXXXXXXXXXXX::::::::::::XXXXXXXXXXXXXXX:::::::::::::XXXXXXXXXXXXXXX::::::::::::XXXXXXX::XXXXXXXX:::::::::::XXXXXXX:::::XXXXXXX::::::XXXXXXXXXX::::::::XXXXXX::::::XXXXXXXXX::::::::::XXXXXX::::::XXXX::::::::::::::::::XXXXX:::::::XXX::::::::::::::::::XXXXx:::::::::::::::::::::::::::::XXXX::::::::::::::::::::::::::::::XXXXXX:::::::::::::::::::::::::::::::XXXXX░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░√ ИГРАЙТЕ В ИГРЫ!!!!!!!!!!√ Приглашайте своих друзей ...√ Пишите на стене ...√ Делитесь своими стихами, или стихами, которые понравились....√ Создавайте свои альбомы.....√ Принимайте активное участие в обсуждениях....И создавайте новые!░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
...все свободные парни и девушки города Донецка РФ знакомимся здесь...находим вторых половинок))))так же развиваем группу...добавляем фото,видео,аудио и др....
Экспресс свидания в Саратове. Быстрые свидания (англ. speed dating) — формат вечеринок мини-свиданий, организованных с целью познакомить людей друг с другом.Позитивное общение с интересными людьми,расширение круга, приятных знакомств,новые деловые контакты,анти-стресс после напряженного рабочего дня, и, конечно,большую вероятность встретить близкого по духу человекаА может......и свою ЛЮБОВЬ.....Встречи организуются таким образом, что подбираются люди определенной возрастной категории, чтобы всем было интересно общаться и знакомиться!--Как проходят Вечера экспресс-свиданий!--На вечеринке у Вас будет до 10-20 свиданий (тет-а-тет) за вечер, по 6-7 минут каждое (хотя, по мнению ученых, симпатии на уровне ощущений определяются в течение 30-ти секунд). Дамы сидят за столиками. Мужчины, через каждые 6 минут, последовательно пересаживаются от одной дамы к другой. После каждого мини-свидания гости отмечают свои впечатления о собеседнике в «карте симпатий» (только бизнес, симпатия +, или -), обмениваться контактами сразу не желательно, дабы сохранять интригу. По окончании блока мини-свиданий гости могут продолжить знакомство с понравившимися собеседниками. В течение 48 часов после вечеринки организаторы сравнивают «карты симпатий», и, в случае совпадения интересов, рассылают контакты участникам. А дальше, каждый сам решает с кем развивать отношения…Цена экспресс свидания- 1000р.
Быстрые свидания (англ. speed dating) — формат вечеринок мини-свиданий, организованных с целью познакомить людей друг с другом. Позитивное общение с...
Трайбл (ATS) в Запорожье| TABITI Tribal DS. American tribal style (АТS) – это групповая синхронная импровизация, основанная на постоянном невербальном общении между танцовщицами, владеющими словарем определенных движений.Стилистику танца можно охарактеризовать, как смесь египетского танца живота, традиционных индийский танцев и фламенко.АТS позволяет развивать каждую часть тела отдельно и независимо друг от друга. Движения простые и легко запоминаются при многократных повторах. Плавные движения АТS снимают напряжение мышц, растягивают их, и делают пластичными, улучшается осанка, увеличивается подвижность суставов.АТS - танец, не имеющий ограничений ни по возрасту, ни по физическим данным выступающих. Магия, волшебство, радость и свобода, — всё это дарит ATS танцующим его. Это танец, который позволит вам раскрыться и максимально выразить себя.Ведется набор в группы по обучению танцевальному стилю АТS. По всем вопросам обращаться в личку к администратору.
American tribal style (АТS) – это групповая синхронная импровизация, основанная на постоянном невербальном общении между танцовщицами, владеющими словарем...
Английский в Ломоносове. Английский в Петергофе.. Всем доброго времени суток! Представляю нашу молодую команду специалистов в области преподавания английского языка. Мы готовы делиться своими знаниями, помогать Вам найти свой путь к знанию языка, наслаждаясь процессом изучения. Изучение чего-то нового - это всегда увлекательное путешествие, если Вас ведет опытный специалист. Информацию о квалификация предоставлю дополнительно.ДЕТЯМ Мы готовы помочь Вам:- с домашними заданиями, подтянуть пробелы по школьной программе, подготовить Вашего ребенка к экзаменам, увлечь и мотивировать его на изучение языка;- предоставить возможность развиваться и углублять свои знания за пределами школьной программы по нашей методике, опережая сверстников, наслаждаясь процессом и радуясь результатамВЗРОСЛЫМ Мы готовы помочь:-освежить знания, приобрести бесценные навыки общения для путешествий, бизнеса и досугаВЫ СМОЖЕТЕ достигнуть успеха вместе с нами! Не ждите чуда, делайте ЧУДО САМИ!) ВМЕСТЕ С НАМИ!
Всем доброго времени суток! Представляю нашу молодую команду специалистов в области преподавания английского языка. Мы готовы делиться своими знаниями,...
Ат. ///
///
WOMEN’S TIME | Первый Женский Клуб в г. Калязин. Добро пожаловать на территорию«WOMEN’S TIME»💃Мужчинам сюда тоже можно👌💥Здесь о том, как человеку всегда оставаться в ресурсном состоянии, наслаждаться яркими моментами жизни, наполняться позитивной энергией красивых мест, интересных мастер-классов и полезных марафонов.💥Развивать в себе творчество и интуицию. 💥Заботиться о своём эмоциональном состоянии и физическом здоровье. 💥Уважать законы природы и магические заветы предков💥 Помогать друг другуВ нашем клубе вы найдёте:☀️ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ☀️ОБЩЕНИЕ ОНЛАЙН☀️ВЕЧЕРИНКИ☀️МАСТЕР-КЛАССЫ☀️ПОЕЗДКИ☀️МАРАФОНЫ☀️ПРАКТИКИ И ОБУЧЕНИЕ✨Время для себя- бесценно и открывает путь к вашей лучшей жизни!С любовью,Клуб « Women”s time”Оксана Шабанова, Александра Лобанова, Виктория Шабанова❤️
Добро пожаловать на территорию «WOMEN’S TIME»💃 Мужчинам сюда тоже можно👌 💥Здесь о том, как человеку всегда оставаться в ресурсном состоянии, наслаждаться...
Работа в Связном Беларусь. «Связной» – это не просто работа, это образ жизни! Здесь ты точно найдешь друзей и единомышленников, с которыми так приятно работать в одной команде. Наша компания открыта для энергичных и инициативных сотрудников, заинтересованных в своем развитии!Мы предлагаем: • Мотивационные программы с возможностью поездок по всему миру• График работы 5/2, скользящие выходные• Белая заработная плата• Оформление в штат компании по ТК РБ, стабильный оклад и неограниченная премия по результатам работы• Социальные гарантии (оплачиваемый отпуск, больничный, отпуск на сессии)• Возможность быстрого карьерного роста• Бесплатное обучение и оплачиваемая стажировка• Дружный коллектив• Возможность работать рядом с домомВаши задачи:• Помогать клиентам в выборе лучших технических новинок;• Продавать смартфоны и дополнительные сервисы• Подключать к операторам связи;• Общаться с большим количеством людей и находить друзей.Рады сотрудничать, если Вы:• Готовы работать в команде• Хотите учиться и развиваться• Любите гаджеты и общение• Желаете показывать высокий результат• Готовы профессионально развиватьсяПрисоединяйтесь!# Менеджер по продажам # Менеджер по продажам цифровой техники # Менеджер по работе с клиентами # Начинающий специалист # без опыта # Менеджер по продажам в салон # Продавец # Продавец-консультант # Специалист по работе с клиентами # Специалист по продажам # Специалист офиса продаж # Желание развиваться # Карьерный рост # Стабильная зарплата # Работа в команде # Развитие и обучение # Мало опыта # Работа с людьми Просто позвони 8 029 23 66 0 99, запишись на собеседование и ты станешь одним из нас !
«Связной» – это не просто работа, это образ жизни! Здесь ты точно найдешь друзей и единомышленников, с которыми так приятно работать в одной команде. Наша...
Семейный клуб Мамалыш в Левшино. Клуб для молодых мам Орджоникидзевского района: Левшино, Голованово, Гайва, Кислотные дачи, Молодежка, КамГэс, ПДК. Вышка 1,2 и другие.Для кого?Для мам с маленькими детьмиДля беременныхЧто будет?Встречи, лекции, мастер-классы для мам.Можно приходить с маленькими детьмиОбщение с такими же мамамиНовые знакомстваОбсуждение и поиск решения проблемХорошее времяпровождениеВ центре часто проходят интересные лекции, но нам далеко туда ехать на автобусе?Теперь все будет рядом с домом! Все встречи ориентированы на мам! Для детей и так много развивающих центров и занятий. Поэтому мы приносим пользу мамам, общаемся, отдыхаем, развиваемся. Можно и нужно приходить с детьми. Они тожи общаются с другими детьми, разного возраста. Играют.Для детей можно взять вторую обувь. В клубе тепло. Для мам с грудничками на руках будет тоже удобно - в клубе удобные диваны, можно положить/посадить малышей. и покормить тоже С колясками/санками тоже можно.Приносите с собой что-то к чаю.В группе будет размещаться информация о ближайших событиях.Приглашайте подруг!
Клуб для молодых мам Орджоникидзевского района: Левшино, Голованово, Гайва, Кислотные дачи, Молодежка, КамГэс, ПДК. Вышка 1,2 и другие. Для кого? Для мам с...

Путешествия по странам мира

РЕГИОНАЛЬНЫЙ ФОНД «АГЕНТСТВО РАЗВИТИЯ ТУРИЗМА». Листая свой фотоальбом, Вы обнаруживаете, что побывали во многих странах, а сувенирами из самых диковинных уголков планеты завален весь дом… Путешествия в экзотические страны давно перестали быть редкостью. А сегодня, в силу различных экономических и политических причин, дорогостоящие перелеты, отели и пляжи стали терять свою притягательность. Многие из нас, выбирая отдых в разных странах, даже представить не могут сколько незабываемых мест, уникальных памятников истории, активных развлечений и уютных загородных комплексов есть в нашей стране. Настало время вспомнить, что новое – это хорошо забытое старое. Приезжайте в Тулу! Что придется по душе туристу, если не тульские просторы? Об особенностях этого исконно русского края и пойдет речь.Если Вы наивно полагаете, что в Туле нет ничего удивительного, можем заверить: Вы ошибаетесь. В Туле Вы найдете уникальные музеи, всемирно известные бренды, замечательные сувениры, завораживающие пейзажи и комфортабельные гостиницы.Отправляясь в Тулу, оставьте свой самовар дома, как гласит народная мудрость, и возьмите хорошее настроение. Тулу нужно понимать и чувствовать точно так же, как и загадочную славянскую душу…
Листая свой фотоальбом, Вы обнаруживаете, что побывали во многих странах, а сувенирами из самых диковинных уголков планеты завален весь дом… Путешествия в...
продажа гель лаков Lidan,Shellac. НАРАЩИВАНИЕ Н. Наращивание ногтей - гель - акрилНовинка!!!Наращивание ресниц по новейшей технологии (ресничка к ресничке)Натуральные ресницы из НОРКИК основанию Ваших ресниц с помощью гиппоалергенной смолы аккуратно крепятся реснички - одна к другой. Длина подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей и пожеланий клиента. Возможно с внешнего угла глаза использовать более длинные ресницы и, постепенно доходя до внутреннего края, уменьшать длину или наращивать ресницы одной длины выбрав 8мм, 10мм, 12мм, 15мм реснички. Для более выразительного взгляда можно удлиннять только уголки. Наращивание по новейшей технологии держится от одного до трех месяцев. В процессе возможна коррекция.Теперь не надо тратить время на удаление и наложение туши, не нужен специальный уход, ресницы не потекут. Кроме того, Вам совершенно не надо менять привычный образ жизни, как и прежде Вы можете посещать баню, сауну, бассейн, спокойно купаться в море на отдыхе. И в конце концов, наращенные ресницы незаменимы для торжественных случаев.Жду ваших звонков!!!
Наращивание ногтей - гель - акрил Новинка!!! Наращивание ресниц по новейшей технологии (ресничка к ресничке) Натуральные ресницы из НОРКИ К основанию...
необъяснимо но факт. Наша необъятная родная планета Земля, казалось бы, уже полностью исследована и на ней не осталось белых пятен, самый, даже маленький кусочек ее поверхности детально описан, изучен и нанесен на карту.Но есть места, о которых не пишут в учебниках и о которых не принято вспоминать в высоколобых научных кругах это, так называемые, загадочные места. На территории этих загадочных мест часто происходят аномальные явления, появляются НЛО, призраки, чудовища, возникают порталы в другие измерения и параллельные миры, законы физики перестают работать.наша група призвана познакомить и виртуально провести читателя по всем загадочным местам нашей планеты. А если Вы посещали такие загадочные места или были свидетелем какого-то таинственного, аномального, необъяснимого происшествия, то обязательно поделитесь своими впечатлениями в комментариях.Загадочные места есть повсюду и территория ближнего зарубежья не стала исключением, здесь также таится множество тайн и загадок.
Наша необъятная родная планета Земля, казалось бы, уже полностью исследована и на ней не осталось белых пятен, самый, даже маленький кусочек ее поверхности...
S.T.A.L.K.E.R О-Сознание. Мы — О-Сознание, группа исследователей, которые поставили перед собой цель изменить мир. Известно, что Землю окружает особое информационное поле — ноосфера. Она тесно связана со всеми разумными существами на планете и хранит все их мысленные образы. Мы решили подключиться к ноосфере и внести в нее изменения: убрав всё темное, что породило человечество, сделать мир идеальным. Ни один человеческий разум не обладает достаточной мощью, чтобы взаимодействовать с ноосферой, поэтому мы объединили наши сознания.Ноосфера - это единое информационное поле, сфера разума, обьединяющая всех мыслящих существ на этой планете.Зона - это результат вышедшего из под контроля эксперимента над ноосферой. Мы собирались подключиться к ней, чтобы исследовать возможность влиять на нее. Однако во время эксперимента произошел сбой, и энергия ноосферы хлынула на землю, меняя всё вокруг. Так образовалась аномалия, которую вы называете Зоной. S.T.A.L.K.E.R. - это название программы по контролю человека на выполнение определённых задач. На подходах к центру Зоны мы расположили несколько пси-установок, самая крупная из них известна как «Выжигатель мозгов». Все, кто пытается пройти к центру Зоны, попадают под наш контроль. Затем они становятся нашими агентами, и получают татуировку S.T.A.L.K.E.R. Рассылая агентов по Зоне мы влияем на ход событий и обеспечиваем нашу безопасность.Вы можите присойденится к О-сознание тогда наши сили возрастут, и возможно ми сумеем удержать зонуВы можете уничтожить О-сознание.Тогда вся енергия ноосфери потечёт прямо в Зону и к чему ето приведёт неизвестно!
Мы — "О-Сознание", группа исследователей, которые поставили перед собой цель изменить мир. Известно, что Землю окружает особое информационное поле —...
Перманентный макияж.. Я рада приветствовать вас в моем сообществе!Здесь вы узнаете как сохранить молодость и красоту лица и тела, без хирургического вмешательства. 👉🏻 Услуги:📍 ПМ Микроблейдинг бровей Phibrows(волосковый метод) 📍Плазменное омоложение📍Устранение морщин вокруг глаз;📍Устранение морщин на лбу;📍Нависшая кожа верхних и нижних (бесконтактная БЛЕФАРОПЛАСТИКА);📍Устранение морщин между бровями, вокруг рта, в уголках глаз (гусиные лапки);📍Мелкие и глубокие морщины;📍Подтяжка груди ( дряблость, растяжки)📍Подтяжка кожи живота, послеродовые животы (убирает только кожу , не жир);📍Устранение растяжек, удаление шрамов, папилломы;--------------------------------------------------------------------------------🌿Для консультации и для быстрой связи пишите📲 8 (987) 665-06-20 / Telegram
Я рада приветствовать вас в моем сообществе! Здесь вы узнаете как сохранить молодость и красоту лица и тела, без хирургического вмешательства. 👉🏻...
The Chaser and Psyboy - Elegant Vision on Pure.FM. Elegant Vision - это два не похожих друг на друга часа, но с общей идеей и настроением, гармонично дополняющих друг друга. В ритмах progressive, balearic, uplifting and psychedelic trance мы будем вас радовать качественными работами, как собственного творчества, так и музыкантов из различных уголков нашей планеты с периодичностью 2 раза в месяц (2-ая и 4-ая суббота месяца).http://www.pure.fm/trance.m3uКиев: 17.00 – 19.00Москва: 18.00 – 20.00
Elegant Vision - это два не похожих друг на друга часа, но с общей идеей и настроением, гармонично дополняющих друг друга. В ритмах progressive, balearic,...
Турагентство Белоусово. Кто мы? Турагентство!Где мы? В Белоусово!Что предлагаем? Отдохнуть!Как? На 5+!Где? В любом уголке планеты!Гарантия? 100%!Сервис? Только высшего качества!Точный адрес? г.Белоусово (Жуковский район), ул. Жуковская д 17 (здание магазина Магнит)Время работы? С 11 до 19, кроме воскресенья и понедельникаНАШИ ТЕЛЕФОНЫ:8 (48432) 5 -39-448 (910) 607 - 09 - 74ЖДЁМ ВАС!!!
Кто мы? Турагентство! Где мы? В Белоусово! Что предлагаем? Отдохнуть! Как? На 5+! Где? В любом уголке планеты! Гарантия? 100%! Сервис? Только высшего...
Фан - группа Мира Танков World of Tanks. World of Tanks — это массовая многопользовательская онлайн-игра, полностью посвященная бронированным машинам середины XX века. Игроки получат возможность плечом к плечу сражаться с поклонниками стальных гигантов со всех уголков планеты, отстаивая свои претензии на мировое танковое господство. Продвинутая система прокачки и развития позволит вам испытать любую из машин, представленных в игре. Нравится ли вам изматывать противника на юрких легких танках, совершать неистовые прорывы на универсальных средних, испепелять врагов исполинскими тяжами, или же вы желаете стать первоклассным снайпером, управляя дальнобойной артиллерией — машина любого класса может стать поистине смертоносным орудием в руках настоящего профи. Но даже самые сильные игроки не смогут добиться успеха в одиночку. В World of Tanks все решает коллектив, а победа достигается за счет слаженной работы команды, где каждому игроку отводится своя роль. Являясь ММО-экшеном, игра не ограничивает себя рамками только этого жанра. World of Tanks не признает клише и штампов, предоставляя игрокам жанровое многообразие. Подвижная камера может превратить игру из экшена от третьего лица в полноценный шутер, позволяя уничтожать врагов как в обычном, так и в снайперском режиме. Ваша машина — не просто бронированное орудие на гусеницах. Это живое, постоянно развивающееся существо, которое нужно растить и укреплять. Заработанные в сражениях опыт и кредиты позволят вам исследовать и покупать более совершенные элементы для вашего «боевого коня», улучшая тем самым его первоначальные характеристики. Командные операции по обнаружению и ликвидации вражеских танков, равно как и внезапные столкновения с противником, потребуют от вас молниеносной реакции и быстрых, эффективных действий. В World of Tanks действует простое правило: не геройствовать бездумно. Грамотное распределение ролей и эффективное планирование совместных действий — ключ к общему успеху. Любой желающий сможет совершенно бесплатно скачать клиент World of Tanks и вступить в бой сразу же после установки игры. Никакого утомительного ожидания: развитие экипажа, получение доступа к новым танкам и открытие более совершенных модификаций происходит в рамках динамичных PvP-сражений, участвовать в которых можно в любое время. Огромные поля Восточной Европы, узкие улочки немецких городов или воссозданная легендарная Прохоровка — все это лишь малая часть того, что ожидает игроков. Большое количество карт с открытой местностью и плотными городскими застройками позволят не только насладиться многообразием пейзажей, но и применять тактические уловки, исходя из конкретных боевых условий. Разделенная на провинции глобальная карта доставит огромное удовольствие любителям клановых войн. Захваты вражеских территорий, альянсы с другими кланами для уничтожения общего соперника, выгодная торговля и гибкая дипломатия — в World of Tanks правит не только величина калибра, но и дальновидная политика.
World of Tanks — это массовая многопользовательская онлайн-игра, полностью посвященная бронированным машинам середины XX века. Игроки получат возможность...
Дана - наши детки. Удаленный бизнес – это отличный вариант для тех, кто обременен домашними обязательствами и не способен работать полноценный восьмичасовой день. Речь идет о таких категориях населения, как, например, девушки и женщины с маленькими детьми, люди с ограниченными возможностями и пенсионеры. 📝В чем преимущества предпринимательской деятельности, которая осуществляется из любого уголка земного шара? В гибком графике, то есть вы можете работать в любое время, которое вам удобно. Многие любят поспать подольше, зато в ночное время у них просыпается творческий потенциал и вдохновение. Для людей с подобной особенностью биологического ритма удаленная работа подойдет как нельзя лучше: они смогут жить в привычном для них ритме и работать тогда, когда качество их деятельности пребывает на пике работоспособности. 📝Это также очень удобно для молодых мам, у которых есть некоторые обязательства, требующие выполнения круглые сутки, но остается немного времени, которое им хотелось бы потратить на то, чтобы зарабатывать деньги. Понятно, что отлучаться из дома для женщины с маленьким ребенком проблематично, поэтому работа, которую можно выполнять прямо дома, является выходом из такой ситуации. 📝Многие пенсионеры не могут находиться без дела долгое время, поэтому они посвящают свое время внукам и любимым увлечениям, однако многие стремятся найти работу из-за своего финансового состояния. Не всегда это получается сделать из-за состояния здоровья, поэтому работа, которую можно выполнять дома, становится хорошим вариантом заработка для людей на пенсии. 📝Если вы ищете некоторой свободы и устали от офисной атмосферы, идеальный вариант – удаленный бизнес. Идеи для этой работы можно найти везде, поскольку современный мир переходит на информационную систему отношений. (пишите л/с, задавайте вопросы, всем рада помочь)
Удаленный бизнес – это отличный вариант для тех, кто обременен домашними обязательствами и не способен работать полноценный восьмичасовой день. Речь идет о...
GeoArt - 3d картины из эпоксидной смолы. Картины из эпоксидной смолы в наличии и на заказ.Меня зовут Юлия. Я создаю картины из эпоксидной смолы, пытаясь отразить в них природные красоты разных уголков нашей планеты.Я географ. Училась на Географическом факультете МГУ, много лет работала и продолжаю работать по специальности, благодаря чему побывала во многих интересных и уникальных местах.Я не просто создаю природные картины. Язнаю что на них, как оно выглядит, как образовалось и из чего состоит.Геофак воспитал во мне особое отношение к природе, уникальное видение мира, позволяющее замечать прекрасное в повседневности, прочувствовать каждый момент жизни и насладиться им.Именно это чувство момента я пытаюсь запечатлеть в своих картинах и подарить вам.
Картины из эпоксидной смолы в наличии и на заказ. Меня зовут Юлия. Я создаю картины из эпоксидной смолы, пытаясь отразить в них природные красоты разных...
ENJOY & LAUGH. СБОРНИКИ – ПРИКОЛОВКАЖДУЮ НЕДЕЛЮ ВЫПУСКИ С НОВЫМИ СБОРНИКАМИ ВИДЕО ПРИКОЛОВ ПРИКОЛОВ...ХОРОШИЕ ЭМОЦИИ ОБЕСПЕЧЕННЫЕ - Представляем групу сборников интересных и захватывающий роликов, приколов, курьезов, казусных и забавных ситуаций, падений, неудач, смешных животных и просто хорошего видео ..... Канал веселый и интересный ...Видео собрано из всех уголков планетыКаждую неделю появляются две сборки приколов .... Размери видео от 10 до 45 минут,этот канал могут смотреть как дети так и взрослые..Good emotions SECURED - Introducing channel collections of interesting and exciting clips, jokes, funny things, kazusnyh and funny situations, falls, failures, funny animals and a good video ..... Channel cheerful and fun ...Video collected from all over the worldEvery week there are two assemblies jokes .... video size from 10 to 45 minutes,this channel can watch the kids and adults alike
СБОРНИКИ – ПРИКОЛОВ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ ВЫПУСКИ С НОВЫМИ СБОРНИКАМИ ВИДЕО ПРИКОЛОВ ПРИКОЛОВ... ХОРОШИЕ ЭМОЦИИ ОБЕСПЕЧЕННЫЕ - Представляем групу сборников...
Приют писаря! (сочиняй и публикуй). Друзья, все мы хоть раз сочиняли стихи. Каждого из нас посещало вдохновение. Оно было или первой любовью, или восхищением прекрасных уголков нашей с вами планеты, или внезапной вспышкой радости от какого-либо события. Это могли быть стихи про любимую собаку, кота, игрушку... стихи о прекрасном, о чувствах, о добре, о заботе... стихи от которых появлялись слезы на глазах... Наверняка у каждого где-то лежит та старенькая тетрадка, ценность которой очень велика?! В данной группе - я предлагаю найти такую тетрадку и поделиться с нами ее содержимым! Каждый из нас уникален - и наши домашние творения - неповторимы!!!Так давайте поделимся ими.....
Друзья, все мы хоть раз сочиняли стихи. Каждого из нас посещало вдохновение. Оно было или первой любовью, или восхищением прекрасных уголков нашей с вами...

Йога и медитация

Остановка дыхания. Только приостановив внутренний диалог и затаив дыхание, человек способен осознать, какие замечательные открытия можно совершить в жизни, каких заметных результатов можно достичь, если любить эту самую жизнь, какой бы сложной она, порой не была, особенно если не бояться рисковать, экспериментировать, искать путей для стремления к самопознанию и совершенствованию.Laisk
"Только приостановив внутренний диалог и затаив дыхание, человек способен осознать, какие замечательные открытия можно совершить в жизни, каких заметных...
✧ ⋆ Клан Звёздной Луны ⋆ ✧. Вдох-выдох, и ты делаешь шаг вперед, понимая, что решение уже принято. В глаза, привыкшие к темноте, бьёт яркий лунный свет, но ты не чувствуешь боли. Тело становится словно невесомым, сознание опустошается от всех мыслей, и ты чувствуешь некое очищение. Глаза постепенно привыкают к лунному свету, и ты осматриваешься. Перед твоим взором предстают необъятные просторы, а вдали, в густой дымке, которая с каждым твоим вдохом словно рассеивается, виднеются каменные стены лагеря. Чувствуя какое-то странное непреодолимое желание, ты поднимаешь голову вверх и забываешь как дышать. Бескрайнее небо усыпано звёздами различных форм и размеров, их красота заставляет тебя задержать дыхание. Ты начинаешь верить, что эти далекие и такие недоступные небесные искорки и есть души смелых воинов, павших в боях и посвятивших жизни своему клану. По телу проходит дрожь, и только сейчас ты ощущаешь на себе невидимый взгляд кого-то или чего-то, что явно выходит за рамки понимания земного мира. Ты когда-то слышал легенды о существах, обитавших на этих территориях и которым поклонялся этот клан. О богах, которые сопутствуют этим лунным воителям в их намерениях и начинаниях. Богах, которые оберегают эти сказочные земли от напастей. Ты закрываешь глаза в нерешительности и в страхе что будет дальше. Но вдруг где-то рядом слышишь громкий смех и голоса, вслед за которыми появляется отряд котов. Наверное, это значит, что боги приняли тебя? Ты делаешь шаг вперед навстречу этим воителям. И неожиданно ясно и четко вдруг осознаешь, что ты лишь вернулся домой после долгих скитаний. Домой, именуемым Кланом Звездной Луны.___Чтобы попасть в группу, напишите свой ник, ник пригласившего вас игрока и свой уровень в сообщения Главным Лицам, указанным в контактах.
Вдох-выдох, и ты делаешь шаг вперед, понимая, что решение уже принято. В глаза, привыкшие к темноте, бьёт яркий лунный свет, но ты не чувствуешь боли. Тело...
BODYFLEX - Творческая Лаборатория. Вдохновение на выдохе..Есть замечательный комплекс упражнений направленный на укрепление тела и глубокое дыхание. С помощью него я похудел почти на 20 кг. Теперь я хочу поделится этим опытом. Я заметил что после комплекса наступает особое умиротворенное и заземленное состояние. И тогда, очень плавно входишь в медитацию или в творческое выражение, будь то звук или рисунок. Основа методики Bodyflex - аэробное дыхание, в сочетании с изометрическими и изотоническими позами позволяет обогатить кровь кислородом. Кислород, поступающий в кровь при занятиях по методике, поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, одновременно тонизируя мышечную ткань и выводя шлаки.Упражнения Bodyflex направлены на сжатие желудка через тренировку окружающих его мышц, что ведет к снижению аппетита.Я решил проводить регулярные встречи в уютном зале, с тем чтобы практиковать Bodуflex, а после немного медитировать, немного рисовать, исследовать себя, свои чувства и свою творческую составляющую в кругу единомышленников.
"Вдохновение на выдохе.." Есть замечательный комплекс упражнений направленный на укрепление тела и глубокое дыхание. С помощью него я похудел почти на 20...
Армия. Всем кто ждет ждал и будет ждать...ОБСУЖДАЕМ АКТИВНЕЕ))) дОБАВЛЯЕМСЯ!!!. *******************************************ОН-Ну они же знали на что идут, уходя в армию.ОНА-Знали?? Они улыбаются, когда их забирают. Улыбаются, видя слезы девушки и матери! И только отъехав от родных мест понимают, что происходит.ОН-Ты думаешь они не задумывались об этом?ОНА- Как можно об этом задумываться?? Ты не знаешь.. Их глаза наполнены таким количеством грусти, даже если улыбка на устах. В их глазах можно прочесть все.Когда они заступают в наряд и целую ночь стоят на тумбочке! Ты знаешь что это такое?ОН-Нет.ОНА-Это когда молодой мальчик стоит всю ночь перед часами. И каждый тик раздается на всю казарму. Ты знаешь как это? Наблюдать за временем, когда одна минута кажется вечностью? Или когда он звонит первый раз после того как его забрали своей девушке в надежде, что она поднимет трубку и любящим голосом скажет, что у них все будет хорошо. И он не успев сказать ей о своих чувствах положит трубку по приказу, зная что его девушка сейчас сходит с ума от беспокойства. Или когда на присяге он стоит в строю и не может подойти. Видит что она замерзла так что ее слезы замерзают на ее белых от страха щечках. И не может ее согреть и успокоить!ОН-Ну ведь это проверка чувствОНА-Проверка? Разве любовь можно испытывать проверками..любовь не наука, любовь это чувство.ОН-К чему ты так говоришь?ОНА-К тому что им очень сложно..Вот ты принимаешь ванну около часа... А они за это время должны дойти до бани раздеться помыться одеться и вернуться. Или когда они идут есть строем крича во всю простуженную глотку песни.. и это не потому что им так хочется а потому что так приказали. Или когда он бежит марш-бросок.. бежит чувствует что устал, но он должен и обязан бежать дальше, пусть даже каждый шаг дается с ужасным трудом.Или когда он трясущейся рукой от усталости пишет любимой письмо в надежде что придет ответ со строчками “ я тебя тоже очень люблю и жду тебя дома” Или когда они сотни раз перечитывают письма девушки., даже зная их наизусть.А ты знаешь какие чувства они испытывают когда к ним приезжает девушка? Тебе таких эмоций никогда не испытать!ОН-Я знаю!ОНА-Что ты знаешь?? Ты даже понять не можешь, а я понимаю. Я видела! Видела их глаза. Такие усталые и пустые..ты думаешь что им легко возвращаться домой?ОН-Ну да!ОНА-Они испытывают страх. Вот ты каждый день смотришь в окно и видишь одну и туже картину, и малейшее изменение ты замечаешь. А ты представляешь он возвращается домой смотрит в окно а детской площадки рядом с домом нет. Или он собирается в магазин подходит к нему а магазин тот в который он ходил все детство закрыт и на его месте бар! И ему кажется что он вернулся не домой , а совсем в другой мир. другой ответственный мир . И смотря в мамино заботливое лицо на котором незаметно появились морщинки осознает что терерь настала его очередь заботиться о маме.ОН-К чему ты это все говоришь?ОНА- А к тому что они такие же люди как мы только мысли у них другие. Вот ты о чем мечтаешь?ОН-Ну наверное машину новую купить!ОНА-А они мечтают о том чтобы хоть денечек провести со своей девушкой чтобы она уснула на его груди, чтобы покрыть ее нежные щечки поцелуями, чтобы увидеть ее ласковый и преданный взгляд, чтобы почувстовать ее дыхание и дать ей понять что он сделает все ради нее.ОН-Ты так говоришь! Даже мурашки по телу! Откуда ты это все взяла? Откуда? Откуда видела их глаза?ОНА-Все очень просто!я год назад проводила своего любимого в армию и делаю все чтобы его понять... потому что очень люблю!
******************************************* ОН-Ну они же знали на что идут, уходя в армию. ОНА-Знали?? Они улыбаются, когда их забирают. Улыбаются, видя...
Холотропное Дыхание™ | Минск. Холотропное дыхание (от греч. holos – целый, tropein – ведущий) «дыхание, ведущее к целостности», - методика, автором и теоретиком которой является Станислав Гроф.Дыхательная терапия, как способ интеграции сознательного и подсознательного опыта. Этот тренинг дает участникам возможность экологично прорабатывать теневые аспекты личности, продвинуть какие-то неразрешенные (мертвые) дела и ситуации в жизни, встретить, осознать и пообщаться со своими субличностями; улучшить состояние здоровья в долгосрочной перспективе и просто наполнить себя жизненной энергией!
Холотропное дыхание (от греч. holos – целый, tropein – ведущий) «дыхание, ведущее к целостности», - методика, автором и теоретиком которой является Станислав...
club32349091. -Наверное самое страшное – это остаться наедине с тысячью мыслей, пульсирующих в голове…и что странное, их так много, и все они о тебе… Хм…я вот тут подумала, может это какая-то болезнь, психическое расстройство что ли, а может просто за*б ?? Это ведь ненормально, когда каждая мысль, каждая фраза, какие-то мечты, желания….всё всё всё, что рождается у меня в голове сводится к одному…неважно с чего они начинаются, все приводят в конечном итоге к тебе… Я всех остальных парней сравниваю с тобой…они так и остаются «остальными», все ЗА кадром фильма, незаконченного фильма…о любви…в котором главные роли достались нам с тобой…все эти «остальные» такие серые, такие чужие, просто массовка….они все так далеки от меня, от моего сердца… А ты…ты такой родной, и в то же время не мой….УЖЕ не мой…хотя когда-то я думала, я верила, я мечтала, что НИКОГДА НИКОГДА с тобой не расстанусь…(наивная)… ты не вылазишь у меня из головы…да ладно, если бы только из головы…из сердца…ты подобрал тот единственный, тот заветный ключик к моему ледяному, никогда не любившему, сердцу… Я помню всё… Помню как ты смеёшься…по одному взгляду понимаю, что ты злишься…я знаю какую музыку ты слушаешь..я ни с чем не спутаю твои запах…когда иду по улице всё время ищу тебя глазами, хотя прекрасно знаю, что ты далеко, что нас разделяет расстояние… Знаешь… а иногда мне даже сложно дышать…когда я осознаю, что тебя нет в моей жизни…или представляю с ней…(больно)…когда залажу на твою страничку в контакте, сердце начинает биться чаще…кажется ещё немного, и оно просто вылетит из груди, взорвётся…каждая клеточка моего тела пульсирует от боли…(задыхаюсь)… ты когда-нибудь испытывал такое??? А я вот уже привыкла… плакать…?? Хех…да мне хочется закричать громко-громко, но в то же время что б меня никто не слышал… Ещё сложнее разговаривать с кем-то о тебе…невозможно передать все мои чувства, все переживания, слёзы, грусть, тяжесть в сердце…невозможно… А самое ужасное - притворяться… говорить, что у меня всё хорошо… это ведь проще, чем объяснять почему так хочется нечаянно упасть с 10-ого… Я ловлю себя на той мысли, что я ищу твои черты в каждом проходящем парне…мне не хватает твоего запаха, твоего тепла, дыхания… рук… шуток… Мне страшно, страшно думать и понимать, что я живу воспоминаниями о тебе…и неужели не будет ничего больше…просто воспоминания??? Ты сделал меня эмоциональной калекой…или зомби… хм…хотя нет, этому есть объяснение попроще… я просто очень тебя люблю…
-Наверное самое страшное – это остаться наедине с тысячью мыслей, пульсирующих в голове…и что странное, их так много, и все они о тебе… Хм…я вот тут...
Базовый семинар Свободное дыхание. Свободное дыхание - это современная психологическая методика, открывающая доступ к ресурсам нашего сознания и освобождающая нас от груза накопленных стрессов. Она устраняет разделение, раздробленность сознания, делает его цельным, дает Вам возможность воспринимать мир в его единстве и наполнить свое существование новой жизненной силой.Начиная управлять своим дыханием мы вырастаем из своих связанных с землей корней и обретаем крылья, чтобы полететь в беспредельное. Нам становятся доступны одновременно многие измерения жизни.Мы начинаем понимать тройную природу вселенной: проявленное, непроявленное и человеческое существо, которое содержит и то и другое. Осознанное дыхание дает нам возможность видеть жизнь во всех ее измерениях, от глубин до вершин. Они сосуществуют, и когда мы узнаем из опыта, что мрак и трудности нам также необходимы, как свет и легкость, тогда мы получаем совершенно иное мировосприятие. Позволяя всем цветам жизни проникать в нас, мы становимся более цельными. Информация о программе семинара на веб-сайте.Время проведения семинара: 7-8.02, с 9.00 до 21.00 оба дня.Желательно записываться не позже, чем за два дня до тренинга.Стоимость 2хдневного семинара (оба дня с 9.00 до 21.00) - 3 т.р., студентам и пенсионерам скидка 50%, семейные пары - 5 т.р.Вещи, неоходимые иметь с собой, уточнять по телефону 8-9139442454.
Свободное дыхание - это современная психологическая методика, открывающая доступ к ресурсам нашего сознания и освобождающая нас от груза накопленных...
Bunny Smile. Добро пожаловать в Ад! Шучу,это всего лишь место для творческих и интересных людей :)Ну расскажу для начала о себе: Мне 16 лет,и я учусь в 10-м классе специализированной школы. Хоть со стороны я достаточно тихий и спокойный человек (но не с друзьями),внутри у меня очень много эмоций и разнообразных мыслей,как у большинства творческих людей. Я с детства очень люблю рисовать. Это именно то,что помогает мне забыть о проблемах и очень часто выводит из депрессии,это именно то,что придает мне уверенности в своем не бессмысленном существовании. Я уже знаю,чем буду заниматься в жизни,и это огромный плюс. Несколько лет назад я поступила в художественную школу. Для меня это школа жизни. Именно там я поняла и осознала очень много вещей,которые помогают мне и по сей день. У меня достаточно много интересов. Я обожаю Аниме. Я увлекаюсь им уже лет 5.И признаюсь честно,Яой для меня не чуждая тема. Да,и слэш тоже... Читаю,очень даже часто,особенно люблю истории с интересным,захватывающим сюжетом,который читаешь на одном дыхании. Фильмы,разные. Ужасы, Мистика, Триллер, Боевик, Драма, Криминал, Детектив, Фентези, Аниме, Комедия. Музыка,в основном это Рок! Мне очень нравятся группы: Skillet,Disturbed, Thousand Foot Krutch...и еще много,много,много разных исполнителей. Тащусь от одежды! Я на ней просто помешана. Если долгое время не покупать ни одной вещицы, это стопроцентная депрессия. Шкафы трещат по швам. Вообщем,в этой группе я буду выкладывать свои работы,ну и просто то,что мне интересно,чем хочется поделиться с вами! (=
Добро пожаловать в Ад! Шучу,это всего лишь место для творческих и интересных людей :)Ну расскажу для начала о себе: Мне 16 лет,и я учусь в 10-м классе...
♥♥♥♥♥♥Ангелина всегда в наших сердцах♥♥♥♥♥♥. Иногда в жизни происходит не так, как нам хотелось бы. И порой мы теряем дорогих и близких нам людей. Только потеряв, мы осознаем, как они много значили для нас.В ночь с 7.07.09 ушла из жизни замечательная девушка АНГЕЛИНА,она не смогла пережить смерти свой МАМЫ..Ты будешь жить, пока живы те, кого ты любила и кто тебя любит...МЫ ЧАСТО НЕ ЦЕНИМ ТО. ЧТО ИМЕЕМ ПОКА НЕ ПОТЕРЯЕМ...Милая подруга, я не верю!Небесам потери не прощу!Отворю в твое былое двери,Расскажу, как ныне, в настоящем,Боль и скорбь пресытили сердца.В поминальном воздухе пьянящемГрусть увижу твоего лица.Попрошу простить, что не сумелаХоть на пядь от смерти уберечь.Молодое без дыханья телоОкронлю слезами талых свеч.Пожелаю... счастья без границыС тем, чью душу жаждала душа.На земле не дав соединиться,Бог благословит на небесах.Света Вам и вечного паренья,В танце сна - святого единенья.
Иногда в жизни происходит не так, как нам хотелось бы. И порой мы теряем дорогих и близких нам людей. Только потеряв, мы осознаем, как они много значили для...
НАДЕЖНОЕ МЕСТО. Мои дорогие!Приветствую вас в Надёжном месте!⠀Оно создано как пространство покоя и тишины, источник силы и веры в себя. Оно создано, чтобы каждый, кто придёт сюда, наполнился.⠀Вы можете прийти сюда за расслаблением, за ресурсом для материнства, за верой в силы своего тела внутри болезни, за ощущением отдыха после тяжёлого и нервного дня, за повышением уровня личных вибраций, за возможностью практиковать полезные техники, из интереса к тому, что может получиться из этой всей заварушки с чакрами))) Я всегда говорю, что у энергии нет знака +/- и уж тем более нет целевого назначения. Я буду давать вам многое - а вы решать, куда это многое тратить, а ещё лучше - во что вкладывать. Ведь ваша цель индивидуальна, неповторима.⠀Более того, энергия не имеет срока годности. Она просто перерождается из одного состояния в другое. Внутри этого канала доступ ко всем его материалам останется навсегда. Как и энергия, которой они заряжены. Вы сможете прийти сюда в любой момент жизни - и найдёте здесь то, что вам будет нужно.⠀Я верю, что дыхание и практики, а главное - мой голос - станут для вас проводником к месту вашей личной внутренней силы.И я рада, что вы доверили мне эту возможность 🙏
Мои дорогие! Приветствую вас в Надёжном месте! ⠀ Оно создано как пространство покоя и тишины, источник силы и веры в себя. Оно создано, чтобы каждый, кто...
LiFe in-StYLE!!!. Что для Вас LiFe in-StYLE!!!???в нашем понимании...Стиль жизни — это результат большей полноты жизни... жить более совершенно, жить более осознанно, жить более радостно, жить с большим пониманием. Чем более полно мы живем, тем больше мы делаем и тем большего мы достигнем.Стиль жизни — это не награда за все наши упорные усилия, это — способ сделать наши упорные усилия еще более результативными, более значительными и в конечном счете более продуктивными.Стиль жизни необходимо изучать, а также практиковаться в нем. Если мы хотим быть богатыми, мы должны изучать богатство, а если мы хотим быть счастливыми, мы должны изучать счастье. Сочетание этих двух исследований образует ауру, которую мы и называем стилем жизни.Стиль жизни — это умение найти время, чтобы понаблюдать за закатом солнца.Стиль жизни — это умение слушать тишину.Стиль жизни — это умение уловить каждый момент, который способен внести нечто новое в процесс нашего становления как личности.Стиль жизни это не то, что мы делаем, а это то, что мы испытываем. Стиль жизни — это источник радости и свершений, который доступен нам всем, независимо от наших текущих обстоятельств. Стиль жизни находится в непосредственной зоне досягаемости для каждого, кто захочет его серьезно изучать.
Что для Вас LiFe in-StYLE!!!???в нашем понимании... Стиль жизни — это результат большей полноты жизни... жить более совершенно, жить более осознанно, жить...

Культура чтения

Клуб осознанных родителей со Светланой Ноздриной. Наш клуб посвящен тому, чтобы помочь детям развить здоровую самооценку и жизненные навыки, необходимые для того, чтобы стать полноценными, успешными и уважаемыми членами семей и общества, а также стать счастливыми и радостными. Мы сами стремимся стать хорошими, правильными родителями. Я не сомневаюсь в том, что вы делаете все от вас зависящее для того, чтобы ваши дети выросли достойными людьми. И это прекрасно! Я также убеждена, что наш клуб расширит ваши возможности для улучшения взаимоотношений с детьми и выработки полезных жизненных навыков. Конечно же, у многих из вас нередко возникало чувство неловкости и беспомощности, когда в процессе воспитания детей вам не удавалось найти взаимопонимания, возможно у вас опускались руки, вы злились на себя за то, что не сумели найти действенных способов мотивации, стимулирования детей, вам хотелось бы во взаимодействии с ними, чувствовать общий внутренний душевный комфорт. И мы, зачастую неосознанно, сами лишаем их психологической защищенности: относимся к ним неуважительно, критикуем, требуем, сравниваем, запугиваем…нередко слишком балуем, решая их проблемы вместо них или допускаем вседозволенность, не устанавливая определенных границ. Зачастую, мы не говорим, что они много значат для нас, показываем, что для нас важны их оценки, а не доверие, понимание, уважение и любовь. И тогда мы наблюдаем, что ребенок легко сдаётся, часто использует выражения: я не могу, я не знаю, попадает в конфликтные ситуации и с ровесниками, и со взрослыми, обвиняет других, замкнут, не активен, не строит планов на будущее, агрессивен, часто болеет, даёт обещания и не выполняет их, не реагирует на наши слова, жалуется, что с ним кто-то не дружит, выглядит печальным, говорит, что ему скучно, не прислушивается к вашим словам и к вашему мнению. Далее, этот список можно продолжить… К подростковому возрасту, когда дети равняясь с нами по росту, ощущают свою силу и начинают возвращать родителям накопленную боль и у нас возникает вопрос «Как ты можешь так поступать?!!» Иногда, ребенок сдается не дождавшись подросткового возраста, находит способ сопротивления в болезни. Осознанное родительство позволит честно взглянуть на свой вклад во взаимодействии с детьми, овладеть навыками создания взаимовыгодных отношений, повысить уровень своей осознанности и тем самым создать отношения, позволяющие любить друг друга еще крепче, где члены семьи помогают и поддерживают друг друга, отношения с близкими строить на основе сотрудничества и взаимопонимания, улучшить материальное положение семьи и стать спокойным и счастливым родителем. Путь родителя, по которому вы идете, и по которому вам предстоит пройти, - долгий, и часто не простой. Давайте сделаем его увлекательным и радостным. Искренне ваша, Светлана Ноздрина
Наш клуб посвящен тому, чтобы помочь детям развить здоровую самооценку и жизненные навыки, необходимые для того, чтобы стать полноценными, успешными и...
Худеем вместе, ПП. Бесплатно.. Здравствуйте! Для начала нужно прочитать всю информацию!Это сообщество создано для девушек которые:- просто хотят похудеть, но не знают как;- занимаются дома по видео, но в силу каких-то причин, им не хватает мотивации, чтобы не срываться;- у которых просто нет времени ходить по спортивным залам и на тренировки, возможно они мамочки в декрете;- занимаются в зале, фитнесом и хотели бы мотивироваться отчетом.Тогда Добро Пожаловать к нам! Здесь вы сможете: - мотивировать себя еженедельными отчетами о похудении и ваших достижениях;- выбрать для себя подходящую программу тренировок;- начнем вместе правильно питаться;- поддерживать и делиться советами с друг другом в чате. Чтобы стать участником Вам просто нужно:- естественно вступить в группу);- написать отчет (скопировать и подставить свои данные).Форма отчета о похудении каждое воскресенье ( скидывать отчет можно до вторника, если не успеваете): (пример)Дата ......на сегодняшний день вес: ...... кгРост:........ог ( объем груди) .......от (объем талии)........оя (объем ягодиц).......об (объем бедра)........очвк (объем чуть выше колена).......ор (объем руки)....ои (объем икры).....- Фото в трех ракурсах для стимула.(каждый месяц, обязательно)Цель: Похудеть на .... кг за 1 месяц, подтянуть тело, ППСпособ достижения цели: Занятия с Джилиан Майклс, Джанет Дженкинс, Сидни Кроуффорд, занятия в фитнес зале, фитнес, стараться каждый день заниматься (через день), не есть вредное и мучное, система минус 60, ПП и т.п. Выбрать подходящее для Вас Видео (по каким видео и где заниматься, решаете Вы сами, я лишь делюсь подходящей информацией, проверенной годами):Для начинающих (сложно по возрастанию, каждый день) - Джиллиан Майклс - голливудский тренер, 3 части по 10 дней каждая:https://vk.com/videos-161655416?z=video287386251_171040763%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_-2https://vk.com/videos-161655416?z=video-82171525_171250121%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_-2https://vk.com/videos-161655416?z=video-82171525_171250324%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_-2Джиллиан Майклс - 3 части , убойные бедра и ягодицы (сложность по возрастанию):https://vk.com/videos-161655416?section=album_1&z=video-143943932_456239110%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_1https://vk.com/videos-161655416?section=album_1&z=video-143943932_456239112%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_1https://vk.com/videos-161655416?section=album_1&z=video-1439439Для кормящих мам, девушек после родов ( не сложно, каждый день, либо через день) Сидни Кроуффорд - известная супермодель 90-х:https://vk.com/videos-161655416?section=album_2&z=video230056128_167589801%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_2Для тех, кто уже занимается хотя бы 1 месяц (Джанет Дженкинс - голливудский тренер, через день) кикбоксинг, силовая:https://vk.com/videos-161655416?section=album_3&z=video230056128_168751314%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_3https://vk.com/videos-161655416?section=album_3&z=video230056128_168751323%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_3 (Сидни Кроуффорд - известная супермодель 90-х: на все группы мышц, через день) 2 части:https://vk.com/videos-161655416?section=album_2&z=video230056128_166468888%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_2https://vk.com/videos-161655416?section=album_2&z=video230056128_166468893%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_2Для тех, кто хочет выжать из себя все соки (Джанет Дженкинс - голливудский тренер, через день):https://vk.com/videos-161655416?section=album_3&z=video230056128_167708959%2Fclub161655416%2Fpl_-161655416_3Тренироваться лучше хотя бы по месяцу с одним видео, либо чередовать. Возможно делать месяц, через месяц.
Здравствуйте! Для начала нужно прочитать всю информацию! Это сообщество создано для девушек которые: - просто хотят похудеть, но не знают как; - занимаются...
RICH TEAM MGN. Друзья это волшебный бизнес!!!Спонсоры об этом знают, для новичков скажу, что это не МММ и деньги просто так не потекут! Для новичков, Слушайтесь Своих Спонсоров здесь не проходят такие штучки как я самый умный !! можно самому пойти по болоту, а можно пройти его по протоптанной тропе!1)Читаем Daymond Rash (несколько раз!) и заполняем Книг Джедая (25 контактов сразу)2)Делаем со спонсором ролевые звонки3)заполняем воронку!4)заботимся о своем внешнем виде, ведь мы предлагаем людям самую крутую бизнес-возможность, и в грязных ботинках это делать согласитесь немного комично!!5)приобретаем блокноты, в офисе всегда делаем записи при поступлении новой информации..как говорится плохой карандаш, лучше хорошей памяти!6)учимся пользоваться программой!как минимум создание видеописем7)посещаем все мероприятия компании!это нужно для Вас,там увидите масштабы компании и получите большущую мотивацию8)всегда рассказываем о TF, помните чем больше исходящего потока делаете, тем больше партнеров у вас будет!8)расставляем приоритеты!!забиваем на занятия ни о чем-долгий сон,гулянки,попивание пива, просиживание штанов в ВК и тд и тп..2-3 часа в день в течении 5-6 месяцев приведет к 100-200$ ежедневно!Для спонсоров-поддерживайте своих новичков!делайте им бронзу в течении 72 часов и они станут патриотами!Приходите в офис даже если у вас нет личноприглашенных! вы лицо офиса!вас должны видеть! помогайте новичкам с трехсторонним разговором! Читайте Информацию в группе, не ленитесь потратить пару часов на перечитывание информации в группе! ставьте перед собой большие цели и двигаться к ним будет интереснее! и помните- только Ток Фьюжн!!Отношение к бизнесу отдельная тема, задайте себе вопрос что будет, если вы упустите свою возможность заработать!!! ваши друзья близкие родные будут пировать ездить на крутых машинах! а вы ? не будет ли вам стыдно перед детьми которые спросят Пап Мам а почему ваши друзья ездят на лучших машинах живут лучше чем мы ? что вы им ответите на это? скажите что вы были слабы? не смогли показать зубы? или кто то что то вам сказал и вы решили бросить это? постройте правильное отношение к бизнесу и не чего не стесняйтесь! Два вопроса после презентации: Как тебе тема? и когда будешь подключаться? карта собой деньги наличкой и тд.. закрывайте сделки сразу и научите своих приглашенных этому и бизнес попрет!!)))P.S.каждый это делает!!!!! читаем!!! Определитесь куда вы относитесь если у вас не получается!!!))))ИБДешничить - Имитация Бурной Деятельности!!!КБД - Каждый Божий День!
Друзья это волшебный бизнес!!!Спонсоры об этом знают, для новичков скажу, что это не МММ и деньги "просто так" не потекут! Для новичков, Слушайтесь Своих...
Gold LINE получай помогая. Программа развития общественной благотворительностиИспокон веков одним из самых значимых видов общественной деятельности является Благотворительность.Благотворительность - это отображение гуманности, высокой нравственности и духовного богатства человеческого общества. Не случайно к развитию и популяризации благотворительности стремятся все цивилизованные страны.Однако в 21-м веке, в эпоху больших экономических и политических перемен, а также стремительного технического прогресса, такие человеческих качества как сострадание и милосердие отошли на второй план.Извечная духовная потребность человека бескорыстно помогать другим постоянно натыкается на его ограниченные финансовые возможности, не позволяющие сделать эту помощь более существенной, действенной и своевременной.Очевидно, что для эффективного развития общественной благотворительности сегодня требуются смелые инновационные решения.Наша компания разработала и запустила уникальную стимулирующую программу, целью которой является объединение миллионов людей по всему миру в стремлении помогать друг другу.Мы создали потрясающий своей эффективностью механизм, способный мотивировать людей активно заниматься благотворительной деятельностью и дарить добро другим людям!Принимая участие в благотворительности, и оказывая финансовую помощь другим людям в системе Gold Line, человек сам, в свою очередь, становится объектом общественной благотворительности и получает финансовую помощь от людей со всего мира.Такая личная мотивация, подкрепленная искренним желанием человека совершать добрые дела, без сомнения, является наилучшим двигателем благотворительной деятельности!Подробнее о том, как это работает...Международное сообщество БлаготворителейGold Line International — это крупнейшее международное сообщество Благотворителей, объединяющее сегодня более 500 000 человек по всему миру.Наш проект предоставляет всем желающим прекрасную возможность принять участие в реализации благотворительных программ направленных на помощь детям, оказывать финансовую помощь другим участникам сообщества, а также получать ее в свой адрес.Волонтеры и благотворители активно участвуют в жизни сообщества, помогают в сборе средств, поддерживают и развивают интернет-ресурс, а также организуют и проводят различные мероприятия, направленные на популяризацию проекта.Центральным объектом благотворительности в Gold Line International является Международный благотворительный фонд помощи детям «Всем Миром», который помогает в лечении детей с онкологическими заболеваниями.Наша цель – объединить миллионы людей по всему миру в стремлении помогать друг другу и создать крупнейшее международное сообщество благотворителей, способное быстро и эффективно решать задачи благотворительных программ.
Программа развития общественной благотворительности Испокон веков одним из самых значимых видов общественной деятельности является Благотворительность....
Team INTHEDARK. INTHEDARK - Клан созданный в первую очередь для поддержки, но и так же для развития комьюнити игры Mortal Kombat В наши приоритеты входит: - Развитие игроков. - Обучение вновь прибывших. - Дружеское общение в рядах своих. - Проведение ивентов, и мероприятий как внутри клана, так и вне его пределов. - Объединение игроков в одну дружную команду. - Поддержка новичков. Название клана - Говорит само за себя, идея, и концепция была разработана с помощью, не побоюсь сказать - Самого популярного стримера, и игрока в СНГ Компьюнити - Johnny In The Dark, который вот уже 3 года поддерживает всё возможное в этой игре, чтобы у людей был интерес познавать её, учится, а для старых игроков - Хорошее место, где они могут обмениваться мыслями, идеями, ну и само собой просто общаться. Дабы не порождать беспорядки, и непонятный хаос внутри клана, с самого начала мы приняли решение сделать адекватный, и справедливый отбор. Что это значит? Это значит, чтобы попасть к нам - Ты должен дать понять всей команде, что ты действительно хочешь играть, общаться, и само собой развиваться как игрок. Быть адекватным, честным по отношению к своим, и не токсичным. По сему - При подаче заявке на вступление, её будут рассматривать ответственные за набор люди, после чего дадут свой ответНаше главное правило - Это: Будь активен, тренируйся, желай стать, и играть лучше, и соответственно быть лучшим. Так как мы в первую очередь играем все в одну игру. Немаловажно твоё желание играть, развиваться, и становится с каждым днем лучше, и сильнее. Так пошло, что Файтинги - Это дисциплина очень скилозависимая, и для того, чтобы стать лучше - Нужно прикладывать для этого не только усилия, но и мотивацию, желание. Никогда нельзя стоять на месте, всегда можно узнать что то новое. И по итогу прирост своего личного скила не заставит себя долго ждать :D Для нас так же немаловажен твой внутренний мир, позитив, и умение быть объективным, адекватным человеком. Умение правильно рассуждать, предлагать идеи для развития, объективно решать все споры, и правильно преподносить себя, дабы быть примером для других. Ведь ты, как и все мы, тут по одной и той же причине.
INTHEDARK - Клан созданный в первую очередь для поддержки, но и так же для развития комьюнити игры Mortal Kombat В наши приоритеты входит: - Развитие...
Стройняшки. Правила группы!!!Мы здесь, чтоб в первую очередь ХУДЕТЬ, поддерживать друг друга и мотивировать. Всех несогласных просим сказать об этом сейчас и худеть самостоятельно, не внося разброд и шатания в наши стройнеющие ряды) 1. Цель каждой - похудеть минимум на 1% за 2 недели2. Каждые 2 недели выбирается путем голосования задание для тех, кто не похудел на эти 1%. Не нравится делать задание - не лопаем пирожки. 3. Если кто-то не заполняет дневник 4 дня, автоматически удаляется в вечер 4 дня. Один прием пищи за весь день, например завтрак, и больше никаких записей за день - незаполнение дневника. Если пьешь кефир весь день, пиши : день на кефире. Не заполненные 4 дня не подряд за неделю - удаление без разъяснений. 4. В жизни бывает всякое, может проблемы, может простое желание не быть какое-то время на диете. В этом случае говорим о своих проблемах и желаниях, не пудрим админам мозги и не вынуждаем задавать 100500 вопросов в чате и личке, которые еще и без ответа остаются. Говорим: я выхожу на какое-то время и выходим из беседы. Хочешь худеть - пожалуйста, не хочешь - так и скажи. ВСЕГДА МОЖНО ВЕРНУТЬСЯ! Для этого достаточно сказать о своем желании и оп, ты снова в строю. Худеть не так просто, эти простые правила и нехитрая мотивация - отличное подспорье.
Правила группы!!! Мы здесь, чтоб в первую очередь ХУДЕТЬ, поддерживать друг друга и мотивировать. Всех несогласных просим сказать об этом сейчас и худеть...
Gold Line. Программа развития общественной благотворительности Испокон веков одним из самых значимых видов общественной деятельности является Благотворительность. Благотворительность - это отображение гуманности, высокой нравственности и духовного богатства человеческого общества. Не случайно к развитию и популяризации благотворительности стремятся все цивилизованные страны. Однако в 21-м веке, в эпоху больших экономических и политических перемен, а также стремительного технического прогресса, такие человеческих качества как сострадание и милосердие отошли на второй план. Извечная духовная потребность человека бескорыстно помогать другим постоянно натыкается на его ограниченные финансовые возможности, не позволяющие сделать эту помощь более существенной, действенной и своевременной. Очевидно, что для эффективного развития общественной благотворительности сегодня требуются смелые инновационные решения. Наша компания разработала и запустила уникальную стимулирующую программу, целью которой является объединение миллионов людей по всему миру в стремлении помогать друг другу. Мы создали потрясающий своей эффективностью механизм, способный мотивировать людей активно заниматься благотворительной деятельностью и дарить добро другим людям! Принимая участие в благотворительности, и оказывая финансовую помощь другим людям в системе Gold Line, человек сам, в свою очередь, становится объектом общественной благотворительности и получает финансовую помощь от людей со всего мира. Такая личная мотивация, подкрепленная искренним желанием человека совершать добрые дела, без сомнения, является наилучшим двигателем благотворительной деятельности! Подробнее о том, как это работает... Международное сообщество Благотворителей Gold Line International — это крупнейшее международное сообщество Благотворителей, объединяющее сегодня более 500 000 человек по всему миру. Наш проект предоставляет всем желающим прекрасную возможность принять участие в реализации благотворительных программ направленных на помощь детям, оказывать финансовую помощь другим участникам сообщества, а также получать ее в свой адрес. Волонтеры и благотворители активно участвуют в жизни сообщества, помогают в сборе средств, поддерживают и развивают интернет-ресурс, а также организуют и проводят различные мероприятия, направленные на популяризацию проекта. Центральным объектом благотворительности в Gold Line International является Международный благотворительный фонд помощи детям «Всем Миром», который помогает в лечении детей с онкологическими заболеваниями. Наша цель – объединить миллионы людей по всему миру в стремлении помогать друг другу и создать крупнейшее международное сообщество благотворителей, способное быстро и эффективно решать задачи благотворительных программ.
Программа развития общественной благотворительности Испокон веков одним из самых значимых видов общественной деятельности является Благотворительность....
Alight | Репетиторский центр в Минске. Это место для взрослых и детей, которые хотят учиться максимально эффективно и комфортно. Мы знаем, как это может быть тяжело. Поэтому опираемся на современный ASK-подход, который сделает ваше обучение приятным и полезным занятием! 😍Мы предлагаем занятия по следующим дисциплинам: МАТЕМАТИКА, ПРОГРАММИРОВАНИЕ, АНГЛИЙСКИЙ И РУССКИЙ ЯЗЫК — и создаем для этого подходящие условия:🔹 Особый подход к каждому ученику в соответствии с его способностями и желаниями;🔹 Постановка цели и разработка образовательной стратегии; 🔹 Уроки с личным учителем в удобном для вас месте и формате;🔹 Наша поддержка на каждом шагу и консультация в любое время.В результате вы:🔹 Забываете о мучениях и лени;🔹 Владеете знаниями лучше, чем ваши знакомые;🔹 Знаете, как учиться просто и интересно;🔹 Умеете поддерживать мотивацию;🔹 Улучшаете качество своей жизни. Каждое достижение начинается с решения попробовать. Лучшее время – сейчас! 😉Записывайтесь на пробное занятие!+375 (33) 660-90-95 - Кристина+375 (29) 275-00-56 - Артем
Это место для взрослых и детей, которые хотят учиться максимально эффективно и комфортно. Мы знаем, как это может быть тяжело. Поэтому опираемся на...
★HiStars.ru★Портал о ШОУ-БИЗНЕСЕ. Занавес - сыграны все роли... Занавес - без масок все герои...(с)Мир шоу-бизнеса так неоднозначен... То он полон артистов с зашкаливающей планкой популярности, то неизведанных звезд, которых так много, что порой шоу-биз напоминает приют для хоть как-то говорящих на языке музыки подростков... Но несмотря на это, каждый из них на виду: со своим имиджем, со своими скандалами, со своей манерой поведения (иногда она не присуща для их повседневной жизни), со своими фишками, удивляющими взор окружающих...В общем, каждый имеет свой способ выделиться из толпы жаждущих признания и славы...Но мало кто задумывался, кому приходится все время поддерживать своего фаворита на плаву...Артист - это лишь мотивация, которую надо все время подогревать, чтобы она не утратила смысл. Поэтому и существуют в пучине шоу-биза такие люди как пиарщики, поклонники (фан-клубы), администраторы и т.д., про которых мало кто знает, но всегда доволен результатом их работы. Поэтому мы и решили рассекретить рамки шоу-биза, которые ограничены лишь известностью и суточным прицелом камер, хотя талант и упорство этих людей столь велики, что даже самая яркая звезда может навсегда погаснуть без их участия.(большая просьба сразу говорить,что вы по поводу HiStars)
Занавес - сыграны все роли... Занавес - без масок все герои...(с) Мир шоу-бизнеса так неоднозначен... То он полон артистов с зашкаливающей планкой...
My diary . From M in XS. Ребята,хочу рассказать о том,почему я захотела похудеть.Точнее,я давно этого хотела.Итак,раньше я была худой,вес был в норме,но по объемам было намного меньше.Каждое лето меня откармливает бабушка,убеждать ее о обратном,чтобы не кормила,было бесполезно,поэтому я поглощала еду. Еще я вечно худела,но было так: диета\срыв\зажор\диета.и так на протяжении года.Вот чего я добилась. В прошлом году я весила 58 килограмм при росте 173 сантиметра.А сейчас 67 килограмм при росте 175.Конечно меня никто не обзывал жирной,да и вес считается нормой,но для меня это более,чем плохо для фигуры.Я пробовала много диет,но постоянно срывалась.На диетах я сбрасывала до 7 кг,но быстро набирала.Мой идеал : 175/52-55. Я должна похудеть. Я завела этот дневник,чтобы вы меня поддерживали.Я всех буду любить. Милые,заходите в группу почаще и поддерживайте,как можете. Я буду скидывать фото того,что я ем.(если будет возможность)Музыки будет предостаточно. Будут мотивашки. Мне тяжело.Правда.Помогите мне на моем трудном пути.Не бросайте.Пишите сюда.___________________________Для меня много значит ваша поддержка. Добавляйте своих друзей-бабочек сюда. Я буду всем рада. Я буду стараться не срываться. Главное-не сдаваться и верить в себя. Я буду стараться сделать группу интересной для вас. Но это ведь только начало. С вас: репосты,лайки,советы,поддержка. С меня: хорошая музыка, диеты без срывов,сочные посты,мотивации, свои параметры и многое другое. С любовью... Совушка <3
Ребята,хочу рассказать о том,почему я захотела похудеть.Точнее,я давно этого хотела. Итак,раньше я была худой,вес был в норме,но по объемам было намного...
Дия Гарина: фантастика I детектив I авантюра. Любители остросюжетного жанра: фантастики, фентези, детективов, приключений, мистики! Добро пожаловать, на мой писательско-читательский ковчег). Общение, обсуждение, объективная критика, поддержка и мотивация, позитив и заковыристые вопросы, литература, и песня, каждой твари по паре найдется здесь для гостей и сообщников.
Любители остросюжетного жанра: фантастики, фентези, детективов, приключений, мистики! Добро пожаловать, на мой писательско-читательский ковчег). Общение,...
ты МужЫк? тогда подтягивайся). Глупый пингвин робко прячет тело жирное в утесе... Это не про вас? =) А вот давайте проверим!Сколько вы можете подтянуться? А сколько хотите? 25 подтягиваний? 30? Легко!Надо то только заниматься! А чтобы было не скучно - надо делать это сообща и подталкивая друг друга. А еще лучше подтрунивать и всячески выстебывать - в общем мотивировать.Формат такой:Выбираете себе любой план тренировок. Их счас миллион (25 подтягиваний за 6 недель, макимальный тренинг и т.п.). Занимаетесь по этому плану. раз в 2 недели мы проводим контесты - собираемся где-то и делаем максимум повторений. Я это все оформляю в красивые графики, таблицы и т.п. и вывешиваю тут. Вы спросите, зачем я приглашаю в группу девушек? А кто же, если не они, способствуют наиболее эффективной мотивации?)))так что уважаемые девушки - выбирайте себе фаворита, объединяйтесь в фан-клубы и поддерживайте.Ну, а вообще, цель конечно - не пиписьками померяься. А цель в том - чтобы хоть что-то сделать с собой) УВИДЕТЬ результат вашей работы. Если я сейчас подтягиваюсь 10 раз, а через 2 месяца буду 12 раз, то это ни в какое сравнение не пойдет конечно с тем, кто за те же 2 месяца вырос с 1 о 10 раз.КОРОЧЕ - пацаны подтягиваются, девушки - болеют))
Глупый пингвин робко прячет тело жирное в утесе... Это не про вас? =) А вот давайте проверим! Сколько вы можете подтянуться? А сколько хотите? 25...